مشيتك قد تكشف عن صحتك والأمراض التي قد تعاني منها..كيف؟
تاريخ النشر: 21st, February 2024 GMT
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يمشي كل فرد بطريقة فريدة من نوعها، وقد تكشف مشيتك ملامح عن شخصيتك وبنيتك العامة، على حد سواء.
والمشية هي الطريقة التي تمشي بها. ورغم اختلاف مشية كل شخص، فقد تتأثر بالمرض، أو الإصابة، أو الوراثة، أو مشاكل في الساقين أو القدمين لتصبح غير طبيعية. وما يدلّ على ذلك الحركات غير المنتظمة مثل جر القدمين، أو التمايل، أو وضع الساقين فوق بعضهما أثناء المشي.
كما قد تشي سرعة المشي أيضًا بصحتك. في الواقع، إنها تكتسب قوة باعتبارها إحدى علاماتك الحيوية، إلى جانب درجة حرارة الجسم، ومعدل النبض، ومعدل التنفس، وضغط الدم، وتشبع الأكسجين.
توفر العلامات الحيوية معلومات مهمة لتقييم صحتك والتنبؤ بها، ما يسمح بالتدخل الاستباقي للحفاظ على سلامتك وصحتك قدر الإمكان. لهذا السبب، قد يكون تحليل مشيتك من قبل أخصائي صحي مهمًا ومفيدًا لك في آن، بحسب الخبراء.
تحليل المشية.. ماذا يكشف عن صحتك؟يمكن لتقييم المشية أن يتنبأ بالتأخّر الحركي الإجمالي لدى الأطفال، ومخاطر السقوط لدى كبار السن، وعندما تقترن بتراجع الإدراك، تؤشر إلى خطر الإصابة بالخرف.
المصدر: CNN Arabic
كلمات دلالية: رياضة
إقرأ أيضاً:
«التعليم» تكشف محاور خطة مواجهة الأمراض المعدية في المدارس.. بينها «توعية الطلاب»
وجّهت وزارة التربية والتعليم، خطابا للمديريات التعليمية تضمّن تعليمات مهمة حفاظا على صحة وسلامة الطلاب وضمان بيئة صحية والحد من عوامل التلوث والمحافظة على سلامة الماء والغذاء والصرف الصحي ومكافحة الحشرات ناقلة الأمراض.
مواجهة الأمراض المعديةوطالبت وزارة التربية والتعليم، المديريات التعليمية بالتوجيه باتخاذ اللازم نحو ما يلي.
- اتباع الإجراءات الوقائية والاحترازية لمواجهة الأمراض المعدية بجميع المنشآت التعليمية.
- تطهير وتغطية الخزانات المكشوفة أعلى أسطح المدارس والتوجيه بتغيير الخزانات التالفة.
- تنفيذ إجراءات الإصحاح البيئي بصفة مستمرة.
- مراعاة النظافة العامة للمدارس والتهوية الجيدة للفصول الدراسية.
- وجود حاويات مناسبة لجمع المخلفات تكون مغطاة وتحتوي على كيس داخلي بما يضمن سلامة وصحة القائمين على جمع المخلفات.
- تحديد مكان خاص في أطراف المنشأة التعليمية بعيدا عن الحركة الطبيعية للطلاب يخصص للجميع المخلفات في حاويات خاصة مغطاة لحين التخلص النهائي منها بطريقة آمنة وبما يضمن النظافة التامة.
- الحفاظ على سلامة ونظافة دورات المياه واستخدام المطهرات وتوفير الصابون.
- التعاون في التخلص من أي فتحات للمجاري ومراعاة عدم تواجد أي مياه راكدة في البيئة المحيطة بالمدارس مع الإبلاغ الفوري للجهات الإدارية المختصة لمتابعة اتخاذ الإجراءات للتخلص منها.
- توعية الطلاب وعقد ندوات للتثقيف الصحي بأهمية النظافة العامة والطرق السليمة للتخلص من الفضلات والتركيز على السلوك الصحي وعلى النظافة الشخصية ومعرفة الطلاب بطرق العدوى وكيفية الوقاية منها.