نقابة تقول إن ثلث الممرضين مازالوا ينتظرون الزيادة في أجورهم كما وعدتهم الوزارة

نظّم طعامك وتجنّب التوتر.. خطوات بسيطة تحميك من القولون العصبي

المناطق_متابعات

أوضحت وزارة الصحة السعودية عبر منصتها التوعوية “صحتي” أن القولون العصبي هو اضطراب مزمن يصيب القولون نتيجة تقلصات وألم في البطن، ويصاحبه تغيرات في حركة الأمعاء مثل الإسهال أو الإمساك، مشيرة إلى أنه من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعًا.

وأكدت الوزارة أن التوتر والضغوط اليومية تُعد من أبرز مسببات تفاقم أعراض القولون العصبي، إلى جانب بعض العادات الغذائية الخاطئة.

وقدمت الوزارة مجموعة من النصائح المهمة لتجنب الإصابة أو التخفيف من الأعراض، تضمنت:
• تنظيم أوقات تناول الطعام
• ممارسة النشاط البدني بانتظام
• تجنب الأطعمة التي تهيّج القولون مثل البقوليات والتوابل
• تقليل التوتر والضغوط اليومية

ودعت “الصحة” المواطنين والمقيمين إلى تحميل تطبيق “صحتي” للاطلاع على مزيد من المعلومات والخدمات الصحية الرقمية، ضمن جهودها المستمرة لتعزيز التوعية والوقاية من الأمراض المزمنة.

مقالات مشابهة

البوابة نیوزقبل ۴ ساعة

وزير التموين للنواب: مشروع جمعيتي وفر أكثر من 25 ألف فرصة عمل

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال شريف فاروق، وزير التموين والتجارة الداخلية، إن قطاع المشروعات المتوسطة والصغيرة ومتناهية الصغر لم يعد مجرد وسيلة لتوفير فرص العمل فقط، بل أصبح مكونًا استراتيجيًا في بناء اقتصاد أكثر شمولًا وعدالة، ورافدًا حيويًا في دعم الإنتاج المحلي، ودمج القطاع غير الرسمي في الاقتصاد الرسمي، وتقليص الفجوات التنموية بين المحافظات.جاء ذلك خلال مشاركته في اجتماع لجنة المشروعات المتوسطة والصغيرة ومتناهية الصغر بمجلس النواب، برئاسة النائب محمد كمال مرعي.تنمية المشروعات المتوسطة والصغيرة ومتناهية الصغروأوضح الوزير أن الدولة المصرية، في إطار اهتمامها بهذا القطاع الحيوي، أصدرت حزمة...

الوکالة العربیة السوریة للأنباءقبل ۴ ساعة

اجتماعات في الصحة مع ممثلي عدة نقابات: بحث سبل تقديم أفضل الخدمات ‏الطبية للمواطنين

دمشق-سانا‏بحث وزير الصحة الدكتور مصعب العلي مع نقابات الأطباء وأطباء ‏الأسنان ‏والصيادلة والتمريض والمهن الطبية والصحية واقع عملهم، ‏والصعوبات ‏والمعوقات التي تواجههم في سبيل تقديم أفضل الخدمات ‏للمواطنين، وتطوير ‏القطاعين الصحي والطبي في سوريا.‏وركز الاجتماع مع نقيب وأعضاء نقابة أطباء الأسنان على العلاقة بين الوزارة والنقابة، ‏إضافة ‏إلى موضوع خدمة الأطباء في الريف، وإعادة افتتاح المراكز التخصصية ‏التابعة ‏للنقابة، ورفع السوية العلمية للأطباء، ودراسة خارطة توزعهم في ‏سوريا، ‏وكيفية الاستفادة من الأطباء السوريين في الخارج، وتسهيل عودتهم ‏إلى البلاد، ‏وتم الاتفاق على تشكيل لجنة استشارية بين الوزارة والنقابة، ‏لإعادة دراسة...

الأسبوعقبل ۸ ساعة

الصحة العالمية:أكثر من 10% من الأفغان قد لا يحصلون على الرعاية الصحية نهاية عام 2025

حذر إدوين سينيزا سلفادور ممثل منظمة الصحة العالمية في كابول، اليوم الثلاثاء من أن أكثر من 10% من سكان أفغانستان قد يحرمون من الرعاية الصحية بحلول نهاية عام 2025 بسبب وقف المساعدات الأمريكية. ونقل راديو فرنسا الدولي عنه القول: منذ يناير نتحدث عن ثلاثة ملايين شخص فقدوا القدرة على الوصول إلى الرعاية الصحية، مشيرا إلى أن مليوني إلى ثلاثة ملايين شخص إضافيين قد يتأثرون في جميع أنحاء البلاد التي يبلغ عدد سكانها نحو 45 مليون نسمة. اقرأ أيضاًالصحة العالمية: منع 75% من بعثات الأمم المتحدة دخول غزة بسبب الحصار عاجل.....

جریدة الرؤیة العمانیةقبل ۱۰ ساعة

أكثر من 51 ألف شهيد في غزة.. وفزع أممي إزاء القصف الإسرائيلي للمستشفى الأهلي

غزة - الوكالات أعلنت وزارة الصحة الفلسطينية في قطاع غزة، اليوم الثلاثاء، ارتفاع حصيلة العدوان الإسرائيلي المستمر على القطاع منذ السابع من أكتوبر 2023 إلى 51 ألف شهيد، و116,343 مصاباً. وأوضحت الوزارة في بيان نشرته عبر صفحتها الرسمية على فيسبوك أن عدد الشهداء والإصابات خلال الفترة الممتدة من 18 مارس الماضي بلغ 1,630 شهيداً و4,302 مصاباً، فيما استقبلت مستشفيات القطاع خلال الساعات الأربع والعشرين الماضية 17 شهيداً و69 إصابة جديدة. وأشارت الوزارة إلى أن عدداً من الضحايا لا يزالون تحت الأنقاض وفي الطرقات، حيث تعجز طواقم الإسعاف والدفاع المدني عن الوصول إليهم...

النهار أونلاینقبل ۱ یوم

وزارة الصحة تدق ناقوس الخطر وتحذر من “تراند الباراسيتامول”

أطلقت وزارة الصحة الجزائرية تحذيراً شديد اللهجة بخصوص ما يُعرف بـ”تحدي الدوليبران”، وهو “ترند” انتشر مؤخراً خصوصاً وسط فئة الشباب، ويقوم المشاركون فيه بتناول دواء “الدوليبران” الذي يحتوي على مادة الباراسيتامول، بجرعات مفرطة ودون إشراف طبي أو مبرر علاجي. وأكدت الوزارة في بيانها أن مثل هذه الممارسات تُعدّ تهديداً حقيقياً للصحة العمومية، لما قد ينجم عنها من مضاعفات صحية خطيرة قد تؤدي إلى نتائج لا تُحمد عقباها. وشددت على أن هذا السلوك يُعد انحرافاً خطيراً عن الاستعمال الطبي المشروع للدواء، محذرة من الاستهانة بتأثيراته على الكبد وأعضاء حيوية أخرى في...

زنقة ۲۰قبل ۲ یوم

وزارة الصحة تُمكّن الممرضين من الحصول على شهادة “دكتور”

زنقة 20 | الرباط أعلنت وزارة الصحة في بلاغ صادر يومه الأحذ ، عن استكمال كافة الترتيبات اللازمة لإحداث مراكز الدراسات بسلك الدكتوراه في العلوم التمريضية وتقنيات الصحة، وذلك ابتداءً من الموسم الجامعي المقبل 2025-2026، تفعيلا للتوجيهات الملكية السامية الداعية إلى إصلاح شامل وعميق للمنظومة الصحية الوطنية، وفي إطار جهودها المتواصلة لتثمين الكفاءات وتعزيز جودة التكوين والبحث العلمي. ويشكل هذا القرار بحسب بلاغ الوزارة ، خطوة استراتيجية تهدف إلى الرفع من مستوى التأهيل الأكاديمي للأطر الصحية، لاسيما فئة الممرضين وتقنيي الصحة، وتعزيز إدماج البحث العلمي التطبيقي ضمن الممارسة الصحية، بما...

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۲ یوم

نظّم طعامك وتجنّب التوتر.. خطوات بسيطة تحميك من القولون العصبي

المناطق_متابعاتأوضحت وزارة الصحة السعودية عبر منصتها التوعوية “صحتي” أن القولون العصبي هو اضطراب مزمن يصيب القولون نتيجة تقلصات وألم في البطن، ويصاحبه تغيرات في حركة الأمعاء مثل الإسهال أو الإمساك، مشيرة إلى أنه من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعًا.وأكدت الوزارة أن التوتر والضغوط اليومية تُعد من أبرز مسببات تفاقم أعراض القولون العصبي، إلى جانب بعض العادات الغذائية الخاطئة.أخبار قد تهمك القولون العصبي.. نصائح ستخفف مشقة المتلازمة المؤلمة 22 مايو 2023 - 8:02 صباحًا القولون العصبي .. علامات لا ينبغي تجاهلها 8 مايو 2023 - 5:01 صباحًاوقدمت الوزارة مجموعة من النصائح...

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۲ یوم

استدعاء أكثر من 17 ألف مركبة “هيونداي” لخلل قد يؤدي إلى خطر الحريق

المناطق_الرياضأعلنت وزارة التجارة عن حملة استدعاء عاجلة لـ 17,892 مركبة من سيارات هيونداي لعدة طرازات، وذلك للسنوات من 2010 حتى 2015، بسبب وجود خلل في وحدة نظام مانع انغلاق الفرامل (ABS).وأوضحت الوزارة في بيانها أن الخلل يتمثل في احتمالية حدوث التماس كهربائي في وحدة التحكم الهيدروليكي الإلكترونية (HECU)، ما قد يؤدي إلى نشوب حريق في حجرة المحرك، حتى في حال توقف المركبة وإطفاء المحرك.أخبار قد تهمك “التجارة” تُصدر نشرة قطاع الأعمال للربع الأول 2025.. وتنامي السجلات التجارية المُصدرة 48% 9 أبريل 2025 - 2:16 مساءً “التجارة” توضح طريقة كتابة الاسم...

صحیفة المرصد اللیبیةقبل ۲ یوم

مقتل أكثر من 100 شخص بينهم كوادر منظمة دولية في هجوم على مخيم زمزم في السودان

السودان – أعلن وزير الصحة بولاية شمال دارفور إبراهيم خاطر مقتل ما يزيد عن 100 شخص، بينهم تسعة من كوادر منظمة الإغاثة الدولية، إثر الهجمات التي شنتها قوات الدعم السريع على مخيم زمزم للنازحين. وقال المدير العام لوزارة الصحة والمكلف بمهام الوزارة، بولاية شمال دارفور، إبراهيم خاطر: “ما يزيد عن 100 شخص قُتلوا أمس وأُصيب العشرات في هجمات الدعم السريع التي استهدفت معسكر زمزم”، بحسب ما نقلت وكالة “سودان تربيون”. وأوضح أن من بين الضحايا كوادر طبية وعمال إغاثة يعملون لصالح منظمة “Relief international” في المستشفى الميداني الذي تقيمه داخل...

CNN Arabicقبل ۳ یوم

تحديات الصحة المنتشرة عبر وسائل التواصل الاجتماعي.. هل تجعلنا أكثر صحة أم تعاسة؟

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- هل أنت على دراية بأحدث صيحات الصحة التي تقدم وعودًا جريئة بالتغيير؟ هل هي محض ادعاءات أم فيها شيء من الصحة؟ ربّما تسأل نفسك حول ما يحفّز الناس في الغالب للانخراط في تحديات صعبة، في حين أن العادات التي تبدو بسيطة، مثل الحصول على قسط كافٍ من النوم، أو تناول المزيد من الخضار، غالبًا ما يبدو التعامل معها أصعب بكثير. يقول الخبراء إن الكثير منا ينجذب إلى هذه التحديات القاسية لأننا نتوق إلى تغيير جذري، على أمل أن يساعد ذلك على إثبات شيء ما لأنفسنا أو...

نقابة تقول إن ثلث الممرضين مازالوا ينتظرون الزيادة في أجورهم كما وعدتهم الوزارة

نظّم طعامك وتجنّب التوتر.. خطوات بسيطة تحميك من القولون العصبي

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار