هل الفيتامينات المصنعة مفيدة دائما؟
تاريخ النشر: 20th, February 2024 GMT
يوضح الدكتور ألكسندر مياسنيكوف ما إذا كان من الضروري تناول الفيتامينات المصنعة في الربيع للوقاية من نقص الفيتامينات.
إقرأ المزيد
ووفقا له، من الضروري الأخذ بالاعتبار اختلاف تأثير الفيتامينات الاصطناعية، لتجنب العواقب السلبية واختيار الأفضل.
ويشير الطبيب، إلى أن الفيتامين مادة حيوية من دونها يموت الإنسان.
ووفقا له، منع أطباء القلب استخدام فيتامين E للوقاية من أمراض القلب بعد أن كشفت الإحصائيات أن عدد الأشخاص المصابين بأمراض القلب الذين يتناولون فيتامين E يموتون أكثر من أولئك الذين لا يتناولونه. وشمل هذا فيتامين А أيضا.
ويقول: "اتضح فجأة أن سرطان الرئة في المجموعة التي يتناول أفرادها هذه الفيتامينات الاصطناعية، أعلى من أولئك الذين لا يتناولونه".
ويشير مياسنيكوف، إلى أن الفيتامينات عند دخولها إلى الجسم مع الأطعمة تحدث عمليات مغايرة. لنأخذ مثلا فيتامين В12 الموجود بنسبة عالية في الكبد.
ويقول: "نأخذ قطعة من الكبد ونبدأ بمضغها، نتيجة لذلك يتحد فيتامين В12 مع بروتين محدد في اللعاب. وبعد أن تصل كتلة الطعام إلى المعدة ينشطر هذا البروتين في الوسط الحامضي وينفصل، أما فيتامين В12 فيتحد مع بروتين آخر تنتجه المعدة وبعدها يمتص في مكان محدد. ومثل هذه التغيرات تحصل مع الفيتامينات الأخرى".
ووفقا له، من الأفضل والأكثر صحة الاعتماد على المصادر الطبيعية للفيتامينات - الحصول عليها من الطعام. لذلك يجب أن يكون النظام الغذائي متوازنا ومتنوعا وصحيا.
ويقول: "أظهرت نتائج دراسات كبيرة، أن بعض الفيتامينات يمكن أن تزيد من معدل الوفيات. نعم، هذا جزء بسيط جدا من النسبة المئوية. لا يوجد خطر على الفرد. ولكن أخلاقيا لا يمكن للطبيب أن ينصح بتناول الفيتامينات، مع أنه يعلم أنها قد تزيد من المخاطر حتى إذا كان هذا يشكل جزءا من مليون بالمئة".
وينصح الطبيب فقط بتناول فيتامين D في نهاية فصل الشتاء، أما بقية الفيتامينات فيمكن الحصول عليها مع الأطعمة.
المصدر: فيستي. رو
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: الصحة العامة امراض القلب فيتامينات معلومات عامة مواد غذائية
إقرأ أيضاً:
داعية من داخل القطاع يرد على الذين يتحدثون بأن غزة لم تنتصر / شاهد
#سواليف
ردّ الداعية الفلسطيني #الشيخ_فادي_الدالي، على الأصوات التي تقول إن #غزة لم تنتصر، مؤكدا أن #النصر لا يُقاس بعدد #الشهداء أو حجم الدمار، بل بالصمود والثبات ورفض رفع الراية البيضاء أمام #العدوان_الإسرائيلي.
وأوضح الدالي، الإمام والخطيب في وزارة الأوقاف بقطاع غزة، في مقابلة مع برنامج (أيام الله) عبر الجزيرة مباشر، أن “من يقيس الأمور بمعايير مادية بحتة قد يرى أن غزة لم تنتصر، لأنها فقدت بيوتا وأحبابا”، لكنه شدد على أن “الضعيف إذا لم ينكسر ولم يستسلم فهو #المنتصر، بينما #القوي إذا #فشل في تحقيق أهدافه فهو #المهزوم”.
وأضاف الشيخ فادي أن غزة اليوم “لا تجادل حول النصر أو الهزيمة، بل ترفع أكفها إلى الله أن يرفع عنها البلاء”.
مقالات ذات صلةكما أكد أن “غزة ثابتة لم تنكسر ولن تنكسر بحول الله عز وجل”.
ماذا نقول لأولئك الذين يتحدثون بأن غزة لم تنتصر؟.. الشيخ فادي الدالي يجيب #الجزيرة_مباشر | #أيام_الله pic.twitter.com/YJzpzssJ7E
— الجزيرة مباشر (@ajmubasher) November 1, 2025