6 فواكه صيفية تمد الرضيع بعناصر غذائية مفيدة.. اعرفيها هن
تاريخ النشر: 21st, July 2023 GMT
هن، 6 فواكه صيفية تمد الرضيع بعناصر غذائية مفيدة اعرفيها،ماما بالتزامن مع الموجة الحارة حاليًا، والتي تعرف بـ القبة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 6 فواكه صيفية تمد الرضيع بعناصر غذائية مفيدة.. اعرفيها، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
ماما
بالتزامن مع الموجة الحارة حاليًا، والتي تعرف بـ«القبة الحرارية»، تحاول الأمهات التلطيف على جسد أطفالهن، خاصة الرضع، من خلال أيضًا النظام الغذائي السليم، لكن تتساءل الأمهات حول نوعية الفواكه المسموح بتناولها للأطفال الرضع.
وتحدث الدكتور محمد رفعت، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، خلال أحد لقاءاته في برنامج «حكاية كل بيت» على قناة «دي إم سي»، عن أنواع الفواكه التي يمكن تناولها للأطفال في فصل الصيف.
فواكه مسموحة للرضع التفاحيعتبر التفاح من أفضل الفواكه التي يمكن للرضع تناولها، في بداية تقديم الأمهات الأطعمة الصلبة للطفل، إذ أنه من الأطعمة سهلة الهضم، كما أن الألياف القابلة للذوبان التي يحتوي عليها تقي من الإمساك.
الكمثرىيعتبر الكمثرى من الفواكه الخفيفة على معدة الرضيع ويسهل تقديمها له، كما أنها تساعد على علاج ارتجاع المريء.
البرتقالالبرتقال أيضًا من أفضل الفواكه التي يمكن تقديمها للرضيع، إذ يعمل على إمداده بالعديد من العناصر الغذائية، ويمكن أن يقدم على هيئة عصير، لكن يفضل إعطائه للرضع بعد الشهر العاشر.
الموزالموز من الفواكه المحببة للأطفال الرضع، فهو يساعد على إمداد الطفل بالطاقة على مدار اليوم خاصة في أوقات النمو، وهو معروف أيضا بقدرته على علاج الإسهال.
الأفوكادوالأفوكادو من المصادر الممتازة للدهون غير المشبعة المفيدة التي يحتاجها الرضع لنمو دماغهم.
الكنتالوبويعتبر الكنتالوب من الفواكه المغذية للغاية للأطفال الرضع، إذ يعتبر مصدر جيد لفيتامينات «ج» والبيتا كاروتين، والكالسيوم المهم لصحة العظام.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
«عبدالقوي»: التحالف الوطني قدم مساعدات غذائية لـ20 مليون مواطن
استعرض الدكتور طلعت عبدالقوي، عضو التحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي، حصاد جهود التحالف الوطني منذ التأسيس، قائلًا إن التحالف بدايته الفعلية والعملية منذ أن أعلن الرئيس عبدالفتاح السيسي أن 2022 عام منظمات المجتمع المدني.
وأضاف «عبدالقوي»، خلال مداخلة هاتفية على قناة إكسترا نيوز، أن بداية عمل التحالف كان في مارس 2022 عن طريق 21 جمعية ومؤسسة أهلية، وعملت هذه المجموعة عملت لمدة 10 أشهر، وأنفقت أكثر من 12 مليار جنيه لدعم المواطنين الأكثر احتياجًا، وجرى تقديم المساعدات الغذائية إلى 20 مليون مواطن، وتقديم 5 ملايين خدمة صحية، ودعم طلاب الجامعات والمدارس، وبناء عدد من الأبنية للمواطنين الأكثر احتياجًا.
ولفت إلى أنه في عام 2023، عقد التحالف أول مؤتمر له، حضره الرئيس السيسي، ومن ضمن المبادرات خلال تلك الفترة هي مبادرة «ازرع» لزراعة مساحات كبيرة استفاد منها 100 ألف مزارع من صغار الفلاحين لزراعة نصف مليون فدان قمح وفول صويا.
وأشار إلى أنه جرى وضع تشريع لتقنين وضع التحالف الوطني، وصدر القانون رقم 171 لسنة 2024، حيث أقر القانون بأن التحالف له شخصية اعتبارية، ويحظى بعناية ورعاية رئيس الجمهورية، ويدار بطريقة ديمقراطية حيث له جمعية عامة ومجلس أمناء.
فالفيردي يضحي من أجل ريال مدريد