فوائد مذهلة تعرفها لأول مرة من التين المجفف
تاريخ النشر: 20th, February 2024 GMT
في خبر يهم متبعي الأنظمة الغذائية وعشاق الأطعمة الصحية، يبرز التين المجفف كوجبة خفيفة مثالية، ليس فقط لمذاقه اللذيذ ولكن أيضًا لفوائده الصحية العديدة، خاصةً خلال أجواء الشتاء الباردة.
يتوجه الكثيرون إلى التمتع بمشروب دافئ في هذا الفصل، ويعد التين المجفف الرفيق الأمثل لهذه المشروبات، مقدمًا تجربة فريدة من الدفء والصحة.
التين المجفف، الذي يبلغ سعر الكيلوغرام منه 300 ليرة، يتفوق على الكفير بمحتواه الغني بالبروبيوتيك، حيث يحتوي على كميات تفوق ما يحتويه الكفير بعشر مرات.
هذا الطعام الغني بالألياف يعتبر داعمًا لمن يتبعون نظامًا غذائيًا للحفاظ على صحتهم ورشاقتهم، حيث يسهم بشكل فعال في تعزيز عملية الهضم والشعور بالشبع.
من الفوائد الأساسية للتين المجفف غناه بالمعادن مثل البوتاسيوم، الحديد، والكالسيوم، بالإضافة إلى المضادات الأكسدة والكربوهيدرات المعقدة.
على الرغم من فوائده العديدة، يُنصح مرضى السكري بتوخي الحذر بسبب محتوى السكر العالي في التين، مع التأكيد على عدم تناول أكثر من حبة واحدة لتجنب رفع مستويات السكر في الدم.
المصدر: تركيا الآن
كلمات دلالية: التين المجفف التین المجفف
إقرأ أيضاً:
معلومات لا تعرفها عنها .. مي الغيطي تحتفل بزواجها من طبيب بريطاني
أحتفلت الفنانة الشابة مي الغيطي بزفافها علي من الطبيب البريطاني أندرياس براون، ذلك في حفل أقتصره حضوره علي الأهل والأصدقاء المقربين.
من ناحية اخرى كانت مي الغيطي قد انتهت من اول بطولة لها في السينما البريطانية وهو فيلم Due Dating في دور بيرشا الحبيبة السابقة لبطل الفيلم كول (رولاند ستريلنج والتي تثير جنونه بالتعرف على شخص آخر من اخراج دانيل باكيت ويشارك في البطولة أليكس كروفورد وجو ردان ستوري وقد بدأ عرض الفيلم منذ أيام في دور العرض بلندن على ان يعرض في بقية دول العالم لاحقا.
مي الغيطي حصلت على عدة جوائز دولية منها جائزة مهرجان كان عن فيلم اشتباك اخراج محمد دياب وجائزة احسن ممثلة عن الفيلم القصير ندى من مهرجان شيكاغو وايضا احسن ممثلة عن فيلم ماما من مهرجان مالمو الدولي للمخرج ناجي اسماعيل .
وقدمت العديد من الأفلام العربية منها الجزيرة ٢ و ريتسا وبنات ثانوي وقمر ١٤ وشوجر دادي والعديد من المسلسلات منها استاذ ورئيس قسم وطايع ولاتطفئ الشمس ومسار إجباري وتحقيق وغيرها وظهرت في رمضان الماضي ضيفة شرف في مسلسل الكابتن
أعلنت عن تعرضها لحادث مروع في تايلاند قبل 7 أشهر، أدى إلى إصابتها بكسور خطيرة وإصابات داخلية، ما اضطرها للابتعاد عن الأضواء طوال هذه الفترة.
أوضحت مي الغيطي أنها تعرضت لحادث سير بعدما اصطدمت بها شاحنة أثناء وجودها في سيارة، مما تسبب في كسر بالحوض وإصابات في العمود الفقري، بالإضافة إلى نزيف داخلي وتلف في أعصاب قدمها.
وأوضحت الفنانة مي الغيطي أنها خضعت للعلاج في مستشفى بتايلاند لأسابيع، ثم عادت إلى مصر لاستكمال رحلة التعافي وسط دعم عائلتها.
اعتقال أحد كبار ضباط المخابرات الجوية بعهد النظام المخلوع في سوريا (شاهد)