صحة الشرقية تكشف أعراض الكوليسترول.. أطعمة تخفف من حدة المرض
تاريخ النشر: 21st, February 2024 GMT
كشفت مديرية الصحة بمحافظة الشرقية، عن مشروبات وخضروات تساعد على خفض الكوليسترول المرتفع في الجسم.
أعراض ارتفاع الكوليسترول في الدموقالت مديرية الصحة خلال نشرة توعوية أصدرتها مساء أمس، إن أعراض ارتفاع الكوليسترول تتمثل في الشعور بألم في الصدر ودوخة ودوار وتعرق وضيق في التنفس وسعال أو صفير أثناء التنفس وشعور بنوبة هلع.
ولفتت إلى أن هناك العديد من المشروبات والخضروات التي يمكن تناولها لخفض مستوى الكوليسترول، للحفاظ على صحة الشرايين والقلب وتجنب التعرض للجلطات والأزمات القلبية.
المشروبات التي تخفض الكوليسترولوأوضحت مديرية الصحة، أن المشروبات التي تخفض الكوليسترول هي: «التوت، والقرفة، والكركم، ومشروبات الخضروات الورقية مثل السبانخ الأفوكادو».
الخضروات التي تقلل من نسبة الكوليسترولوأشارت إلى أن الخضروات التي تقلل من نسبة الكوليسترول هي الكرنب، حيث يحتوي على البوتاسيوم والألياف وحمض الفوليك والكالسيوم، والفجل يحتوي على كالسيوم وبوتاسيوم ويمنع التهاب الشرايين، والبروكلي الذي يساعد على تقليل مستويات الدهون الثلاثية وطرد الكوليسترول الضار، والقرنبيط حيث يحتوي على نوع من الدهون تمنع الأمعاء من امتصاص الكوليسترول، والجزر حيث يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الشرقية الصحة الكوليسترول أطعمة مشروبات
إقرأ أيضاً:
وكيل “الصحة”: جرثومة المعدة شائعة ولا تستدعي الفحص إلا بوجود أعراض
المناطق_متابعات
أكد الدكتور عبد الله عسيري، وكيل وزارة الصحة، أن جرثومة المعدة من أنواع البكتيريا المقاومة للأحماض، وتوجد لدى 40-50% من الناس، مشيراً إلى أن وجودها غالباً لا يسبب مشاكل صحية، لكن في بعض الحالات قد تؤدي إلى التهاب بطانة المعدة، مما يسبب حرقاناً، امتلاءً، وغثياناً، أو إلى قرح المعدة والإثني عشر التي قد يصاحبها براز مائل للسواد أو استفراغ دموي.
وأوضح عسيري أن العلاقة بين جرثومة المعدة وسرطان المعدة موجودة لكنها نادرة وترتبط بعوامل أخرى، مشيراً إلى أن هناك عدة طرق للفحص، لكن لا يُنصح به إلا عند وجود أعراض مستمرة للقرحة أو التهاب المعدة لا يستجيب للعلاج.
أخبار قد تهمك “الصحة” تشدد على الامتثال للأنظمة لضمان جودة الخدمات الصحية 13 فبراير 2025 - 4:58 صباحًا اليوم العالمي للصرع.. منصة تثقيفية لزيادة الوعي بالمرض ودعم المرضى وأسرهم 11 فبراير 2025 - 3:30 مساءًوأضاف أن العلاج يتطلب مضادات حيوية متعددة وخافضاً لأحماض المعدة، محذراً من تكرار العلاج دون إشراف طبي، حيث قد يؤدي ذلك إلى اختلال التوازن البكتيري في الجهاز الهضمي، مما قد يسبب ضرراً أكبر من نفعه.
وأكد وكيل وزارة الصحة على أهمية استشارة الطبيب المختص قبل إجراء الفحص أو بدء العلاج، مشدداً على أن الفحص لا يُنصح به كإجراء دوري أو استكشافي.
مخلفات محطة الهارثة الحرارية تسبب حالات إغماء بين الطلبة والتدريسيين