احذر الإفراط في تناول الشاي الأخضر.. 5 أضرار تعرض صحتك للخطر
تاريخ النشر: 21st, February 2024 GMT
بالرغم من الفوائد العديدة التي يقدمها الشاي الأخضر للجسم لاحتوائه على عدد من الفيتامينات الهامة ومضادات الأكسدة، إلا أن الإفراط في تناوله قد يسبب مخاطر عديدة تؤثر بالسلب على صحة الإنسان، بحسب ما ذكره موقع Health الطبي.
استهلاك كميات كبيرة من الشاي الأخضر، يؤدي إلى تعرض الجسم لمشكلات صحية عديدة، بحسب ما أكدته الدكتورة نهلة عبد الوهاب في حديثها مع «الوطن»، إذ يسبب الإفراط في تناوله مشكلات في الجهاز الهضمي، ومشكلات في النوم، لذا ينصح بعدم شرب أكثر من كوبين في اليوم.
ويمكن استعراض أضرار الإفراط في تناول الشاي الأخضر، في التالي:
- حدوث اضطرابات النوم
يحتوي الشاي الأخضر على نسبة من مادة الكافيين، لذا يسبب الإفراط في تناوله إلى حدوث اضطرابات النوم والصداع، فضلًا عن القلق والتهيج، وغيرها من المشكلات.
- اضطرابات الجهاز الهضمي
يحتوي الشاي الأخضر على مادة البوليفينول التي تزيد من حمض المعدة، لذا يسبب الافراط في تناوله إلى حدوث اضطرابات في المعدة والشعور بالغثيان والحرقة، خاصة إذا تم تناوله على معدة فارغة.
- التأثير السلبي على العظام
الإفراط في تناول الشاي الأخطر يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام، لأن الكافيين الذي يحتوي عليه يعمل على منع امتصاص الكالسيوم من الأمعاء، ما يؤدي إلى التقليل من تقليل من نمو العظام وزيادة تعرضها للكسور.
- مشكلات الجفاف
يعتبر الشاي الأخضر مدر طبيعي للبول، لذا يتسبب الإفراط في تناوله في التبول المفرط ما يؤدي إلى الجفاف، وبالتالي يزيد خطر الإصابة الخمول والصداع والتعب.
- تقليل محتوى الحديد في الجسم
بالرغم من احتواء الشاي الأخضر على مادة الكاتيكين التي تساعد على تقليل الوزن وتحسين عملية التمثيل الغذائي، إلا أن الإفراط في تناوله يؤدي إلى انخفاض امتصاص الحديد في الجسم.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الشاي الأخضر أضرار الشاي الأخضر الجفاف الصداع الإفراط فی تناوله الشای الأخضر یؤدی إلى
إقرأ أيضاً:
بعد تناوله في مسلسل«أثينا» الحبس وغرامة 300 ألف جنيه عقوبة الإبتزاز الإلكتروني
الابتزاز الإلكتروني.. أحد أبرز الجرائم التي انتشرت وبقوة على الساحة، حيث تشكل تهديدًا متزايدًا للأفراد، من قبل مجرمون يبتزون ضحاياهم من خلال تهديدهم بنشر صور أو فيديوهات لإجبارهم على القيام بأفعال غير قانونية مقابل عدم إفشاء تلك المعلومات، أو الحصول على مبالغ مادية مقابل ذلك .
و تناول مسلسل أثينا بطولة الفنانة ريهام حجاج، والذي يعرض ضمن سلسلة مسلسلات رمضان 2025، قضية الابتزاز الإلكتروني ، والتي نستعرض عقوبتها في القانون في سياق التقرير الآتي :
عقوبة الإبتزاز الإلكتروني
واجه قانون مكافحة جرائم تقنية المعلومات، الصادر برقم 175 لسنة 2018، و المعروف إعلاميا بـ "جرائم الإنترنت" هذه المخالفات التي من شأنها المساس بحرية الحياة الخاصةوانتهاك خصوصايتهم، من خلال وضع عقوبات رادعة تشمل الحبس والغرامة ، من أجل ضبط سلوكيات الأفراد والحفاظ علي حرمة الحياة الخاصة.
نصت المادة ( 25 ) من القانون على أن :" يعاقب بالحبس مدة لا تقل عن ستة أشهر، وغرامة لا تقل عن خمسين ألف جنيه ولا تجاوز مائة ألف جنيه، أو بإحدى هاتين العقوبتين كل من ارتكب فعلًا من الأفعال الآتية:
1- الاعتداء على أى من المبادئ أو القيم الأسرية فى المجتمع المصرى.
2- انتهاك حرمة الحياة الخاصة أو أرسل بكثافة العديد من الرسائل الإلكترونية لشخص معين دون موافقته.
3- نشر عن طريق الشبكة المعلوماتية أو بإحدى وسائل تقنية المعلومات معلومات أو أخبارًا أو صورًا وما فى حكمها، تنتهك خصوصية أى شخص دون رضاه، سواء كانت المعلومات المنشورة صحيحة أو غير صحيحة.
كما نصت المادة 26 من القانون ذاته، على أن :” يعاقب بالحبس مدة لا تقل عن سنتين ولا تجاوز 5 سنوات وبغرامة لا تقل عن 100 ألف جنيه لا تجاوز 300 ألف جنيه أو بإحدى هاتين العقوبتين كل من تعمد استعمال برنامج معلوماتى أو تقنية معلوماتية فى معالجة معطيات شخصية للغير لربطها بمحتوى منافٍ للآداب العامة ، أو لإظهارها بطريقة من شأنها المساس باعتباره أو شرفه.
عقوبة التعدي على حرمة الحياة الخاصة بالقانون
نصت المادة 309 مكرر من قانون العقوبات على أنه "يعاقب بالحبس مدة لا تزيد على سنة كل من اعتدى على حرمة الحياة الخاصة للمواطن، وذلك بأن ارتكب أحد الأفعال الآتية في غير الأحوال المصرح بها قانونًا أو بغير رضاء المجني عليه، والتقط أو نقل بجهاز من الأجهزة أيًا كان نوعه صورة شخص في مكان خاص".
غضب يمني عارم إزاء استهداف الأعيان المدنية