نصائح للعناية بفروة الرأس في المنزل
تاريخ النشر: 21st, February 2024 GMT
تبدأ صحة الشعر من فروة الراس، لذلك على كل فتاة وسيدة ان تهتم بصحة فروة الرأس ومن ثم شعرها، لذلك نقدم نصائح للعناية بفروة الرأس،بحسب ما نشره موقع إكسبريس.
احرص على نظافة فروة الرأس: قم بغسل فروة الرأس بانتظام باستخدام شامبو مناسب لنوع شعرك وفروة رأسك. اختر شامبو خالي من المواد الكيميائية القاسية والملطِّخة والمهيجة.
تجنب استخدام الماء الساخن: قم بغسل شعرك بالماء الفاتر أو البارد بدلاً من الماء الساخن. الماء الساخن يمكن أن يزيل الزيوت الطبيعية من فروة الرأس ويسبب جفافها وتهيجها.
تجنب استخدام المنتجات الكيميائية القوية: قد تحتوي بعض المنتجات الكيميائية مثل الصبغات والمستحضرات الكيميائية القوية على مواد قد تسبب تهيج فروة الرأس، حاول استخدام منتجات طبيعية وخالية من الكيماويات قدر الإمكان.
تنظيف فرشاة الشعر: قم بتنظيف فرشاة الشعر بانتظام لإزالة الشعر المتراكم والشوائب. قم بغسلها باستخدام ماء فاتر وصابون معتدل، ثم جففها تمامًا قبل استخدامها مرة أخرى.
التغذية السليمة: تناول نظام غذائي متوازن وصحي يعزز صحة فروة الرأس والشعر. قم بتضمين الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الفواكه والخضروات والبروتين والأحماض الدهنية الأوميغا-3 في نظامك الغذائي.
تجنب الإفراط في استخدام المنتجات التصفيف: قد تحتوي المنتجات التصفيف مثل الجل والشمع والرذاذ على مواد قد تسد مسام فروة الرأس وتسبب تراكم الشوائب. استخدم المنتجات بشكل معتدل وتأكد من غسلها جيدًا بانتهاء اليوم.
تجنب الحك والتجاعيد الزائدة: حاول أن لا تحك فروة الرأس بشكل مفرط أو تجعل أدوات التصفيف تجرح فروة الرأس. الاحتكاك المفرط يمكن أن يزيد من تهيج فروة الرأس ويؤدي إلى ظهور المشاكل مثل فرح الفراش.
إذا استمرت مشكلة فروة الرأس أو تفاقمت الأعراض، فإنه قد يكون من الأفضل استشارة طبيب الجلدية لتقييم الحالة وتقديم العلاج المناسب.
صدى البلد
المصدر: موقع النيلين
كلمات دلالية: فروة الرأس
إقرأ أيضاً:
فرق مدرّبة وآليات حديثة للعناية بنظافة المسجد النبوي
تشكّل تهيئة ونظافة الحرمين الشريفين إحدى الأولويات التي تحرص الهيئة العامة للعناية بالمسجد الحرام والمسجد النبوي على توفيرها، وفق برامج تنظيمية تنفذها على مدى الساعة، للحفاظ على نظافة الحرمين الشريفين، واستقبال ملايين المصلين في بيئة صحية نظيفة ومريحة.
ووثّقت عدسة “واس” مشاهد من أعمال نظافة المسجد النبوي وساحاته بعد انقضاء صلاة التراويح اليوم، باستخدام معدات حديثة وفرق عمل مدربة لضمان تغطية كل أرجاء المسجد النبوي وساحاته، تشمل غسل وتعقيم الأرضيات والساحات الخارجية للمسجد عدة مرات يوميًا، إضافةً إلى تطهير السجّاد وتعطيره باستخدام مواد عالية الجودة، للحفاظ على طهارته ورائحته الزكية، تشمل برامج وجهود النظافة الروضة الشريفة والمرافق المحيطة.
أهالي حلب يستعدون لاستقبال أول عيد بعد التحرير وزوال النظام البائد