كيف أزيل آثار الحجامة من الجسم؟
تاريخ النشر: 19th, February 2024 GMT
الحجامة سنّة نبوية عند المسلمين، أوصى بها عدد كثير من العلماء العرب، وأشهرهم أبو بكر الرازي وابن سينا، وهي من أكثر العلاجات المستخدمة في الطب الصيني التقليدي واشتهرت منذ القدم في بلاد العرب والصين بين القرن السابع عشر والثامن عشر، في السطور التالية نستعرض فوائد الحجامة، و كيف أزيل آثار الحجامة من الجسم؟ وأفضل كريم لإزالة آثار الحجامة:
اقرأ ايضاًآثار الحجامة مثل العلامات التي تظهر على الظهر بعد الجلسة أو الكدمات هي نتيجة طبيعية لا داعي للقلق، في السطور التالية تعرف على طرق إزلة آثار الحجامة من الجسم؟
شرب كميات كبيرة من الماء لأنه يساعد الجسم على التخلص من السموم ويعزز عملية الشفاء السريع.تناول أطعمة غنية بفيتامين C وE والزنك مما تساعد هذه العناصر الغذائية في تعزيز إنتاج الكولاجين.تطبيق كمادات باردة لتقليل الانتفاخ والكدمات ثم استخدام كمادات دافئة من أجل زيادة الدورة الدموية وتسريع الشفاء.الابتعاد عن التعرض لأشعة الشمس قد يؤدي إلى تفاقم آثار الحجامة ويجعلها واضحة أكثر.بعد مرور يومين أو ثلاثة من عمل الحجامة يمكن التدليك بلطف عن طريق وضع زيت الزيتون لتحسين الدورة الدموية.استخدام جل الألوفيرا لأنه يساعد في تهدئة الجلد وتسريع الشفاء بفضل خصائصه المضادة للالتهاب.تجنب الأنشطة البدنية الشاقة مثل ممارسة الرياضة في الأيام القليلة التالية للحجامة لمنع تفاقم الكدمات.ماذا يحدث للجسم بعد الحجامة؟تخفيف توتر العضلات.تعزيز إصلاح الخلايا وتقليل مظهر السيلولايت.الراحة والاسترخاء في جميع أنحاء الجسم وذلك بسبب زيادة تدفق الدم والأوكسجين إلى أماكن الحجامة.التخلص من السموم المتراكمة داخل الجسم.تنشيط الدورة اللمفاوية وإزالة الوذمة.علاج مشاكل الإمساك وأيضاً مشاكل عسر الهضم.علامات خروج العين بعد الحجامة
بالنسبة لعلامات خروج العين بعد الحجامة فهو مفهوم يختلف تفسيره من شخص لآخر ومن ثقافة إلى أخرى، وفيما يلي إليك بعض العلامات التي قد يشير إلى خروج العين بعد الحجامة:
الشعور بالراحة والهدوء والتحسن في الحالة المزاجية والانفتاح أكثر على الحياة.علاج الصداع، الإرهاق والتعب.تحسن جودة النوم، الشهية.القدرة على التركيز.فوائد الحجامة للوجهتقليل قلق وتوتر العضلات.تقوية أنسجة الوجه.تحفيز خلايا الجلد التي تزيد من إنتاج الكولاجين.زيادة الدورة الدموية والأكسجين.إضفاء توهج صحي على الجلد.تقليل ظهور التجاعيد والندباتتخفيف البقع الداكنة في الوجهتناغم في الوجه.أفضل كريم لإزالة آثار الحجامةإن أفضل كريم لإزالة آثار الحجامة هو كريم بيبانثين بلاس لعلاج الآثار والجروح.
متى تختفي آثار الحجامة؟تختفي آثار الحجامة بعد 5 أيام تقريباً.
الآثار الجانبية بعد الحجامةتغير لون الجلد مؤقتًا في مناطق الحجامة.الدوار أو الغثيان أثناء العلاج أو بعد الحجامة مباشرة.ظهور كدمات أو احمرار في مواقع وضع الأكواب بسبب الضغط الذي يتم تطبيقه على الجلد.نغزات وألم بسيط في جرح الحجامة.تورم موضعي ومؤقت في مناطق الحجامة.فوائد الحجامة للرجالتحسين الخصوبة من خلال تحسين الدورة الدموية وتقليل التوتر والقلق.تحسين الدورة الدموية بفضل الشفط الذي يحفز تدفق الدم إلى المناطق المُعالجة ما قد يساهم في تحسين الأكسجين والمغذيات لأنسجة الجسم.تخفيف الألم المرتبط بعدة حالات مثل آلام الظهر، الصداع، آلام المفاصل، والتهاب العضلات، من خلال تقليل التوتر في العضلات وتحسين الدورة الدموية.زيادة تدفق الدم إلى مناطق معينة ويُعتقد أن الحجامة تساعد في تسريع عملية الشفاء للإصابات الرياضية وغيرها من الإصابات العضلية الهيكلية.تخفيف التوتر والقلق وذلك من خلال تحفيز الإفراج عن الإندورفينات في الجسم مما يوفر شعور الراحة والاسترخاء.تخفيف التعب العضلي وتحسين الأداء الرياضي من خلال تحسين الدورة الدموية وتسريع عملية الشفاء من الإصابات.فوائد الحجامة للاطفالتقوية المناعة.تنشيط الدورة الدمويّة.تنشيط خلايا الدماغ والكلام، والحركة والسمع، والإدراك، والذاكرة.تقليل نسبة حمض البول في الدم.التخلّص من الألم بسبب رفع مُستوى الكورتيزون الطبيعيّ في الجسم.رفع الضغط عن الأعصاب.تنشيط الدورة الدموية.المصدر: البوابة
كلمات دلالية: فوائد الحجامة من خلال
إقرأ أيضاً:
أيهما أفضل لغسل الوجه: الماء البارد أم الساخن؟
قد تؤثر درجة حرارة الماء المفضلة لديك أثناء غسل الوجه على فعالية روتين العناية بالبشرة اليومي، بينما قد تروج بعض العلاجات المنزلية أو المصادر عبر وسائل التواصل الاجتماعي لاستخدام الماء الساخن جداً أو البارد جداً لتحسين صحة الجلد، فإن هذه درجات الحرارة الشديدة قد تسبب ضرراً أكثر من نفعها.
وفي حين أن الشطف بالماء البارد من حين لآخر قد يكون له بعض الفوائد، فإن استخدام الماء الساخن جداً أو البارد لغسل وجهك قد يؤدي إلى جفاف الجلد وتهيجه، خاصة إذا كانت البشرة حساسة أو معرضة لحب الشباب.
وبحسب "مجلة هيلث"، يوصي الخبراء بتنظيف الوجه مرتين في اليوم باستخدام الماء الفاتر، ومنظف لطيف مناسب لنوع البشرة.
أفضل درجة حرارة للماءتوصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، باستخدام الماء الفاتر بدلاً من الماء الساخن أو البارد عند غسل الوجه. كما يوصون بشطف الوجه بالماء الفاتر وتجفيفه بالتربيت.
إن غسل الوجه بالماء الفاتر هو الأفضل للعناية الروتينية بالبشرة، ولكن هناك بعض المزايا المحتملة لاستخدام الماء البارد على وجهك من حين لآخر.
يمكن أن يزيد الماء البارد من تدفق الدم إلى الوجه، ما يعزز حماية البشرة من الجذور الحرة والمركبات الضارة الناجمة عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية والتلوث.
وقد يعمل الماء البارد أيضاً على شد الجلد وإعطائه مظهراً أكثر صحة.
كما قد يقلل الماء البارد من التورم والالتهابات، بما في ذلك الالتهاب الشائع في حب الشباب.
لكن هناك أيضاً أدلة محدودة على أن الماء البارد يمكن أن يقلل من إنتاج الزيت في الوجه، ما قد يكون مفيداً لحب الشباب.
إذا كانت هناك رغبة في استخدام الماء البارد، يقترح معظم الخبراء القيام بذلك بعد الانتهاء من عملية التطهير.
أما الماء الساخن فلا توجد فوائد تقريباً لاستخدامه في حرارة أعلى من 2 درجة مئوية.
ومع ذلك، قد يكون العلاج بالحرارة قصير المدى مفيداً لعلاج بعض حالات الجلد مثل التهاب الجلد التأتبي (نوع شائع من الإكزيما).
وفي إحدى الدراسات، تم استخدام هذا العلاج لتخفيف الحكة، حيث طبق الباحثون الدفء (أو 49 درجة مئوية) بجهاز لمدة 5 ثوانٍ على منطقة متأثرة بالحكة.
وقلل هذا التطبيق القصير للحرارة بشكل كبير من الحكة ووفر راحة طويلة الأمد. ومع ذلك، تختلف الفعالية من شخص لآخر، لذلك قد لا ينجح العلاج مع الجميع.
عيوب الماء الباردعلى الرغم من وجود بعض المزايا لغسل الوجه بالماء البارد، إلا أنه أقل فعالية في إزالة الزيوت والأوساخ من البشرة، ما يقلل فعالية المنظفات، ويسمح للبكتيريا والحطام بالاحتجاز في مسام الجلد.
وقد يؤدي الماء البارد أيضاً إلى تهيج البشرة الحساسة ويترك بقايا من منتجات التجميل على البشرة.
الصحة: تخصيص عيادة للعقر وتوفير الأمصال واللقاحات بمستشفى حميات الخارجة