لهذا السبب عليك احتساء القهوة بدون حليب!
تاريخ النشر: 20th, February 2024 GMT
بينت دراسة أجرتها جامعة غراتس في النمسا أن تناول القهوة بدون حليب هو أفضل من الناحية الصحية، وذلك استنادًا إلى تفعيل عملية الالتهام الذاتي في الجسم تقوم بتنظيف وتطهير الخلايا. وبحسب البروفيسور فرانك ماديو الذي أشرف على الدراسة فإن هذه العملية في الجسم تشبه بشكل أساسي تنظيف الجسم لنفسه أثناء الصيام.
وبحسب الدراسة التي نشر عنها في موقع Futurezone.
وتقول الدراسة إن عملية تطهير الخلايا والتي أطلق عليها اسم علمي Autophagie تساهم في تحديد وتدمير الأجزاء الخلوية القديمة والتالفة، مما يعزز صحة الأعضاء المختلفة مثل الكبد والعضلات الهيكلية والقلب.
ويبدوا أن الحليب له خصائص يمكن أن تعيق هذه العملية في الجسم أو تقلل من فعاليتها وفي الدراسة، تم رصد تحفيز الأوتوفاجي بشكل كبير في الأعضاء المختلفة بين ساعة وأربع ساعات بعد تناول القهوة بدون حليب.
بدائل للاستغناء عن الحليب
يوصي الباحثون بتناول القهوة بشكل أفضل بدون حليبأو مع حليب نباتي مثل حليب اللوز أو حليب جوز الهند لدعم فعالية عملية الأوتوفاجي. ويشير الباحثون إلى أن بعض بدائل حليب الحيوانات مثل حليب الصويا والقمح يحتويان على مركب يسمى "السبيرميدين" الذي يحفز عملية الأوتوفاجي.
لكن: العلماء في جامعة غراتس لا ينصحون باتباع نظام غذائي نباتي صارم. ووفقا للبروفيسور د. فرانك ماديو، ينبغي التقليل من البروتينات الحيوانية في النظام الغذائي، وليس التخلص منها. جدير بالذكر أن هذا التأثير الإيجابي يمكن الحصول عليه سواء من القهوة العادية أو القهوة الخالية من الكافيين
المصدر: أخبارنا
كلمات دلالية: فی الجسم
إقرأ أيضاً:
محافظ القليوبية يحيل مدير إشغالات الخانكة للتحقيق لهذا السبب
أحال المهندس أيمن عطية محافظ القليوبية خلال اللقاء الجماهيري مدير إدارة الإشغالات لمركز ومدينة الخانكة للتحقيق، وذلك بعد تلقي شكاوى من المواطنين حول وجود إهمال وتراخي في أداء العمل، مما أدى إلى انتشار الإشغالات وتدهور المظهر الحضاري للمدينة.
وأكد المحافظ أن هذا الإجراء يأتي في إطار حرصه على محاسبة المقصرين وتطبيق القانون على الجميع، مشدداً على ضرورة توفير بيئة نظيفة وصحية للمواطنين.
وشدد المحافظ على أن هذا القرار ليس الأول من نوعه، وأن المحافظة ستستمر في متابعة أداء جميع المسؤولين واتخاذ الإجراءات اللازمة ضد المقصرين.
وكان قد عقد محافظ القليوبية لقاءه الجماهيري الأسبوعي بحضور الأجهزة التنفيذية والمختصين، في إطار حرصه على التواصل المباشر مع المواطنين والعمل على حل مشاكلهم، .
وخلال اللقاء قام المحافظ بالتنسيق مع مديرية العمل، لتوفير فرص عمل لعدد من السيدات وتجهيزهن بماكينات خياطة لتمكينهن من إقامة مشروعات صغيرة تساهم في تحسين دخلهن المعيشي.
كما تم توفير فرصة عمل لأحد الشباب في أحد المصانع بمدينة العبور، مما يساهم في دمج الشباب في سوق العمل، كما تم إعفاء سيدة تعاني من ضيق المعيشة من غرامة إزالة مبنى، مما يساهم في استقرار أوضاعها وأسرتها.
وجه المحافظ بسرعة إجراء التصالح لأحد المواطنين، مما يوفر عليه الوقت والجهد كما وافق المحافظ أيضاً على تحويل أبناء أحد المواطنين من مدرسة بمدينة شبين القناطر إلى مدينة بنها، تيسيرًا عليهم.
وأكد محافظ القليوبية أن هذه اللقاءات تأتي تنفيذًا لتوجيهات القيادة السياسية بالاهتمام بالمواطنين وتلبية احتياجاتهم. كما شدد على أهمية العمل بروح الفريق الواحد لتقديم أفضل الخدمات للمواطنين مشيراً أنه تم تقديم حلول عملية لمشاكل المواطنين، مما يحسن من مستوى المعيشة ويحقق التنمية المستدامة.
يذكر أن المهندس أيمن عطية محافظ القليوبية قد قرر منذ توليه المسئولية عقد لقاء أسبوعي مع المواطنين، على أن يُعقد يوم الثلاثاء من كل أسبوع، لبحث الشكاوى ومناقشة المقترحات بمراكز بنها وشبرا الخيمة والخانكة وطبقاً لتاريخ التقدم، حيث يتم أسبوعياً مقابلة 30 مواطناً طبقاً لأولوية التقدم بالطلب بالمركز التكنولوجي ويتم تقسيم أماكن عقد اللقاءات بالمحافظة كالآتي: بنها لمراكز ومدن (بنها وكفر شكر وطوخ وقها) شبرا الخيمة لمراكز ومدن (أحياء شرق وغرب شبرا الخيمة وقليوب والقناطر الخيرية) الخانكة لمراكز ومدن (الخانكة وشبين القناطر والخصوص والعبور)
جاء اللقاء بحضور الدكتورة إيمان ريان نائب المحافظ واللواء إيهاب حسن سراج الدين السكرتير العام للمحافظة واللواء محمد صحصاح رئيس مدينة الخانكة والدكتورة سلوى أبو العينين رئيس مدينة شبين القناطر، وشريف سالم رئيس مدينة الخصوص، وإيمان السيد وكيل وزارة القوى العاملة، وأميمة رفعت مدير مديرية التضامن الاجتماعي بالقليوبية.
السديس: اللغة العربية محفوظة بالقرآن ويجب تعزيز تعليمها للأجيال