بوتين يصل إلى قازان لحضور افتتاح دورة ألعاب المستقبل 2024
تاريخ النشر: 21st, February 2024 GMT
روسيا – وصل الرئيس الروسي فلاديمير بوتين في رحلة عمل إلى قازان عاصمة جمهورية تتارستان الروسية، حيث سيشارك مع زعماء بعض الدول الأجنبية في افتتاح دورة ألعاب المستقبل 2024.
ومن المتوقع أن يصل رؤساء كازاخستان وقيرغيزستان وطاجيكستان وأوزبكستان إلى حفل افتتاح البطولة الدولية متعددة الرياضات.
كما حضر إلى قازان الرئيس البيلاروسي ألكسندر لوكاشينكو ورئيس جمهورية البوسنة والهرسك ميلوراد دوديك.
وقبل ذلك، سيعقد الرئيس الروسي أيضا عدة اجتماعات ثنائية مع نظرائه، بالإضافة إلى ذلك، يتضمن برنامج بوتين زيارة إلى مصنع قازان للطيران الذي يحمل اسم “إس بي جوربونوف”.
وستقام هذه الألعاب في قازان في الفترة من 21 فبراير إلى 3 مارس القادم، حيث تجمع بين الرياضات الرقمية والرياضات الكلاسيكية.
وهذه هي أول مسابقة دولية متعددة الرياضات التي تدعم مفهوم الواقع الافتراضي phygital – الذي يجمع بين الرياضات الكلاسيكية والرياضات الإلكترونية والتكنولوجيا”
ومن المتوقع أن يشارك في البطولة أكثر من 260 فريقا دوليا وأكثر من ألفي مشارك من مختلف أنحاء العالم.
المصدر:RT
المصدر: صحيفة المرصد الليبية
إقرأ أيضاً:
إضافة النخالة إلى غذائك اليومي.. فوائد متعددة وتحذير مهم!
#سواليف
توفر #نخالة_القمح والشوفان #فوائد #جمّة_للصحة، إذ إنها مفيدة للجهاز الهضمي، كما أن لها تأثيرا إيجابيا على #مستويات_السكر والكوليسترول في الدم.
خبيرة التغذية الألمانية دانييلا كريل أوضحت أن النخالة تكون من الطبقات الخارجية للحبوب مثل القمح والشوفان، مشيرة إلى أن نخالة القمح مفيدة بشكل خاص للجهاز الهضمي، حيث تحتوي على ما تسمى الألياف غير القابلة للذوبان، التي يمكنها بالفعل تحريك الأمعاء.
لذا، يمكن تناول نخالة القمح لمواجهة الإمساك. وعلى المدى الطويل، يمكن لنخالة القمح أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض مثل البواسير وسرطان القولون.
أما نخالة الشوفان، فتحتوي على ألياف قابلة للذوبان، تسمى “بيتا غلوكان”. وتتمتع هذه الألياف بتأثير إيجابي على مستويات السكر والكوليسترول في الدم، مما يجعلها خيارا جيدا للأشخاص، الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية.
مقالات ذات صلة دراسة جدلية: 19 لقمة دجاج أسبوعيا قد تهدد حياتك! 2025/04/27كما تُطيل هذه الألياف الشعور بالشبع، ومن ثم تحد من نوبات الجوع الشديد، مما يساعد على إنقاص الوزن.
ولكي تنتفخ الألياف جيدا في الأمعاء، فإنها تحتاج إلى كمية كافية من الماء. ولذلك، ينبغي شرب كوب واحد من الماء لكل ملعقة كبيرة من النخالة.
في المقابل، لا ينبغي الإفراط في تناول نخالة القمح على وجه الخصوص، إذ يوصى بتناول مقدار ملعقة كبيرة إلى ملعقتين كبيرتين يوميا كحد أقصى.
ويرجع ذلك إلى وجود حمض “الفيتيك” في نخالة القمح، الذي يمكنه الارتباط بالمعادن المهمة مثل الحديد والمغنيسيوم والكالسيوم، مما يجعلها غير متوفرة للجسم.
وبشكل عام، يمكن إضافة النخالة إلى الزبادي، كما يمكن استخدامها في إعداد المخبوزات.
العدو الإسرائيلي يشدد إجراءاته العسكرية على حاجز الحمرا في الأغوار الشمالية