شاهد المقال التالي من صحافة اليمن عن “ليلة المواجهة” في “إسرائيل” تنذر بحرب داخلية وقائد سلاح الجو على وشك البكاء، في يوليو 21, 2023 4يمني برس تظاهر الآلاف من المستوطنين، اليوم الخميس، في عدة مناطق ضد خطّة التعديلات القضائية في حكومة .،بحسب ما نشر يمني برس، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات “ليلة المواجهة” في “إسرائيل” تنذر بحرب داخلية.

. وقائد سلاح الجو على وشك البكاء، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا.

“ليلة المواجهة” في “إسرائيل” تنذر بحرب داخلية.....

في يوليو 21, 2023 4

يمني برس|

تظاهر الآلاف من المستوطنين، اليوم الخميس، في عدة مناطق ضد خطّة التعديلات القضائية في حكومة بنيامين نتنياهو.

وتوجّه المستوطنون إلى القدس المجتلة، فيما سُمي “ليلة المواجهة”. وأغلق المتظاهرون عدّة شوارع مركزية في “تل أبيب” وحيفا ورعنانا، تعبيراً عن رفضهم مواصلة التعديل الرامي إلى إلغاء ذريعة “عدم المعقولية”، والتي تسمح للمحكمة العليا بإلغاء قرارات حكومية.

ويشهد كيان الاحتلال، منذ نحو 28 أسبوعاً، احتجاجات غير مسبوقة ضدّ التعديلات القضائية، التي تصرّ حكومة نتنياهو على إقرارها، مع استمرار التحذيرات من أنّها تسفر عن “شرخ خطير في الداخل الإسرائيلي”.

وجاءت التظاهرات بالتزامن مع مؤتمرٍ صحافي عقده نتنياهو، دافع خلاله عن خطّة التعديلات القضائية، وشنّ هجوماً على المُعارضة الإسرائيلية والمتظاهرين، الذين اتهمهم بـ “الإخلال بالنظام العام”.

وقال نتنياهو إنّ هناك من يحاول الانقلاب على الحكومة بعيداً عن التعديل القضائي، متهماً رئيس الأركان ووزير الأمن الأسبق بالتحريض الأساسي على العصيان.

وادّعى أنّ الائتلاف سعى للحوار وإجراء مفاوضات مع المعارضة، “لكنّه قُوبل بالرفض”، الأمر الذي سارع إلى نفيه حزب “المعسكر الوطني” بقيادة بيني غانتس.

بدوره، ردّ رئيس المعارضة، يائير لابيد، على تصريحات نتنياهو، قائلاً: “ما رأيناه هذا المساء هو رئيس حكومة يُفكك إسرائيل بدلاً من أن يوحّدها”، مُضيفاً أنّ “نتنياهو يكذب بدلاً من أن يقول للمواطنين الحقيقة”.

وتتجدد الاحتجاجات في كيان الاحتلال ضد التعديلات، إذ بدأ المحتجون إغلاق عدد من الطرق الرئيسة في “تل أبيب”، فيما سمّوه “يوم المواجهة”، كما أغلقوا الطريق إلى مبنى وزارة الأمن.

وأفادت وسائل إعلام إسرائيلية بأنّ شرطة الاحتلال اعتقلت 29 متظاهراً ضد التعديلات القضائية، قبل يومين.

قائد سلاح الجو الإسرائيلي على وشك البكاء

وقال المراسل العسكري في “القناة الـ13” الإسرائيلية، أور هيلر، إنّ من اجتمع بقائد سلاح الجو الإسرائيلي يؤكد اليوم بأنّه كان “على وشك البكاء”.

وشدّد المراسل على أنّ التقدير والفهم في المؤسستين الأمنية والعسكرية، هما أننا سنرى “المئات من الطيارين ينضمون إلى الـ200، الذين أعلنوا أنّهم سيتوقفون عن التطوّع، وهذا يعني إلحاق ضرر مُهم بقدرة “الجيش”، في مقابل التحذيرات التي تأتي من الشمال”، وخصوصاً من الأمين العام لحزب الله، السيد حسن نصر الله، وفق المراسل العسكري.

وتتسع ظاهرة رفض أداء خدمة الاحتياط بسبب خطة التعديلات القضائية، إذ أعلن عدد من طياري سلاح الجو، وغيرهم من أفراد الطواقم الجوية، قبل أيام، أنّهم لن يؤدوا الخدمة، متهمين نتنياهو بـ”قيادة إسرائيل نحو الدكتاتورية”، بينما قال بعض الطيارين: “ما لم يتمّ وقف تمرير الخطة، فلن ينفَّذ أيّ هجوم على المنشآت النووية في إيران”.

وتحدّث الإعلام الإسرائيلي كثيراً عن تفاقم أزمة جنود الاحتياط رافضي الخدمة، احتجاجاً على مشروع التعديلات القضائية، وتناول مخاطر ذلك على جاهزية “الجيش”.

رئيس الشاباك السابق: نحن في بداية حرب داخلية

وذكرت وسائل إعلام إسرائيلية، اليوم الخميس، أنّ كلام رئيس “الشاباك” السابق، نداف أرغمان، أثار عاصفة، بعد أن وصف خطّة التعديلات القضائية بأنّها “تسمح بوقف التطوع في الخدمة”.

وقال إنّني “أخشى جداً حرباً داخلية طاحنة تضرب إسرائيل”.

وأضاف أنّه في حال تمّ تمرير التعديلات القضائية، فسيكون هناك من يقول: “نحن لن نشارك في قوّة أمنية لدولة ديكتاتورية، وسنرى مغادرة، وسنرى فوضى”.

وقبل أيام، نشرت صحيفة “معاريف” الإسرائيلية استطلاعاً للرأي، أجراه معهد “المركز الإسرائيلي للديمقراطية”، بشأن الاحتجاجات وتمهيداً لاستكمال التشريع، المتعلق بتقليص بند المعقولية (مشروع قانون يحدّ بعض سلطات المحكمة العليا للاحتلال).

ووفقاً للصحيفة، فإنّ الاستطلاع أظهر أنّ 45% من المستوطينين يعتقدون أنّ هناك احتمالاً كبيراً في المستقبل المنظور يُنذر باندلاع حرب داخلية عنيفة في “إسرائيل”.

وكشف الاستطلاع أنّ 43% من ناخبي الليكود يعتقدون أنّه يجب التخلي عن التعديلات القضائية “من أجل تعزيز الوحدة الوطنية”، بينما رأى 70% من المستطلعين أنّ التظاهرات أمام منازل المسؤولين المنتخبين مشروعة.

المصدر/ الميادين/

المصدر: صحافة العرب

كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس سلاح الجو

إقرأ أيضاً:

أسباب البكاء أثناء امتحانات الثانوية العامة.. ماذا قال علماء التفسير؟

الثانوية العامة 2024 يواجه طلاب الثانوية العامة مشاكل نفسية كثيرة بسبب التوتر والقلق والخوف من الامتحانات ولأنها السنة الحاسمة لمستقبلهم وأحلامهم لذلك يواجهون الكثير من مشاكل التوتر والقلق.

أسباب بكاء الطلاب أثناء الامتحانات

يواجه طلاب الثانوية العامة الكثير من القلق والخوف في فترة الامتحانات وذلك لأن هذه السنة تعتبر مصيرية بالنسبة لهم وهي التي تحدد مستقبلهم لذلك يكونوا خائفين على مستقبلهم.

توتر الطلاب

ومن مظاهر خوف الطلاب على مستقبلهم:

الرغبة في التميز والسعي للمثالية

الطلاب الذين يسعون إلى المثالية والتميز قد يصبحون أكثر قلقا بشأن الفشل أو عدم التفوق.

وأوضحت دراسة أمريكية جديدة، أن الطلاب الذين لديهم مستويات أعلى من الكمالية، مما يعني أنهم قلقون بشأن ارتكاب الأخطاء أو التعرض للانتقاد، «عانوا من المزيد من قلق الاختبار».

مرور طلاب الثانوية العامة بتجارب سيئه أو محبطة

قد يكون مر بعض الأشخاص بتجارب فاشلة في اختبارات سابقة مثلا، فالخوف هنا يكون لتخيل إعادة تلك التجربة.

أمثلة لأعراض القلق أثناء الامتحان

يمكن أن يؤدي القلق والخوف من الامتحان إلى أعراض كثيرة في عقلك وجسدك

قلق الطلابإليك بعض الأعراض الشائعة للقلق والتوتر قبل الامتحانات

زيادة التعرق.

غثيان.

ضيق في التنفس.

ضربات قلب سريعة.

صداع.

الشعور بالدوار أو الإغماء.

الخوف.

نسيان المعلومات.

القلق أو وجود أفكار سلبية.

قلق الطلاب قبل الامتجاناتيظهر القلق والتوتر على ثلاثة مراحل

1.قبل الاختبار: هذا القلق هو الخوف من توقعات الامتحان والمذاكرة الكثيرة دون راحة يؤدي الى الارهاق.

2. أثناء الاختبار: أثناء الاختبار، قد يكون لديك أقوى الأعراض الجسدية - مثل تسارع ضربات القلب - وقد يصبح عقلك فارغًا، حتى بالنسبة للأسئلة التي تعرف إجابتها ولكنك لا تتذكر الإجابة من التوتر والقلق.

3.بعد الاختبار: ويكون من توقعات صحة الإجابة والمراجعات والقلق من التصحيح

كيفية التعامل مع قلق الامتحان

هناك العديد من الطرق المختلفة التي يمكنك تجربتها لتخفيف قلق الاختبار، سواء أثناء الاختبار أو في الأيام السابقة له، ومنها:

الدراسة قبل الامتحان
مراحل المراجعة قبل الامتحان

إذا كنت تعاني من قلق الامتحان فقد ينتهي بك الأمر إلى فقدان الشغف ثم الحاجة إلى دراسة كمية كبيرة من المواد في اليوم السابق للامتحان.

"الحشو" هو أسلوب دراسة غير فعال، وذلك لأن عقلك لا يستطيع تشفير كميات كبيرة من المعلومات في ذاكرتك بهذه السرعة.

بدلاً من ذلك، فإن الحصول على أجزاء أصغر من المعلومات خلال فترات دراسة أطول يعد أكثر فعالية بكثير وهذا يقلل من الشعور بالقلق الناتج عن "الاندفاع" ويساعدك على الشعور بمزيد من الاستعداد في يوم الامتحان وعدم الاضطرار إلى دراسة كمية كبيرة من المواد في اليوم السابق للامتحان.

أثناء عملية الدراسة، تأكد من أخذ استراحة قصيرة كل ساعة أو ساعتين، لمدة ربع ساعة حيث تمكن عقلك من مواصلة الدراسة

إجراء اختبارات تدريبية في بيئة غير بيئة الامتحان يساعدك على التعود وعدم القلق أثناء الإمتحان

يوجد كتب دراسية بالكامل اختبارات أو كتب دراسية يوجد بداخلها اختبارات او اسئلة تدريبية يمكن من خلال حلها التعود على طريقة الأسئلة واتخاذ الموضوع ببساطة اثناء الاختبار الفعلي مما يمكنك من الحل دون توتر وخوف.

استشارى: كيف تتعامل مع أعراض قلق الامتحانات؟

قال الدكتور محمد محمود حموده، مدرس واستشاري الطب النفسي بكلية الطب جامعة الأزهر: إن بكاء الطلبة خلال فترة الامتحانات ينتج عن التوتر والقلق من موقف الاختبار، بالرغم من مذاكرتهم جيداً للمادة، لذا يجب التعامل مع هذا القلق حتى لا يؤثر على درجاتهم في الاختبار.

وأوضح أن التوتر الزائد قد يؤدى للبكاء والعصبية وفقدان الشهية وفقدان التركيز مع زيادة انقباضات المعدة وهو ما يؤدي للشعور بالغثيان والقيء قبل دخول الامتحان أو حتى في اليوم السابق للامتحان.

وتابع: إن التوتر في فترة الامتحانات يزيد إفراز هرمون الأدرينالين مما يؤثر على نوم الطالب ويسبب الأرق وقلة النوم.

وأوضح أن التوتر والبكاء في فترة الامتحان يؤثر بالطبع على الجهاز العصبي فيصاب الطلاب رعشة في الأطراف فلا يستطيع أن يمسك القلم ليحل.

ونصح بضرورة تهدئة الطالب من قبل أسرته قبل الامتحانات، مع عمل تمارين التنفس العميق التي تساعد على تهدئة القلق.

طعام غير صحي
بعض الأطعمة المؤثرة على أدائك الدراسي يجب تجنبهااللحوم الحمراء

بالرغم من أن اللحوم الحمراء مصدر ممتاز للبروتين إلا أنه يحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة التى يمكن ان تضر القلب والشرايين.

الأطعمة الغنية بالدهون المتحولة

للحفاظ على صحة الدماغ، يجب عليك تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المتحولة.

أظهرت دراسة فى علم الأعصاب أن الإفراط في الدهون المتحولة يمكن أن يؤدي إلى انكماش الدماغ وضعف وظائف المخ. كما أن اتباع نظام غذائي غني بالدهون المتحولة يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة تصل إلى 48%.

مادة الكافيين

معظم الطلاب يفضلون شرب القهوة لزيادة التركيز و لبقائهم مستيقظين يعتبر الكافيين عنصرًا أساسيًا في النظام الغذائي لجميع الطلاب، لكن هل تعلم أن له آثارًا سلبية كبيرة على الدماغ ويمكن أن يكون ضارًا عند تناوله في أيام الامتحانات؟ يساعد الكافيين على توليد الطاقة عن طريق تثبيط إنتاج الجسم المكونات النشطة التي تحفز النوم.

وفقا لخبراء الصحة، فإن الحرمان من النوم الناجم عن الكافيين يمكن أن يؤدي إلى تعرض الجسم لبعض من أشد أعراض الصعوبات الصحية المزمنة، مثل القلق وزيادة معدل ضربات القلب والأرق.

اضرار القهوة مع الدراسةالطعام المقلي

الأطعمة المقلية غير صحية لأنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة والكوليسترول. أثناء الدراسة، قد تبحث عن وجبات خفيفة، وقد يكون طلب تناول الطعام في الخارج أو تناول رقائق البطاطس أمرًا مغريًا واضطراري لعدم توفر وقت كافي، لكن لسوء الحظ، فإن الوجبات السريعة، وخاصة الوجبات المقلية، لها تأثير ضار على الدماغ.

الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر

الأطعمة السكرية يمكن أن تلحق الضرر بدماغك أكثر من مستويات السكر في الدم أنها تؤثر بقوة على الدماغ، ونتيجة لذلك، يجب على الطلاب الذين يستعدون للامتحانات في الأيام المقبلة تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر. ووفقا للبحث، فإن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر يمكن أن يسبب صعوبة في التركيز. ويمكن أن يتسبب أيضًا في فقدان الذاكرة على المدى الطويل والقصير ويزيد من إضعاف قدرة الطلاب على حل المشكلات.

وكيل تعليم مطروح يجتمع مع أعضاء مركز توزيع أسئلة الثانوية العامة

« خدنا أجازة » ختام امتحانات الثانوية العامة بالمنيا وسط سعادة الطلاب

مقالات مشابهة

  • أسباب البكاء أثناء امتحانات الثانوية العامة.. ماذا قال علماء التفسير؟
  • خبيران: إسرائيل وحزب الله لا يريدان حربا شاملة لكنهما أصبحا أكثر وضوحا في المواجهة
  • علامات خفية تنذر بالنوبة القلبية قبل 7 أيام من حدوثها.. لا تُضيّع وقتك
  • القاهرة الإخبارية: المستشارة القضائية للحكومة تطالب نتنياهو بإغلاق معتقل سديه تيمان
  • ‏القناة 12 الإسرائيلية: سلاح الجو بدأ موجة واسعة من الهجمات على مواقع لحزب الله جنوبي لبنان
  • دموع العروسة بفستان الزفاف في المنام.. مفاجأة في تفسير الحلم
  • التطورات تتسارع... سلاح الجو الإسرائيلي يبدأ موجة واسعة من الهجمات على الحزب
  • عاجل|متحدث جيش الاحتلال: سلاح الجو استهدف 3 منصات لإطلاق صواريخ تابعة لحزب الله
  • رعد: كيف لعدوّ يتخبط جنوده وضباطه أنّ يتهدد لبنان بحرب؟
  • “الأمانة” تنذر موظفين بالفصل (أسماء)