لهذا السبب عليك احتساء القهوة بدون حليب!
تاريخ النشر: 20th, February 2024 GMT
بينت دراسة أجرتها جامعة غراتس في النمسا أن تناول القهوة بدون حليب هو أفضل من الناحية الصحية، وذلك استنادًا إلى تفعيل عملية الالتهام الذاتي في الجسم تقوم بتنظيف وتطهير الخلايا. وبحسب البروفيسور فرانك ماديو الذي أشرف على الدراسة فإن هذه العملية في الجسم تشبه بشكل أساسي تنظيف الجسم لنفسه أثناء الصيام.
وبحسب الدراسة التي نشر عنها في موقع Futurezone.
وتقول الدراسة إن عملية تطهير الخلايا والتي أطلق عليها اسم علمي Autophagie تساهم في تحديد وتدمير الأجزاء الخلوية القديمة والتالفة، مما يعزز صحة الأعضاء المختلفة مثل الكبد والعضلات الهيكلية والقلب.
ويبدوا أن الحليب له خصائص يمكن أن تعيق هذه العملية في الجسم أو تقلل من فعاليتها وفي الدراسة، تم رصد تحفيز الأوتوفاجي بشكل كبير في الأعضاء المختلفة بين ساعة وأربع ساعات بعد تناول القهوة بدون حليب.
بدائل للاستغناء عن الحليب
يوصي الباحثون بتناول القهوة بشكل أفضل بدون حليبأو مع حليب نباتي مثل حليب اللوز أو حليب جوز الهند لدعم فعالية عملية الأوتوفاجي. ويشير الباحثون إلى أن بعض بدائل حليب الحيوانات مثل حليب الصويا والقمح يحتويان على مركب يسمى "السبيرميدين" الذي يحفز عملية الأوتوفاجي.
لكن: العلماء في جامعة غراتس لا ينصحون باتباع نظام غذائي نباتي صارم. ووفقا للبروفيسور د. فرانك ماديو، ينبغي التقليل من البروتينات الحيوانية في النظام الغذائي، وليس التخلص منها. جدير بالذكر أن هذا التأثير الإيجابي يمكن الحصول عليه سواء من القهوة العادية أو القهوة الخالية من الكافيين
المصدر: أخبارنا
كلمات دلالية: فی الجسم
إقرأ أيضاً:
سلوى عثمان: أصريت على الظهور بمكياج في مسلسل حكيم باشا لهذا السبب
تحدثت الفنانة سلوى عثمان عن شخصية «شوشة» التي قدمتها ضمن أحداث مسلسل «حكيم باشا» بطولة الفنان مصطفى شعبان، مشيرة إلى أنها كانت تتسم بقوة شخصيتها.
وقالت سلوى عثمان، خلال حوارها ببرنامج «أون سيت»، المذاع عبر قناة «ON»: شخصية شوشة رغم أنها كانت تمارس أعمال سحر، إلا أن الدور كتب بخفة ظل واحتوى على بعض ملامح الشر وقوة الشخصية، خاصة أن «شوشة» ترفض أن يتزوج زوجها عليها.
وأشارت أن ماكيير العمل كان يفضل ظهورها من دون ماكياج، لكنها أصرت على الظهور بماكياج خاصة الكحل، لأنه جزء من التقاليد الصعيدية، كما أن كثافة الكحل في العين تبرز الانفعالات أثناء التمثيل.
أبطال مسلسل حكيم باشاوشارك في بطولة مسلسل حكيم باشا، بجانب مصطفى شعبان، كوكبة من الفنانين أبرزهم: دينا فؤاد، رياض الخولي، محمد نجاتي، ميدو عادل، أحمد صيام، فتوح أحمد، هاجر الشرنوبي، وهايدي رفعت، وآخرين من الفنانين، والعمل من تأليف محمد الشواف، وإخراج أحمد خالد أمين، وإنتاج الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية.
أحداث مسلسل حكيم باشاودارت أحداث مسلسل حكيم باشا في إطار تشويقي حول تاجر آثار يجسد دوره «مصطفى شعبان»، يدخل في مشكلة أمام منذر رياحنة، مما يخلق جوًا من التحديات المتواصلة والصراعات الملحمية.
آخر أعمال سلوى عثمانويذكر أن سلوى عثمان شاركت في موسم دراما رمضان بأكثر من عمل أبرزهم مسلسل سيد الناس بطولة الفنان عمرو سعد، وحقق العمل نجاحا جماهيريا كبيرا.
أبطال مسلسل سيد الناسشارك في بطولة مسلسل «سيد الناس» بجانب عمرو سعد، كوكبة من الفنانين أبرزهم: أحمد زاهر، أحمد رزق، إلهام شاهين، إنجي المقدم، خالد الصاوي، نشوى مصطفى، رنا رئيس، ملك أحمد زاهر، أحمد فهيم، منة فضالي، محمود قابيل، طارق النهري، وياسين السقا، جوري بكر، إنجي كيوان، ساندي علي، وأخرين من الفنانين.
أحداث مسلسل سيد الناسدارت أحداث مسلسل سيد الناس في إحدى القرى في صعيد مصر، حول شخصية جارحي أبو العباس لتي يجسدها الفنان عمرو سعد، ويلقب بين المحيطين به بـ«سيد الناس» نظرًا لكرمه وشهامته ودعمه للجميع. جارحي هو الابن الأوسط لرشدي أبو العباس من زوجة مجهولة، ويعيش حياة متوازنة بين التزاماته العائلية وعمله، وبين اللهو وعلاقاته النسائية. ولكن بعد وفاة والده، تنقلب حياته رأس على عقب حيث يجد نفسه في مواجهة حقائق صادمة وأسرار غير متوقعة تغير حياته للأبد، ورغم ذلك يسعى للوفاء بوعده لوالده بالحفاظ على العائلة والثروة، بينما يظل هاجسه الأكبر هو البحث عن والدته المجهولة، التي لا يعرف عنها شيئًا.
ومع تتابع الأحداث، يواجه جارحي صراعات متعددة، سواء من أعداء والده القدامى، وأبرزهم عائلتي الجباس والمراغي، فضلا عن الصراعات العائلية، حيث تتشابك الخيوط بين عمه مؤنس أبو العباس وابنه عصام من جهة، واعتماد الهواري زوجة أبيه وأولادها عفيفي ومجدي وعلية من جهة أخرى، في صراع على النفوذ والثروة.
اقرأ أيضاًبعد قليل.. أبطال وصناع مسلسل منتهي الصلاحية في ضيافة الإعلامي شريف عامر
بعد ارتدائها الحجاب.. رسالة غامضة لـ حلا شيحة: «الله يمهل الظالم حتي إذا أخذه لم يفلته»
ثمانية وكلاء للنائب العام يتلقون تدريبًا متقدمًا ضمن اتفاق تعاون دولي مع فرنسا