الصدر مخاطبًا انصاره: كل من يتفاعل مع المفسدين والميليشيات فهو منهم

رهف الجوهري تكشف عن طرقها في تخفيف الضغط النفسي على اللاعبات.. فيديو

نواف السالم

شرحت مدربة المنتخب الوطني النسائي للتايكوندو رهف الجوهي كيف تساعد في تخفيف الضغط النفسي على اللاعبات.

وقالت الجوهي خلال مداخلة لها على قناة السعودية: ” أحاول قدر ما أستطيع أن أكون قريبة منهم وأتواصل معهم وأسمع منهم ما يشعرون به ومع مرور الوقت أكسر العوائق التي يخافون منها”.

ونوهت الجوهي بأن أكثر شيء يساعد على تخفيف الضغوط هو كثرة المشاركات والاحتكاكات، بمعنى أن تدخل اللاعبات المباريات الودية والداخلية والخارجية، وهذا ما يساعد على تخفيف التوتر من الملعب.

مقالات مشابهة

الوطنقبل ۳ ساعة

أبراج ترافقها الشائعات دوما وأخرى تختلقها.. هل أنت منهم؟

يقع بعض مواليد الأبراج في فخ الشائعات، وهناك آخرون فضوليون للغاية يحبون اختلاق الأشياء فقط لابتداع شائعة، لذا إليكم أبراج فلكية تختلق المعلومات وتنشر شائعات بلا معنى، وأبراج تقع في فخ الشائعات. أبراج تقع في فخ الشائعات وفقًا لما ذكره موقع «Times of India» الخاص بالأبراج الفلكية، فإن هذه الأبراج هي الثور والميزان والقوس، وبشكل عام يُعتبر مواليد هذه الأبراج الأكثر وقوعًا في فخ الشائعات، وتتمثل خصائصهم في التالي: برج الثور برج الثور حنون وعطوف، ويحب مواليده جذب اهتمام كل من حوله، ما يجعله الأكثر وقوعًا في فخ الشائعات، خاصةً فيما يتعلق...

صدى البلدقبل ۴ ساعة

5 أبراج محظوظة في الحب.. هل انت منهم؟

يعرف بعض الأشخاص بالحظ في الحب بالعلاقات العاطفية، فإن الحظ في الحب يعتمد على عدة عوامل، منها الشخصية والتوافق والعوامل الفلكية.. لكن وفقًا لعلم الفلك، هناك بعض الأبراج التي يُقال إنها محظوظة أكثر من غيرها في الحب خلال عام 2025:1. برج الثور (20 أبريل - 20 مايو)الثور يعيش فترة استقرار عاطفي، وهناك فرص قوية للارتباط الجاد أو الزواج. الكواكب تدعمه في اتخاذ قرارات عاطفية سليمة.2. برج السرطان (21 يونيو - 22 يوليو)السرطان يتمتع بجاذبية خاصة هذا العام، ما يجعله محط اهتمام الكثيرين. فرص اللقاء بشريك الأحلام كبيرة.3. برج الميزان (23...

صحیفة صدىقبل ۷ ساعة

رهف الجوهري تكشف عن طرقها في تخفيف الضغط النفسي على اللاعبات.. فيديو

نواف السالم شرحت مدربة المنتخب الوطني النسائي للتايكوندو رهف الجوهي كيف تساعد في تخفيف الضغط النفسي على اللاعبات. وقالت الجوهي خلال مداخلة لها على قناة السعودية: ” أحاول قدر ما أستطيع أن أكون قريبة منهم وأتواصل معهم وأسمع منهم ما يشعرون به ومع مرور الوقت أكسر العوائق التي يخافون منها”. ونوهت الجوهي بأن أكثر شيء يساعد على تخفيف الضغوط هو كثرة المشاركات والاحتكاكات، بمعنى أن تدخل اللاعبات المباريات الودية والداخلية والخارجية، وهذا ما يساعد على تخفيف التوتر من الملعب. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/KFzb5b_pauLquW_k.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/KFzb5b_pauLquW_k.mp4

صحیفة صدىقبل ۱۳ ساعة

السومة يتفاعل مع جماهير الأهلي في ظهوره الأول مع العروبة .. فيديو

ماجد محمد لفت النجم السوري عمر السومة الأنظار في أول مباراة له مع فريقه الجديد العروبة أمام الأهلي، ضمن منافسات الجولة الـ18 من دوري روشن للمحترفين. السومة، الذي انضم إلى العروبة خلال فترة الانتقالات الشتوية الجارية، عاد مجددًا إلى الملاعب السعودية بعد فترة من اللعب خارجها. وشهدت مباراة الفريقين مشهدًا استثنائيًا، حيث التقى هداف الأهلي التاريخي بفريقه السابق، الذي صنع معه تاريخًا حافلًا، مسجلًا 144 هدفًا في مسابقة الدوري. ورغم انتقاله، لم ينسَ السومة الجماهير الأهلاوية، حيث توجه لتحيتهم وسط هتافات دافئة استمرت طوال المباراة، في مشهد يعكس العلاقة القوية...

عربی۲۱قبل ۱ یوم

كيف نتعامل مع التنوع العصبي؟.. التوحد ليس إعاقة ذهنية

نشرت صحيفة التايمز مقالاً كتبته، أليس تومسون، تتحدث فيه عن التنوع العصبي وكيف يمكن التعامل معه بشكل إيجابي، بدلاً من الحكم عليه بأنه برُمّته إعاقة ذهنية. وتذكر أليس حواراً أجرته مع بيل غيتس قال لها فيه: لو أنني نشأت في هذه الأيام لشخّص الأطباء حالتي بالتوحد. وحدثها الملياردير عن طفولته، وكيف أنه كان مختلفاً عن أقرانه ويأتي بتصرفات غريبة بالنسبة لهم. ولم تكن نتائجه في المدرسة جيدة، كما كان مهووساً بأمور محددة. وينطبق الشيء نفسه على إيلون ماسك، حسب كاتب سيرته، ولتر إيزاكسون. الذي يذكر أن مالك تويتر...

لبنان ٢٤قبل ۲ یوم

ما صحة التحركات المُرتقبة بوجه النواب المسيحيين في زحلة؟

نفت جمعية تجار زحلة في بيان، ما أورده احد المواقع الإلكترونية حول تحركات مرتقبة لتجار زحلة بوجه النواب المسيحيين في زحلة، وذلك في خبر نشر في 25 الحالي، تحت عنوان التحضير لتحركات في وجه هؤلاء النواب. وأكدت الجمعية أنها على تواصل دائم مع كافة المرجعيات والفاعليات في المدينة، وبخاصة النواب منهم، الذين نكن لهم كل احترام وتقدير. ولفتت الى ان البحث مع نواب المنطقة مستمر في العديد من مشاريع القوانين التحفيزية والخطط الاقتصادية الإصلاحية، بالإضافة الى متابعتهم لهموم الزحليين اليومية عموما والتجار خصوصا، مؤكدة أنها تلتمس منهم...

بوابة الوفدقبل ۲ یوم

ثقافة المنيا تحتفل بذكرى عيد الشرطة المصرية

شهد فرع ثقافة المنيا ، برئاسة رحاب توفيق المدير العام ، عددا من الفعاليات الفنية والأدبية، ضمن أجندة فعاليات الهيئة العامة لقصور الثقافة بإشراف الكاتب محمد ناصف، نائب رئيس الهيئة، في إطار برامج وزارة الثقافة، واحتفالا بالذكرى الثالثة والسبعين لعيد الشرطة المصرية، شهد نادي المنيا الرياضي، احتفالية استهلت بالسلام الوطني.وتضمنت عرضا فنيا لفرقة المنيا للفنون الشعبية ، بقيادة الفنان سيد توني، قدمت خلاله الفرقة مجموعة من الفقرات الإستعراضية المستوحاة من التراث منها سامر التحطيب، السحجة، حسن ونعيمة، حبيت بلدي وسط تفاعل كبير من الجمهور ، كما شهدت الفعاليات باقة من...

موقع النیلینقبل ۲ یوم

مليشيا الدعم السريع تقوم بتصفية الطاهر سعدالدين جاه الله ، وثمانية آخرين

تصفية جاه الله.. قامت مليشيا الدعم السريع اليوم بتصفية الطاهر سعدالدين جاه الله ، وثمانية آخرين منهم ابوجلابية العسيلابي (على الزين) وعدد من ابناء الرشايدة منهم سليم وهاشم رشيدي.. وحتى مساء اليوم كان جاه فى إتصال مع بعض معارفه وفجأة اعلنت منصات المليشيا مقتله مع خبر جلحة..وكانت مليشيا آل دقلو الارهابية قد اعتقلت جاه الله منذ العام الماضي ، واتهمته بإجراء إتصالات مع الاستخبارات العسكرية..ومن الواضح أن المليشيا نفذت سلسلة تصفيات اليوم لعدد من قياداتها ومن بينهم جاه ، وخلال فترة اشرافه فى منطقة تمبول قتل عدد كبير من شفشافة...

بوابة الفجرقبل ۲ یوم

تسبب في نقل الجثث إلى الحميات والصدر.. عطل مفاجئ في مشرحة مستشفى المنيا العام

تعرضت مشرحة مستشفى المنيا العام لعطل غير متوقع، مما أدى إلى اتخاذ إجراءات عاجلة لنقل الجثث الموجودة بها إلى المستشفيات القريبة في المدينة.وتعمل سيارات الإسعاف في الوقت الحالي على نقل الجثث إلى مشرحة مستشفى حميات المنيا ومستشفى الصدر لضمان سلامة الإجراءات.وفي وقت سابق كلف اللواء عماد كدواني محافظ المنيا، بجولة تفقدية داخل مستشفى الصدر بحي غرب مدينة المنيا، لمتابعة انتظام سير العمل والتأكد من جودة الخدمات الطبية المقدمة، وذلك بعد توقف مستشفى المنيا العام مؤقتًا لاستكمال أعمال التطوير، مؤكدا أن الخدمة الطبية توزعت على ثلاثة مستشفيات، وهي مستشفى الصدر، مستشفى...

بوابة الوفدقبل ۳ یوم

إعدام طن أغذية متنوعة وعصائر بالدقهلية

شنت إدارة مراقبة الأغذية بالدقهلية، حملات تفتيشية على 234 منشأة بنطاق المحافظة.وأكد الدكتور تامر مدكور، وكيل وزارة الصحة بالدقهلية أن الحملات أسفرت عن ضبط 86 منشأة بدون ترخيص تستوجب الغلق الفوري لخطورة استمرار التشغيل على الصحة العامة.وأضاف وكيل وزارة الصحة بالدقهلية استمرار الحملات تباعًا حسب الخطة الموضوعة لمحاربة الفاسدين والحفاظ على الصحة العامة للمواطنين تحت إشراف الدكتور تامر الطنبولى وكيل المديرية للطب الوقائى.بدوره أوضح الدكتور تامر الطنبولى وكيل المديرية ، أن الحملات قد تمكنت من تحرير 177 محضرا، وسحب 56 عينة؛ للفحص بالمعامل المركزية لبيان مدى صلاحيتها للاستهلاك الآدمي. فيما...

الصدر مخاطبًا انصاره: كل من يتفاعل مع المفسدين والميليشيات فهو منهم

رهف الجوهري تكشف عن طرقها في تخفيف الضغط النفسي على اللاعبات.. فيديو

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار