لايف ستايل، احذر قلة السوائل ترفع خطر الإصابة بحصوات الكلى،10 30 ص الجمعة 21 يوليه 2023 د ب أ– حذر مركز الصحة الألماني من .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر احذر.. قلة السوائل ترفع خطر الإصابة بحصوات الكلى، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.

احذر.. قلة السوائل ترفع خطر الإصابة بحصوات الكلى

10:30 ص الجمعة 21 يوليه 2023

د ب أ–

حذر مركز الصحة الألماني من خطورة قلة السوائل بالجسم خلال فصل الصيف بصفة خاصة؛ حيث إنها ترفع خطر الإصابة بحصوات الكلى.

وأوضح المركز أن شرب القليل من السوائل خلال فصل الصيف مع زيادة معدل التعرق يؤديان إلى تراجع كمية البول، التي يتم تصريفها من الجسم، مما يرفع خطر زيادة تركيز معدل الأملاح في البول، ومن ثم تتكون الحصوات.

وتتمثل أعراض حصوات الكلى في الشعور بآلام شديدة مشابهة للمغص، كما أن البول يتخذ لونا مائلا للبني، مع العلم بأن البول يتخذ لون المياه الصافية أو اللون الأصفر الفاتح على الأقل.

ولتجنب هذا الخطر، ينبغي تناول السوائل على نحو كاف، بمعدل لا يقل عن 5ر1 لتر يوميا، لا سيما المياه المعدنية والشاي غير المحلى بالسكر.

كما ينبغي الإقلال من الأغذية المحتوية على حمض الأكساليك كالسبانخ والسلق واللحوم والنقانق؛ نظرا لأن حمض الأكساليك يعزز من فرص تكوّن حصوات الكلى.

المصدر: صحافة العرب

كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس

إقرأ أيضاً:

نينوى ترفع 200 ألف طن أنقاض من الواجهة النهرية وسط تحديات الألغام

نينوى ترفع 200 ألف طن أنقاض من الواجهة النهرية وسط تحديات الألغام

مقالات مشابهة

  • إدارة ترامب ترفع التجميد عن تمويل الجيش اللبناني
  • مركز غسيل الكلى بالغيضة يجري 22 ألف جلسة لتخفيف معاناة المرضى
  • الأرز المعمر على أصوله .. وجبة لذيذة ورائعة لا تقاوم
  • نينوى ترفع 200 ألف طن أنقاض من الواجهة النهرية وسط تحديات الألغام
  • احذر.. ادعاء الإصابة بالمرض النفسي جريمة يعاقب عليها القانون
  • كيفية تجنب الصائم للعطش
  • وزير التعليم العالي يهنئ جامعة المنصورة باعتماد مركز الكلى في التدريب إقليميا
  • ترفع الضغط.. مشروبات لا تتناولها في السحور
  • ماذا يحدث لجسمك عند تناول المخلل على فطار رمضان
  • صيام بأمان.. نظام غذائي لإفطار وسحور مرضى ضغط الدم في رمضان