5 علاجات منزلية للوقاية من التهابات الجهاز التنفسى فى الصيف صحة وطب
تاريخ النشر: 21st, July 2023 GMT
صحة وطب، 5 علاجات منزلية للوقاية من التهابات الجهاز التنفسى فى الصيف،أمراض الجهاز التنفسى مثل البرد والسعال من المشاكل الصحية الشائعة التى تصيب الكثير من .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 5 علاجات منزلية للوقاية من التهابات الجهاز التنفسى فى الصيف، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
أمراض الجهاز التنفسى مثل البرد والسعال من المشاكل الصحية الشائعة التى تصيب الكثير من الناس، ويمكن استخدام العلاجات المنزلية من الطبيعة لعلاج نزلات البرد والسعال، وفى هذا التقرير نتعرف على 5 علاجات منزلية للتخلص من التهابات الجهاز التنفسى والبرد والسعال، بحسب موقع هيلث شوت.
يمكن أن تساعدك هذه العلاجات المنزلية فى التخلص من التهابات الجهاز التنفسى بالطرق التالية..
1. الزنجبيل والقرنفل والنعناعثبت أن الأعشاب الطبيعية مفيدة لصحتك، وتحتوى على خصائص طبية يمكن أن تساعد فى تقوية المناعة، وقد يكون شرب الزنجبيل والقرنفل والنعناع أكثر فائدة لدرء العدوى، ووجدت دراسة نشرت فى المجلة الدولية للعلوم الصحية أن الزنجبيل يحتوى على خصائص علاجية يمكن أن تساعدك فى التخلص من الالتهابات مثل البرد والسعال، وأظهرت الدراسات أيضًا أن النعناع والقرنفل يحتويان على خصائص يمكن أن تساعد فى مكافحة الالتهابات وتوفر بعض الراحة من الاحتقان.
2. أدخل فيتامين سى فى النظام الغذائىهل طلبت منك والدتك تناول المزيد من الفواكه الحمضية مثل الليمون والبرتقال والكيوى والفراولة؟ يجب أن تتناول مكملات فيتامين سي بانتظام لن يقتصر الأمر على منع التهابات الجهاز التنفسى فحسب، بل يساعد أيضًا فى الحفاظ على صحتك. أدخل المزيد من الفواكه والخضراوات الغنية بفيتامين سي في نظامك الغذائي.
3. زيت الأوكالبتوسيحتوى زيت الأوكالبتوس على مادة الكافور، التى لها خصائص تساعدك على التخلص من الاحتقان والبلغم، ضع بعض زيت الأوكالبتوس على صدرك للسماح للبلغم المتراكم بالتلاشى، ووجدت الدراسات أيضًا أنه قد يكون مفيدًا فى إزالة البكتيريا الموجودة فى الأنف والصدر.
4. الغرغرة بالماء المالحمن أهم العلاجات التى تستخدمها جميع الأمهات الغرغرة بالماء المالح للتخلص من التهاب الحلق، بعض الملح فى كوب ماء ثم الغرغرة.
يساعد شرب هذا الخليط على إزالة البكتيريا والبلغم من الحلق، وقد يخفف أيضًا من آلام الحلق والسعال.
5. ابق رطبًاشرب الماء يساعد على منع تراكم المخاط فى الحلق، يمكنك أيضًا شرب بعض الماء الفاتر للحفاظ على الحلق والصدر صافين، بالإضافة إلى ذلك من المهم شرب الماء لتجنب الجفاف، وهو السبب الجذرى للعديد من المشاكل مثل احتقان الصدر، اشرب من 8-10 أكواب كل يوم للوقاية من الفيروسات المسببة للعدوى.
تجنب التهابات الجهاز التنفسى الشائعة مثل البرد والسعال فى الرياح الموسمية باتباع هذه النصائح التى اقترحتها منظمة الصحة العالمية..
- تجنب الاقتراب من المرضى لأنه سيجعلك عرضة للإصابة بالعدوى.
- اغسل يديك ووجهك فور ملامسته لشخص مصاب، هذا يقلل تلقائيًا من فرص الإصابة بالعدوى.
- لا تنس أن تأخذ لقاح الإنفلونزا، سيساعد على تقوية جهاز المناعة لديك ويساعدك على محاربة الالتهابات.
- تجنب لمس النوافذ والأبواب والكراسي عندما تذهب إلى الأماكن العامة، لا تنس تنظيف أو تعقيم يديك عندما تفعل ذلك.
- لا تشرب الماء من الزجاجات والأكواب التي يستخدمها الآخرون، هذا يزيد من خطر انتشار المرض.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس یمکن أن
إقرأ أيضاً:
جامعة القاهرة توقع مذكرة تفاهم مع أكسفورد لتطوير علاجات مبتكرة للأورام
وقع الدكتور محمد سامي عبد الصادق رئيس جامعة القاهرة، والدكتور أحمد أحمد، ممثل جامعة أكسفورد، وكيفن كايل، الرئيس التنفيذي لشركة جيرمفري، وبورو دروبليك، المدير التنفيذي لمؤسسة كيرنج كروس، مذكرة تفاهم بين جامعة القاهرة ومختبر خلايا السرطان بالمبيض بجامعة أكسفورد، وشركة جيرمفري، ومؤسسة كيرنج كروس الصحية، بقاعة أحمد لطفي السيد.
حضر توقيع مذكرة التفاهم، الدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالي والبحث العلمي، والدكتور مصطفي رفعت أمين المجلس الأعلي للجامعات، والدكتور محمود السعيد نائب رئيس جامعة القاهرة لشئون الدراسات العليا والبحوث، والدكتور أحمد رجب نائب رئيس جامعة القاهرة لشئون التعليم والطلاب، والدكتور محمد عبد المعطي سمره عميد المعهد القومي للأورام، والدكتورة داليا قدري مدير عام المستشفيات بالمعهد.
في كلمته، أكد الدكتور عاشور أهمية هذا الاتفاق في دعم منظومة المستشفيات الجامعية، خاصة في مجال علاج الأورام، مشيرًا إلى الجهود التي بذلتها الوزارة خلال الفترة الماضية لتحسين جودة الخدمات المقدمة لمرضى الأورام، وذلك عبر عقد شراكات مع مؤسسات عالمية مرموقة، وتوسيع البنية التحتية للمستشفيات الجامعية، وتحديدًا المتخصصة في علاج الأورام.
كما ثمّن الوزير الدعم الذي تقدمه القيادة السياسية لتطوير المستشفيات الجامعية، مشيرًا إلى اهتمام الدولة بمجال علاج الأورام من خلال تشجيع الأبحاث العلمية، ورفع كفاءة الكوادر الطبية، وتطوير البنية التحتية للمستشفيات، بما يسهم في تعزيز مكانة مصر كمركز إقليمي لعلاج الأورام في المنطقة، مضيفًا أهمية هذا التوجه في دعم تقديم خدمات طبية متميزة وأملاً بالشفاء للمواطنين المصابين بهذا المرض الخطير، والمرضى الوافدين للعلاج من الخارج، خاصة في ظل الزيادة العالمية في معدلات الإصابة بالأورام.
وأشاد الوزير بدور جامعة القاهرة بما تمتلكه من قدرات بشرية ومستشفيات متميزة، وكونها رائدة في علاج الأورام، كما أشار إلى مشروع مستشفى 500500 لعلاج الأورام، الذي يحظى بدعم كبير من الدولة، ليصبح أكبر مستشفى لعلاج السرطان في المنطقة، مقدمًا الشكر لرئيس جامعة القاهرة لجهودها في تعزيز شراكاتها الدولية في هذا المجال، والمجلس الأعلى للجامعات لرعايته لهذا الاتفاق معربًا عن تطلعه أن يعزز من قدرات المستشفيات الجامعية بجامعة القاهرة في مجال علاج الأورام، مثمنًا المكانة المتميزة لجامعة أكسفورد والمؤسسات المشاركة فى التعاون في مجال الرعاية الصحية.
ومن جابنه، رحب الدكتور محمد سامي عبد الصادق بالحضور، مشيرًا إلي تقدم جامعة القاهرة في التخصصات الطبية علي المستوي المحلي والإفريقي والشرق الأوسط داخل مختلف التصنيفات الدولية المرموقة، مؤكدًا علي دعم الجامعة لإجراء لأبحاث العلمية المختلفة داخل مختلف التخصصات الطبية، بما يحقق نقلة نوعية في الخدمات الصحية والبحثية.
وأضاف رئيس جامعة القاهرة، أن مذكرة تفاهم مع جامعة أكسفورد في مجال الأورام تستهدف إلى تعزيز التعاون بين الأطراف الموقعة في تسريع الأبحاث والتطوير السريري، وتصميم وبناء مرافق تصنيع واعتماد علاجات مبتكرة مثل خلايا CAR-T وغيرها من علاجات الخلايا المتقدمة.
جدير بالذكر، أن مذكرة التفاهم بين جامعة القاهرة وجامعة أكسفورد تتضمن تجهيز مرافق تصنيع خلايا CAR-T، وإنشاء مرفق لتصنيع الفيروسات الناقلة، إلى جانب تدريب وتوظيف الكوادر العلمية اللازمة، وإجراء التجارب السريرية، وتطوير الأبحاث بالتعاون مع مؤسسة كيرنج كروس، ويشمل دور جامعة أكسفورد، تقديم الدعم الرقابي والإشرافي على الأنشطة التعاونية، وتعزيز التعاون البحثي بين جامعة القاهرة ومؤسسة كيرنج كروس لتطوير علاجات جديدة للأورام الصلبة.
كما تتضمن مذكرة التفاهم مبادرات مؤسسة كيرنج كروس التي تهدف إلى نقل تكنولوجيا تصنيع خلايا CAR-T والفيروسات الناقلة إلى جامعة القاهرة، وتوفير المنتجات الخلوية والفيروسية الجاهزة، بالإضافة إلى تدريب الفرق العلمية بجامعة القاهرة عبر الإنترنت وفي الميدان، وتقديم الدعم الفني والجودة لضمان التوحيد القياسي، فضلًا عن التعاون مع جامعة أكسفورد لدعم التجارب السريرية وتطوير علاجات جديدة، وتتولي شركة جيرمفري، تصميم وبناء مرافق تصنيع معيارية (GMP) لمرافق جامعة القاهرة، وتوفير المعدات اللازمة لإنتاج خلايا CAR-T والفيروسات الناقلة، ودعم المنصات الرقمية المتقدمة لضمان الامتثال للمعايير العالمية.
دولة مجاورة للعراق تكافح لمواجهة نقص الوقود وسط موجة برد قارص