أول ظهور لـ حسام حسن بعد تعافيه من الوعكة الصحية.. صور

استشاري تغذية: نقص فيتامين D يتسبب في ظهور أعراض الاكتئاب

وأضافت «الصيرفي» خلال لقائها ببرنامج «هذا الصباح» المذاع عبر قناة «إكسترا نيوز»، أن الفيتامينات تنقسم إلى نوعين، ذائبة في الماء وغير ذائبة في الماء، موضحة أن الفيتامينات الذائبة في الماء لا تشكل خطرًا على الجسم، ويتم امتصاصها واستخدام الكمية المطلوبة، بينما يتم التخلص من الباقي.

الجسم

وأوضحت أن فيتاميني «سي بي» يتم امتصاصهما في الماء، ويتم إخراجهما من الجسم بعد استفادة الجسم منهم، أما الفيتامينات الذائبة في الدهون مثل «دي»، فيجب تناولها بكميات محدودة لأنها تختزن في الجسم، وزيادتها قد تشكل خطرًا كبيرًا.

وأشارت إلى أن نقص فيتامين دي يمكن أن يؤدي إلى الاكتئاب، آلام في العظام، تساقط الشعر، وضعف المناعة، فضلاً عن تأثيره على صحة القلب، مشددة على ضرورة أخذ فيتامين دي تحت إشراف طبي في حالة وجود نقص فيه، وذلك بعد إجراء التحاليل اللازمة.

مقالات مشابهة

صدى البلدقبل ۱ ساعة

دي فورة مش كورة.. تعليق تامر أمين على نتيجة مباراة ليفربول وتوتنهام

علق الإعلامي تامر أمين، على نتيجة مباراة نادي ليفربول وتوتنهام في بطولة الدولي الإنجليزي، والتي انتهت بنتيجة ستة أهداف مقابل ثلاث أهداف، مشيرا إلى أن اللاعب الدولي محمد صلاح أحرز هدفين وصنع آخرين في هذا اللقاء. احذر.. النوم بهذه الوضعيات يسبب آلام الرقبةنقابة الشرطة الألمانية: قصور في تبادل المعلومات بين السلطاتنتيجة مباراة نادي ليفربول الإنجليزي ونادي توتنهام وأضاف تامر أمين، مقدم برنامج “آخر النهار”، المذاع عبر قناة “النهار وان”، مساء اليوم الأحد، أن صلاح لاعب سوبر استثنائي ويستحق البلون دور العالم الحالي.وتابع “محمد صلاح أحرز هدفين وصنع هدفين آخرين”، مؤكدا “صلاح في...

بوابة الفجرقبل ۱۰ ساعة

يلا كورة لايف.. مشاهدة مباراة الأهلي ضد شباب بلوزداد مباشر دون تقطيع | دوري أبطال إفريقيا 2024

يلا كورة لايف.. مشاهدة مباراة الأهلي ضد شباب بلوزداد مباشر دون تقطيع | دوري أبطال إفريقيا 2024.. يترقب عشاق الكرة المصرية والإفريقية مواجهة من العيار الثقيل بين النادي الأهلي المصري ونادي شباب بلوزداد الجزائري، ضمن منافسات الجولة الثالثة من دور المجموعات لدوري أبطال إفريقيا لموسم 2024-25. وتعد هذه المباراة فرصة للأهلي لتعويض خسارته الأخيرة أمام باتشوكا المكسيكي في نصف نهائي كأس الإنتر كونتيننتال، وأيضًا للانفراد بصدارة المجموعة الثالثة. وتستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية عبر موقعها الإلكتروني كافة الخدمات التي يحتاجها متابعيها وقرائها، وتسهيل جميع عمليات البحث ذات الصلة في جوجل.لذلك ترصد...

سوالیفقبل ۱ یوم

مختصون يقللون من مخاوف ظهور إنفلونزا الطيور في الاردن

#سواليف أكد رئيس المركز الوطني لمكافحة الأوبئة والأمراض السارية د. عادل البلبيسي “أن غالبية #حالات #الإصابة_البشرية #بإنفلونزا_الطيور، تقترن بالاتصال المباشر أو غير المباشر بالدواجن المصابة، حية كانت أو ميتة”. وشدد على أن “العدوى لا تنتقل بسهولة بين البشر، إذ لا يوجد أي دليل مثبت حتى الآن، على انتقال المرض من إنسان لآخر”، وبناء عليه “ليس هنالك ما يستدعي الخوف أو إثارة الذعر من هذه الإنفلونزا، فخارج الأردن، لم تسجل سوى حالة واحدة فقط من بين الملايين في أميركا”، مبينا أن هناك خططا لدى المركز، للتعامل والوقاية ومكافحة أنواع الأوبئة والأمراض...

صدى البلدقبل ۱ یوم

درة تتألق في أحدث ظهور لها على النيل.. شاهد

شاركت الفنانة درة، متابعيها عبر موقع تبادل الصور والفيديوهات إنستجرام، بصورة جديدة لها.وظهرت درة، مرتدية لوك فورمال جريء بالون الهافان أبرز جمالها وأنوثتها، واعتمدت تسريحة شعر تناسب إطلالتها الجريئة، مع مكياج ناعم، ووضعت أحمر شفاه. وعلقت على الصورة: شكرا لاستضافتي في هذا المكان الجديد الجميل. من ناحية أخرى، أعلنت درة مؤخرا الانتهاء من أحدث أعمالها مسلسل إثبات نسب من تأليف محمد ناير وشاركه كتابة السيناريو صاحب القصة جمال رمضان ويخرجه أحمد عبده. وظهرت درة وهي ترتدي الحجاب وثيابا محتشمة أنيقة، وكشفت أن اسمها في المسلسل نوال.ويشارك في بطولة مسلسل إثبات نسب صدقي صخر ومحمود...

الأسبوعقبل ۱ یوم

تفاصيل ظهور محمد سعد في فيلم «الدشاش» وموعد عرضه في السينمات

فيلم الدشاش.. تصدر الفنان محمد سعد تريند محركات البحث المختلفة خلال الساعات الماضية، وذلك بعدما طرحت الشركة المنتجة البوستر الرسمي لـ فيلم الدشاش بطولة محمد سعد. البوستر الرسمي لفيلم الدشاش طرحت الشركة المنتجة لفيلم «الدشاش»، بطولة الفنان محمد سعد، البوستر الرسمي للعمل وعددا من الملصقات الدعائية عبر صفحتها الرسمية على «إنستجرام»، استعدادًا لعرضه في السينمات وعلقت:«انتظروا الإعلان الرسمي لفيلم الدشاش غدًا السبت الساعة 3 عصرًا بتوقيت مصر»، فيلم الدشاش وتابعت «يعرض فيلم الدشاش بطولة محمد سعد في جميع دور العرض في مصر في 1 يناير، وفي الدول العربية بدءًا من...

بوابة الوفدقبل ۱ یوم

استشاري: نقص فيتامين D قد يتسبب في ظهور أعراض الاكتئاب

قالت الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية، إن هناك فرقًا بين الفيتامينات والمعادن الموجودة في جسم الإنسان، إذ أن المعادن تتمثل في الماغنسيوم والزنك والحديد والكالسيوم، بينما تتنوع الفيتامينات مثل فيتامين سي وبي ودي. دراسة تكشف تأثير فيتامين د والكالسيوم في الوقاية من الكسور لدى المسنين أهمية فيتامين د لصحة العظام والجسم الفيتامينات الذائبةوأضافت «الصيرفي» خلال لقائها ببرنامج «هذا الصباح» المذاع عبر قناة «إكسترا نيوز»، أن الفيتامينات تنقسم إلى نوعين، ذائبة في الماء وغير ذائبة في الماء، موضحة أن الفيتامينات الذائبة في الماء لا تشكل خطرًا على الجسم،...

الوطنقبل ۲ یوم

استشاري تغذية: نقص فيتامين D يتسبب في ظهور أعراض الاكتئاب

قالت الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية، إن هناك فرقًا بين الفيتامينات والمعادن الموجودة في جسم الإنسان، التي تتمثل في الماغنسيوم والزنك والحديد والكالسيوم، بينما تتنوع الفيتامينات مثل فيتامين سي وبي ودي. وأضافت «الصيرفي» خلال لقائها ببرنامج «هذا الصباح» المذاع عبر قناة «إكسترا نيوز»، أن الفيتامينات تنقسم إلى نوعين، ذائبة في الماء وغير ذائبة في الماء، موضحة أن الفيتامينات الذائبة في الماء لا تشكل خطرًا على الجسم، ويتم امتصاصها واستخدام الكمية المطلوبة، بينما يتم التخلص من الباقي. زيادة الفيتامينات تشكل خطرًا على الجسم وأوضحت أن فيتاميني «سي بي» يتم امتصاصهما...

صحیفة المرصد اللیبیةقبل ۲ یوم

اكتشاف أصل ظهور مرض السفلس

ألمانيا – اكتشف العلماء من فك رموز جينومات العامل المسبب لمرض الزهري، الذي عثر على أجزاء من جينومه في بقايا الهنود الحمر ما قبل كولومبوس، أدلة على أن هذا المرض ظهر في أمريكا، وليس في أوروبا. ويشير المكتب الإعلامي للمعهد الألماني للأنثروبولوجيا التطورية (EVA) إلى أن العلماء توصلوا إلى هذا الاستنتاج أثناء دراسة بقايا ثمانين من سكان أمريكا القدماء الذين ماتوا قبل وقت طويل من الرحلة الأولى لكريستوفر كولومبوس. أي أن مرض السفلس ظهر في أمريكا وليس في أوروبا كما أشارت دراسات سابقة. وتقول كريستين بوس رئيسة المجموعة العلمية في...

صدى البلدقبل ۳ یوم

روبي بـ الوردي في أحدث ظهور.. شاهد

خطفت النجمة روبي الأنظار خلال أحدث حفلاتها الغنائية، التي أقيمت في أحد الفنادق الكبرى بطريق الواحات بمدينة السادس من أكتوبر. وظهرت روبي بفستان وردي لافت نال إعجاب متابعيها على مواقع التواصل الاجتماعي، حيث شاركت صور الحفل عبر صفحتها الرسمية على إنستجرام. وتواصل روبي تألقها الفني، حيث احيت قبل أيام حفلًا ضمن فعاليات مهرجان “ميدل بيست ساوندستورم” في الرياض، و طلت بفستان برتقالي قصير من تصميم العالمي زهير مراد، وسط تفاعل كبير من الجمهور الذي استمتع بأغانيها المميزة مثل “ليه بيداري”، “الليلة حلوة”، و”عسل يا ناس”. على صعيد آخر، تنشغل روبي حاليًا في...

الوطنقبل ۳ یوم

موعد عودة مدحت شلبي إلى الشاشة بعد الوعكة الصحية.. 10 أيام بدون كلام نهائيا

حالة من الحزن سيطرت على الوسط الكروي بعد إعلان إصابة الإعلامي الشهير مدحت شلبي بوعكة صحية، التي تبين أنها بسبب معاناته من ارتجاع المريء، التي كشفها عنها عبر حسابه الشخصي، ليبقى السؤال الذي يشغل بال الكثيرون متى يعود مدحت شلبي إلى الشاشة؟ وما هي آخر تطورات حالته الصحية؟ آخر تطورات الحالة الصحية لمدحت شلبي كشفت سحر نوع زوجة الإعلامي مدحت شلبي في تصريحات تلفزيونية، أن مدحت شلبي ظهرت عليه علامات الإرهاق والتعب عند نهاية مباراة السوبر الزملكاوي. تابعت «نوح»: «التغيرات دي كانت بسبب ارتجاع المريء اللي كان بيعاني منه مدحت شلبي،...

أول ظهور لـ حسام حسن بعد تعافيه من الوعكة الصحية.. صور

استشاري تغذية: نقص فيتامين D يتسبب في ظهور أعراض الاكتئاب

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار