مواد غذائية غير محلاة تزيد من خطر الإصابة بداء السكري
تاريخ النشر: 21st, July 2023 GMT
أعلنت الدكتورة أرمين أفونينا أخصائية الغدد الصماء، أن ارتفاع مستوى الغلوكوز في الدم يؤثر سلبا في الأوعية الدموية وعمل القلب والكلى والرؤية.
إقرأ المزيد
وتشير الطبيبة في حديث لصحيفة "إزفيستيا"، إلى أن عدم انتظام التغذية وزيادة الوزن والسمنة يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بمقدمات السكري أو النوع الثاني من داء السكري.
وفقا لها، يوجد في الطب مفهوم "مؤشر نسبة السكر في الدم". هذا المؤشر يمكن استخدامه في تقييم سرعة امتصاص الغلوكوز. وكلما كان هذا المؤشر أعلى في المواد الغذائية، ازدادت سرعة امتصاص الغلوكوز، ما يؤدي إلى ارتفاع حاد مفاجئ في مستوى السكر في الدم.
وتقول: "إن المنتجات غير الحلوة التي يمكنها رفع مستوى الغلوكوز في الدم هي خبز القمح، البطاطس المهروسة، الأرز الأبيض، الذرة، العصائد السريعة التحضير، الكسكس، الفطائر، الفشار، رقائق الذرة، رقائق البطاطس والبسكويت وغيرها، ويمكن إضافة الشوندر والجزر واليقطين والفواكه المجففة إلى هذه القائمة".
وتنصح الطبيبة، بضرورة اتباع نظام غذائي صحي وصحيح، والحفاظ على الوزن الطبيعي وممارسة نشاط بدني معتدل، من أجل تخفيض خطر تطور مختلف الأمراض المزمنة بما فيها داء السكري.
المصدر: صحيفة "إزفيستيا"
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: كورونا الصحة العامة مرض السكري مواد غذائية السکر فی الدم
إقرأ أيضاً:
ضبط 24 طن مواد غذائية وأسمدة مجهولة المصدر خلال حملات تموينية بالزقازيق
كلف المهندس حازم الأشموني محافظ الشرقية، المهندس عبد الكريم عوض الله وكيل وزارة التموين بالشرقية، بالتنسيق مع مباحث التموين وجهاز حماية المستهلك ومديرية الصحة والطب البيطري والجهات الرقابية ورؤساء المراكز والمدن والأحياء؛ بتكثيف الحملات التفتيشية والرقابية المفاجئة على الأنشطة التجارية المختلفة، للتأكد من إلتزام أصحابها بالإشتراطات التموينية، ومراجعة تراخيصها، والتأكد من وصول الدعم لمستحقيه، وإتخاذ الإجراءات القانونية حيال غير الملتزمين.
وقد قامت حملة تموينية من قطاع تموين جنوب الشرقية برئاسة المهندس عاطف عراقي حسن، وعاطف مرقص والمفتش بالقطاع برفقة الدكتور ابراهيم سلام رئيس قطاع تموين الشرق بإدارة تموين مركز الزقازيق.
وأسفرت جهود الحملة عن تحرير محضر رقم 35912 جنح الزقازيق ضد صاحب محل لبيع مواد العلافة وأسمدة زراعية بقرية الطيبة، وتم ضبط عدد 40 شيكارة سوبر فوسفات زنة الشيكارة 50 كجم إجمالى وزن المضبوطات 2000 كجم ما يعادل 2 طن أسمدة زراعية مجهولة المصدر.
كما تم تحرير محضر رقم 35913 جنح الزقازيق ضد مسئول عن إدارة مخزن صلصة بقرية النخاس، وتم ضبط عدد 10 شكائر سكر ناعم سائب زنة الشيكارة 50 كجم بإجمالى 500 كجم وعدد 60 شيكارة ملح طعام زنة الشيكارة 25 كجم بإجمالى وزن 1500 كجم إجمالى المضبوطات 2000 كجم ما يعادل 2 طن مواد غذائية مجهولة المصدر .
وتمكنت الحملة من تحرير محضر رقم 35917 جنح الزقازيق ضد صاحب معمل مخللات بقرية الطيبة، وتم ضبط عدد 100 برميل بداخل كل برميل عدد 50 كيس مخلل مشكل زنة الكيس الواحد 4 كجم إجمالى المضبوطات 20 طن مخللات بدون بيانات، فضلا عن تحرير عدد 2 محضر جنح الزقازيق ضد تجار تموينين بقرية أم الزين، لعدم ممارسة النشاط المنوط به وهو صرف المقرارات التموينية المدعمة من قبل الدولة للمواطنين.
كبير مستشاري الاتحاد البرلماني يزور «ضريح عمر المختار» في بنغازي