فلاته يرد على مشاهد قال له أن الهلال عمل ريمونتادا على الاتحاد .. فيديو
تاريخ النشر: 20th, February 2024 GMT
ماجد محمد
علّق الناقد الرياضي عبدالله فلاته على مباراة الهلال والاتحاد التي نجح بها الهلال في تحقيق الفوز وقلب الطاولة أمام نظيره الاتحاد بنتيجة 4-3 في قمة مواجهات الجولة الرابعة من دوري روشن للمحترفين 2023-2024
وتفاعل فلاتة خلال لقائه على برنامج أكشن مع وليد، مع أحد المشاركين على هشتاج البرنامج حيث قال له:” أستاذ عبد الله نادي متأخر من ٣/١ ويقلبها ريمونتادا ٤/٣ والتحكيم جيد جداً والان تقول سيفوز الاتحاد على الهلال لكن اعطونا حكم منصف .
وواصل:” يا أستاذ عبد الله بلاش شماعة التحكيم ما قبل وما بعد كل مباراة، تريد الفوز أدي بالملعب وحافظ على تقدمك”، ليرد الأخير قائلا :” الهدف الأول خاطئ والرابع مستحيل يحسب، ومع أخطاء مدرب الاتحاد فاز الهلال.”
وأضاف:” الاتحاد الوحيد اللي سجل في مرمى ياسين بونو 3 أهداف، وصحيح الهلال فريق كامل الاحترافية، ولكن الاتحاد كان قادر لولا إهدار الفرص في ذلك اليوم.”
مشاهد: الهلال عمل ريمونتادا على الاتحاد لا تجعل التحكيم شماعة ؟
عبدالله فلاته: الهدف الأول خاطئ والرابع مستحيل يحسب مع أخطاء مدرب الاتحاد فاز الهلال
#أكشن_مع_وليد
يعرض الآن مجاناً على شاهدhttps://t.co/jVa7oqtn5z pic.twitter.com/xSmwczU3GN
— أكشن مع وليد (@ActionMa3Waleed) February 19, 2024
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الاتحاد الجولة الرابعة الهلال دوري روشن ياسين بونو
إقرأ أيضاً:
7 أخطاء تجنبها أثناء ممارسة الرياضة في الجيم.. منها إطالة فترة الراحة
ممارسة الرياضة جزء أساسي من نمط الحياة الصحي للكثيرين إذ تساعد في بناء الجسم السليم والحفاظ على اللياقة البدنية والصحة النفسية، ومع إقبال كثيرين على الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية «الجيم» لممارسة الرياضة يقع بعضهم في أخطاء شائعة خلال التمرين تُقلل من فعاليته أو قد تُسبب الإصابات.
7 أخطاء أثناء ممارسة الرياضة في الجيمولتجنب الإصابات وتحقيق أكبر استفادة من التمارين الرياضية، نوضح في السطور التالية أبرز 7 أخطاء يجب تجنبها في الجيم، حسب ما ورد على موقع «سبوتنيك».
يُعتبر الإحماء من الخطوات الهامة جدًا قبل البدء في أي تمرين رياضي؛ فهو يُهيئ العضلات والمفاصل للمجهود البدني، ويُقلل من خطر الإصابات؛ لذا، احرص على تخصيص بضع دقائق للإحماء الخفيف قبل كل تمرين.
2- ممارسة تمارين غير متناسقة أو غير مناسبةمن الضروري اختيار التمارين التي تُناسب مستوى لياقتك وأهدافك؛ إذ إن ممارسة تمارين مُرهقة جدًا أو غير مُناسبة قد تسبب الإرهاق والإصابات؛ لذا استشر مُدربًا مُختصًا لوضع برنامج تدريبي مُناسب لك.
3- عدم أخذ قسط كافٍ من النومالنوم الجيد ضروري لاستشفاء العضلات ونموها، وعدم الحصول على قسط كاف من النوم يُعيق عملية الاستشفاء ويُقلل من فعالية التمارين.
فترات الراحة بين المجموعات ضرورية لاستعادة الطاقة، ولكن إطالتها تُقلل من فعالية التمرين؛ لذا حاول الحفاظ على فترات راحة مُناسبة (عادةً ما بين 30 إلى 90 ثانية) للحفاظ على وتيرة التمرين.
5- عدم تناول الغذاء الكافي أو شرب كمية كافية من السوائلالتغذية السليمة وشرب الماء بكميات كافية يُعتبران من العوامل الهامة لتحقيق أفضل النتائج من التمارين لذا احرص على تناول وجبة مُتوازنة قبل وبعد التمرين، وشرب الماء بانتظام.
التدريب المفرط يرهق الجسم ويعيق عملية الاستشفاء، مما يزيد من خطر الإصابات ويقلل من فاعلية التمارين لذا امنح جسمك وقتًا كافيًا للراحة والاستشفاء بين التمارين.
7- عدم التركيز على التقنية الصحيحة للتمرينأداء التمارين بتقنية خاطئة لا يقلل فقط من فاعليتها، بل قد يسبب أيضًا إصابات خطيرة؛ لذا تعلَّم التقنية الصحيحة لكل تمرين من مُدرب مُختص، وركز على الأداء الصحيح بدلًا من التركيز على رفع أوزان ثقيلة جدًا.
عبد الواسع المطري.. قائد المنتخب الوطني يطارد فوزا تاريخيا في خليجي 26