قطع الرباط الصليبي.. إليك الأسباب وطرق الوقاية لايف ستايل
تاريخ النشر: 21st, July 2023 GMT
لايف ستايل، قطع الرباط الصليبي إليك الأسباب وطرق الوقاية،12 00 م الجمعة 21 يوليو 2023 د ب أ– قال البروفيسور روديجر فون .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر قطع الرباط الصليبي.. إليك الأسباب وطرق الوقاية، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
12:00 م الجمعة 21 يوليو 2023
د ب أ–
قال البروفيسور روديجر فون أيزنهارت-روته إن قطع الرباط الصليبي يندرج ضمن إصابات الركبة الشائعة لدى الرياضيين بصفة خاصة، لا سيما النساء.
وأوضح عضو الجمعية الألمانية لجراحة العظام والكسور أن أسباب الإصابة بقطع الرباط الصليبي تكمن في التغيير المفاجئ في الاتجاه أثناء الحركة أو في وضع ثابت (حركات الانعطاف والانحناء المفاجئة)، وكذلك حوادث المرور (السقوط والاصطدامات) لدى الأشخاص غير الرياضيين.
وأضاف البروفيسور الألماني أن قطع الرباط الصليبي غالبا ما يستلزم الخضوع للجراحة، مشيرا إلى إمكانية الوقاية منه من خلال ممارسة التدريبات العصبية العضلية، وهي عبارة عن مزيج من القوة والسرعة والتوازن والتنسيق مثل تمارين القرفصاء على لوح متمايل، بالإضافة إلى الإحماء الجيد قبل ممارسة الرياضة
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
لارام تطلق خط الرباط الداخلة ابتداء من هذا التاريخ
زنقة 20 . متابعة
ابتداءا من 15 يناير المقبل، ستدشن الخطوط الملكية المغربية خط جديد سيربط الرباط العاصمة بمدينة الداخلة جوهرة الصحراء المغربية.
الخط الجديد سيكون بمعدل رحلتين اسبوعيا (كل اربعاء و جمعة) سيتم تسيرهما على متن طائرة من نوع امبراير 190.
الانطلاقة من مطار الرباط – سلا سيكون على الساعة 18:50 لتصل الى مطار الداخلة على الساعة 21:20 , اما رحلات العودة ستنطلق من الصحراء المغربية الساعة 22:10 لتصل للعاصمة على الساعة 00:25.
و فيما يخص الثمن فيبدأ من 860 درهم ذهابا و 860 درهم إيابا.
الجيش الإسرائيلي يرصد إطلاق صاروخين من شمال غزة