RT Arabic:
2025-04-06@19:22:47 GMT

هل الفيتامينات المصنعة مفيدة دائما؟

تاريخ النشر: 20th, February 2024 GMT

هل الفيتامينات المصنعة مفيدة دائما؟

يوضح الدكتور ألكسندر مياسنيكوف ما إذا كان من الضروري تناول الفيتامينات المصنعة في الربيع للوقاية من نقص الفيتامينات.

إقرأ المزيد أطعمة "شتوية" مفيدة لمحاربة الفيروسات والوقاية من الخرف


ووفقا له، من الضروري الأخذ بالاعتبار اختلاف تأثير الفيتامينات الاصطناعية، لتجنب العواقب السلبية واختيار الأفضل.

ويشير الطبيب، إلى أن الفيتامين مادة حيوية من دونها يموت الإنسان.

ولكن مع التطور تغير موقف البشرية تجاه الفيتامينات. فتحت ستار المركبات العضوية المفيدة، تباع بدائل اصطناعية في الصيدليات. لذلك يحذر من مخاطرها.

ووفقا له، منع أطباء القلب استخدام فيتامين E للوقاية من أمراض القلب بعد أن كشفت الإحصائيات أن عدد الأشخاص المصابين بأمراض القلب الذين يتناولون فيتامين E يموتون أكثر من أولئك الذين لا يتناولونه. وشمل هذا فيتامين А أيضا.
ويقول: "اتضح فجأة أن سرطان الرئة في المجموعة التي يتناول أفرادها هذه الفيتامينات الاصطناعية، أعلى من أولئك الذين لا يتناولونه".

إقرأ المزيد ثلاث فواكه ضرورية للجسم في الشتاء

ويشير مياسنيكوف، إلى أن الفيتامينات عند دخولها إلى الجسم مع الأطعمة تحدث عمليات مغايرة. لنأخذ مثلا فيتامين В12 الموجود بنسبة عالية في الكبد.

ويقول: "نأخذ قطعة من الكبد ونبدأ بمضغها، نتيجة لذلك يتحد فيتامين В12 مع بروتين محدد في اللعاب. وبعد أن تصل كتلة الطعام إلى المعدة ينشطر هذا البروتين في الوسط الحامضي وينفصل، أما فيتامين В12 فيتحد مع بروتين آخر تنتجه المعدة وبعدها يمتص في مكان محدد. ومثل هذه التغيرات تحصل مع الفيتامينات الأخرى".

ووفقا له، من الأفضل والأكثر صحة الاعتماد على المصادر الطبيعية للفيتامينات - الحصول عليها من الطعام. لذلك يجب أن يكون النظام الغذائي متوازنا ومتنوعا وصحيا.

ويقول: "أظهرت نتائج دراسات كبيرة، أن بعض الفيتامينات يمكن أن تزيد من معدل الوفيات. نعم، هذا جزء بسيط جدا من النسبة المئوية. لا يوجد خطر على الفرد. ولكن أخلاقيا لا يمكن للطبيب أن ينصح بتناول الفيتامينات، مع أنه يعلم أنها قد تزيد من المخاطر حتى إذا كان هذا يشكل جزءا من مليون بالمئة".

وينصح الطبيب فقط بتناول فيتامين D في نهاية فصل الشتاء، أما بقية الفيتامينات فيمكن الحصول عليها مع الأطعمة.

المصدر: فيستي. رو

المصدر: RT Arabic

كلمات دلالية: الصحة العامة امراض القلب فيتامينات معلومات عامة مواد غذائية

إقرأ أيضاً:

مفيدة شيحة: مسلسلات الـ 15حلقة تشعل الشاشات

أشادت الإعلامية مفيدة شيحة، بالاعمال الدرامية في موسم السباق الدرامي في رمضان 2025، مشيرة إلى أن الاعمال الفنية التي تقدم القيمة حققت نجاح وقاعدة جماهيرية كبيرة في رمضان 2025.

إعلامي: تصريحات سيد عبد الحفيظ اتهام مباشر لمجلس الأهليأخبار الفن| لوسي تكشف سر اعتذارها عن إش إش.. أسما شريف منير تحتفل بعيد ميلادهاموسم درامي استثنائي يستحق الإشادة

وأضافت مفيدة شيحة، مقدمة برنامج الستات، المذاع عبر قناة النهار وان، مساء اليوم السبت، أن الاعمال الفنية المكونة من 15 حلقة نجحت بجدارة، والأعمال الدرامية التي تقدم القيمة في رمضان ٢٠٢٥ اثببت نفسها ووضعت قدمها على قاعدة الأعمال الفنية.

وتابعت مفيدة شيحة، أنه من ضمن الأعمال الفنية ذات القيمة وخاصة التي تتقدم في 15 حلقة وفي مقدمتها مسلسل لام شمسية والذي يقدمه فنانين نجوم في مقدمتهم طه الدسوقي صاحب الموهبة الرائعة.
 

مقالات مشابهة

  • شاهد بالفيديو.. وزيرة القراية وحسناء الإعلام السوداني تثير الجدل وتهز وسطها في وصلة رقص مثيرة على أنغام (يا غزلية) وجمهورها: (المقطع مفبرك) وساخرون : (الراجل البغير عليك من الإنصرافي مشى وين؟)
  • فيتامين د.. نصائح مهمة من هيئة الدواء وتحذير من نقصه بالجسم
  • بيان صدى البلد.. أبو العينين: نتمني التوفيق لـ هاني حتحوت في خطوته المقبلة
  • أوّل دولة تتفاءل برسوم «ترامب».. مفيدة لنا!
  • مفيدة شيحة: مسلسلات الـ 15حلقة تشعل الشاشات
  • أموريم: مواجهة السيتي دائماً صعبة
  • فى ذكراه .. قصة رحيل ملحم بركات المأساوية وعدد زيجاته
  • أول تعليق من جوارديولا على رحيل دي بروين عن مانشستر سيتي
  • لا تتجاهلها.. 6 تهديدات صامتة لنقص فيتامين ب 12
  • توصيات غذائية جديدة في هولندا لخفض الأمراض المزمنة