التهاب الجهاز التنفسي.. الأعراض وطرق الوقاية
تاريخ النشر: 20th, February 2024 GMT
يعاني بعض الأشخاص من أمراض الجهاز التنفسي، وتؤثر عدوى الجهاز التنفسي العلوي على الجزء العلوي من الجهاز التنفسي، بما في ذلك الجيوب الأنفية والحلق.
التهاب الجهاز التنفسي السفليالتهاب الجهاز التنفسي السفلي، هي العدوى البكتيرية أو الفيروسية المؤثرة في أنسجة وخلايا الجهاز التنفسي. يمكن أن تؤثر على القصيبات الهوائية، أو القصبات الهوائية، أو الرئتين.
التهاب الجهاز التنفسيأعراض التهاب الجهاز التنفسي- صعوبة أو تسارع في التنفس.
- ضيق في منطقة الصدر.
- سعال، يكون جافاً في الالتهابات الخفيفة ومع بلغم في الالتهابات الشديدة.
- الإرهاق.
- ارتفاع في درجة الحرارة.
- صداع.
-ألم في الحلق في الالتهابات الخفيفة.
-ألم في الصدر في الالتهابات الشديدة.
التهاب الجهاز التنفسيطرق الوقاية من التهاب الجهاز التنفسي السفليينصح مريض التهاب الجهاز التنفسي السفلي القيام بالخطوات التالية:
- غسل اليدين بشكل متكرر.
- تلقي اللقاحات المخصصة لبعض أنماط عدوى القناة التنفسية السفلية كالسل الرئوي.
- تجنب لمس الوجه بأيدي غير مغسولة.
- الابتعاد عن الأشخاص الذين يعانون من أعراض الجهاز التنفسي.
- تنظيف وتطهير الأسطح بانتظام.
- تجنب المهيجات المعروفة مثل المواد الكيميائية والأبخرة والتبغ.
اقرأ أيضاًعلامات وأعراض الالتهاب الرئوي.. و كيفية الوقاية
«الفيروس التنفسي المخلوي» الأعراض والوقاية.. ندوة لمركز النيل للإعلام بقنا
بعد تهديده للبشر.. أعراض بق الفراش وطرق الوقاية منه
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: اعراض الالتهاب الرئوي التهاب الجهاز التنفسي التهاب الحلق الجهاز التنفسي التهاب الجهاز التنفسی فی الالتهابات
إقرأ أيضاً:
استشاري الجهاز الهضمي يقدم روشتة للصائم في الموجة الحارة
تواجه البلاد خلال هذه الأيام ارتفاعًا ملحوظًا في درجات الحرارة، مما يؤثر سلبًا على صحة الصائمين خلال شهر رمضان المبارك 2025.
لهذا السبب، يقدم الدكتور أسامة فكري، استشاري الجهاز الهضمي والكبد والتغذية الإكلينيكية في معهد الكبد القومي، مجموعة من النصائح الصحية للصائمين لمساعدتهم على التعامل مع موجة الحر أثناء الصيام
وأشار إلى أنه في حالة الخروج خلال نهار رمضان ووقت الصيام، يجب اتباع الخطوات التالية:
نصائح صحية للصائمين 1- تجنب التعرض المباشر للشمسيجب بقدر الإمكان البقاء في الظل أو في أماكن باردة ومكيفة، خاصة في أوقات الذروة، لأن هذا قد يتسبب في التعرض للإصابة بضربات الشمس.
2- ارتداء الملابس المناسبةيجب ارتداء ملابس فضفاضة، فاتحة اللون، ويفضل أن تكون قطنية تساعد على تهوية الجسم.
يجب شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء بين الإفطار والسحور، ويجب تجنب شرب كميات كبيرة من الماء دفعة واحدة، ويجب توزيعها على فترات متقطعة.
4-تقليل النشاط البدني أثناء النهاريفضل أن يكون ممارسة الرياضة بعد الإفطار حتي تسطيع تناول الماء، لحماية الجسم من الإصابة بالجفاف.
5- تجنب المشروبات المدرة للبول:مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية لأنها تزيد من فقدان السوائل.
6- تناول الفواكه والخضروات الطازجة:يجب اختبار الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الماء مثل البطيخ، الخيار، البرتقال، والخس.
7- الابتعاد عن الأطعمة المالحة والمقلية:لأن هذه الأطعمة تزيد من العطش وتسبب الشعور بالجفاف.
8- تأخير وجبة السحور:يفضل تناول السحور قبل آذان الفجر مباشرة، فهذا يساعد في الحفاظ على الطاقة والترطيب لفترة أطول.
اقرأ أيضاًوداعا للقلق.. عدة نصائح للاسترخاء والاستغراق في النوم
لبس عيد الفطر صيفي أم شتوي؟.. نصائح «الأرصاد»
غضب يمني عارم إزاء استهداف الأعيان المدنية