روسيا – قارن البطل الأولمبي مرتين عضو مجلس “الدوما” فياتشيسلاف فيتيسوف مهارات الهوكي بين الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، ورئيس بيلاروس ألكسندر لوكاشينكو.

وقال فيتيسوف إن بوتين ولوكاشينكو لديهما أسلوبان مختلفان في لعب الهوكي. وأشار إلى أنه في الوقت نفسه، رئيسا الدولتين يتفاعلان بشكل متناغم على الجليد.

وتذكر فيتيسوف كيف لعب ضمن فريق مكون من خمسة لاعبين كان من بينهم بوتين ولوكاشينكو، وعلق:” كلاهما يمتلك طريقة رائعة، لكن الأسلوب مختلف”.

وتابع:”يسعى لوكاشينكو إلى التسديد باستمرار، مررنا الكرة إلى لوكاشينكو، كان لديه رمية جيدة وسجل على الفور، لكنه لم يبدو سعيدا جدا. قال لي ألكسندر غريغوريفيتش (لوكاشينكو): “سلافا، لماذا لا تمنحني المزيد من التمريرات؟” أجبت: “أنت لا تنفتح بشكل جيد”.

وأكمل البطل الأولمبي:”في الواقع على الجليد كما هو الحال في الحياة السياسية يتفاعلون بانسجام، لكن في الهوكي، كل شيء يعتمد على من نمنحه التمريرة”.

وختم أن بوتين ظهر في المباراة بحالة جيدة وكان يتمتع بالقوة.

وفي وقت سابق، قال الرئيس الروسي بوتين إنه يجد الوقت للتدريب ويعتبره ضروريا، وأكد أنه لا يحب الهوكي والتزلج على الجبال فحسب، بل يحاول القيام بها وممارسة تلك الرياضات كلما أمكن ذلك، ويحب أيضا البياتلون والتزلج على الجليد والقفز على الجليد.

المصدر: “لينتا.رو”

المصدر: صحيفة المرصد الليبية

كلمات دلالية: على الجلید

إقرأ أيضاً:

تدفئة جيدة وتغذية سليمة.. طرق التخلص من آلام المفاصل في الشتاء

آلام المفاصل تزداد في فصل الشتاء بسبب البرودة والرطوبة، مما يؤدي إلى تصلب العضلات والمفاصل. إليك بعض الطرق للتخفيف من آلام المفاصل في الشتاء:

1. التدفئة الجيدة

استخدم وسائد حرارية أو بطانيات كهربائية لتدفئة المفاصل.

احرص على ارتداء ملابس دافئة للحفاظ على حرارة الجسم.

خذ حمامات دافئة بشكل منتظم.


2. النشاط البدني المنتظم

مارس التمارين الخفيفة لتحسين الدورة الدموية وتقوية العضلات حول المفاصل.

قم بتمارين الإطالة يومياً لتحسين مرونة المفاصل.

اختر أنشطة منخفضة التأثير مثل المشي أو السباحة في مياه دافئة.


3. التغذية السليمة

تناول الأطعمة الغنية بالأوميغا-3 مثل السمك والمكسرات لتقليل الالتهاب.

احرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين "د" والكالسيوم لدعم صحة العظام.

اشرب الكثير من الماء للحفاظ على ترطيب المفاصل.


4. استخدام الكريمات والمسكنات الموضعية

استخدم الكريمات المخصصة لتخفيف آلام المفاصل التي تحتوي على مكونات مثل الكابسيسين أو المنثول.


5. تحسين بيئة النوم

استخدم وسادة مريحة لدعم المفاصل.

تأكد من أن سريرك دافئ ومريح.


6. العلاجات البديلة

جرب التدليك لتحسين الدورة الدموية وتخفيف التوتر في المفاصل.

قد تساعد جلسات العلاج الطبيعي أو الوخز بالإبر في تقليل الألم.


7. استشارة الطبيب عند الحاجة

إذا كانت الآلام شديدة أو مستمرة، استشر الطبيب للحصول على علاج مناسب مثل مضادات الالتهاب أو أدوية الروماتيزم.


نصيحة إضافية:

حافظ على وزن صحي، لأن الوزن الزائد يزيد من الضغط على المفاصل، خاصة الركبتين والوركين.

مقالات مشابهة

  • عماد الدين حسين: دمج الفصائل السورية في جيش واحد خطوة جيدة تواجهها عقبات
  • خبز البطاطا والكسافا وتقليل فاتورة الاستيراد.. هل يعد ‏‏«الكينوا.. الشعير.. الحلبة» بدائل جيدة لحل أزمة القمح؟
  • بمهارة التزلج.. رجل يُبدع لوحات فنية على الجليد
  • تدفئة جيدة وتغذية سليمة.. طرق التخلص من آلام المفاصل في الشتاء
  • صور أقمار صناعية تظهر ذوبان الجليد في غرينلاند بمعدلات غير مسبوقة
  • مروان آل جمعة: المسابقة منذ انطلاقتها وحتى اليوم أسهمت في الارتقاء بلعبة الهوكي العُمانية
  • السيد ذي يزن: رياضة الهوكي تحظى بالعناية السامية من أجل الوصول بها إلى المستويات العليا في الساحة الرياضية
  • أشياء جيدة بالفعل حدثت في التكنولوجيا هذا العام
  • أحمد موسى: رسائل الرئيس السيسي تحمل بشريات جيدة للمصريين
  • أخبار جيدة.. تعليق قوي من أحمد موسى على رسائل الرئيس السيسي