تحافظ على سرية بياناتك.. ياسمين عز تكشف مزايا الزواج من موظفة البنك مرأة
تاريخ النشر: 21st, July 2023 GMT
مرأة، تحافظ على سرية بياناتك ياسمين عز تكشف مزايا الزواج من موظفة البنك،قدمت الإعلامية ياسمين عز خلال حلقتها أمس ببرنامج كلام الناس مزايا الارتباط بموظفة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر تحافظ على سرية بياناتك.. ياسمين عز تكشف مزايا الزواج من موظفة البنك، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
قدمت الإعلامية ياسمين عز خلال حلقتها أمس ببرنامج كلام الناس مزايا الارتباط بموظفة البنك خلال فترة الخطوبة وبعد الزواج، وذلك بعد تشجيعها متابعي برنامجها في حلقة سابقة على الارتباط بالمدرسة والمهندسة.
وقالت ياسمين خلال برنامجها: مراتك موظفة البنك أحسن واحدة تظبط لك ميزانية البيت، وعمرها ما تقول الفلوس مش كفاية، غير إنها كسيبة وتلاقيها متحملة كل مصاريفها الشخصية، وقلبها لك خزانة خاصة مقفولة يدخلها واحد بس".
وأضاف ياسمين عز: هتلاقيها دايما بتتعامل معاك بمبدأ نحن نحافظ على سرية بياناتك، وأنت بتدخل باسوورد موبايلك تلاقيها دورت وشها الناحية الثانية".
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
أبرزها الخرشوف والكرفس.. أطعمة تحافظ على رطوبة جسمك خلال الصيف
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
تمثل درجات الحرارة العالية ومعدلات الرطوبة الشديدة، تحديًا للكثيرين في شهور الصيف، حيث يعاني الأفراد من التعب والإجهاد نتيجة الظروف الجوية القاسية، لذا، يصبح من الضروري معرفة الأطعمة المناسبة التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على رطوبة الجسم وتهدئته خلال هذه الفترة.
وتقدم لكم “البوابة نيوز” أبرز الأطعمة التي تزيد من معدلات رطوبة الجسم لوقت طويل بحسب موقع “ Only My Health” الطبي.
بذور الشيا:
تُعد بذور الشيا من الأطعمة الممتازة في فصل الصيف نظرًا لقدرتها على امتصاص الماء وتساهم بشكل كبير في الحفاظ على رطوبة الجسم، حيث تحتوي على عناصر مهمة مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم التي تساعد في توازن السوائل بالجسم.
البطيخ:
يُعتبر البطيخ من الفواكه الممتازة في فصل الصيف، حيث يحتوي على محتوى مائي يصل إلى حوالي 92%، مما يجعله مثاليًا للمساعدة في منع الجفاف والحفاظ على برودة الجسم أثناء الأيام الحارة.
الخيار:
الخيار يحتوي على نسبة عالية من الماء، كما أنه غني بالألياف التي تساعد في ترطيب الجسم والوقاية من الإمساك، فإضافة الخيار إلى وجباتك يمكن أن يساعد في تعزيز الترطيب الجسدي بشكل فعال.
الكرفس:
يُعد الكرفس من الخيارات الأخرى الممتازة لفصل الصيف بنسبة مائية تصل إلى 90%، كما يحتوي على عناصر غذائية هامة تعزز من الرطوبة في الجسم وتساهم في الحفاظ على البرودة خلال الأيام الحارة.
الشمام:
الشمام هو فاكهة ذات نسبة عالية من الماء التي تساعد في خفض حرارة الجسم، لاحتوائه على كمية كبيرة من البوتاسيوم الذي يسهم في تنظيم ضغط الدم، الذي يرتفع عادة خلال الطقس الحار.
البرتقال:
البرتقال غني بالماء وفيتامين C، وهو مفيد جدًا في الصيف لتحسين الهضم وتعزيز المناعة، ويُعد من الخيارات المثالية للمساعدة في إعادة الترطيب والشعور بالانتعاش خلال الأيام الحارة.
الكزبرة:
تعد الكزبرة من الأعشاب الغنية بالمضادات الأكسدة، التي تلعب دورًا هامًا في إزالة السموم من الجسم، بالإضافة إلى ذلك، فإنها تحتوي على فيتامينات ومعادن مفيدة مثل فيتامين C والمغنيسيوم التي تعزز صحة الجسم وتقاوم التأثيرات الضارة للحرارة الشديدة.
الخرشوف:
يُعد الخرشوف مفيدًا للحفاظ على صحة الكبد، حيث يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تساعد في تنظيف الجسم من السموم، كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين وظيفة الجهاز الهضمي وتعزز من عملية التمثيل الغذائي.
الشاي الأخضر:
يُعد الشاي الأخضر بالزنجبيل من المشروبات المفيدة جدًا في فصل الصيف، حيث يحتوي على مضادات أكسدة تعزز من الصحة العامة وتقوي الجهاز المناعي، كما يُعزز عملية الهضم ويساعد على تهدئة الجسم، ويمكن تناوله باردًا للحصول على تأثير منعش في الأيام الحارة.
تفاصيل دور محمد ممدوح في فيلم روكي الغلابة