مدرب رياضى يوضح أضرار الرجيم المؤقت على الجسم .. فيديو
تاريخ النشر: 19th, February 2024 GMT
الرياض
أوضح مدرب الرياضة ومهتم التغذية معتز الجهني أن الرجيم المؤقت فاشل لأن نتائجه مؤقتة وبعد توقفه يعود الجسم لما كان عليه.
وأضاف مهتم التغذية أن بعض أنواع الرجيم المؤقت قد تضر الجسم والصحة بسبب فقدان العديد من الفيتامينات والمعادن وخفض في السكر والشعور بالهبوط.
وتابع الجهني أن الرئة والقلب والكلى يحتاجون من 800 إلى ألف سعرة حرارية في اليوم حتى يقومون بوظائفهم الطبيعية.
وأشار الجهني إلى أن النزول الطبيعي للوزن يكون من 3 إلى 4 كيلو فقط شهريًا، والرجيم القاسي قد يسبب “دوخة” وهبوط في السكر.
الرجيم المؤقت فاشل لأن نتائجه مؤقتة وبعد توقفه يعود الجسم لما كان عليه.. وقد يضر الجسم والصحة بسبب فقدان العديد من الفيتامينات
م. معتز الجهني – مدرب رياضة و مهتم بالتغذية @mooa3taz#برنامج_سيدتي#روتانا_خليجية pic.twitter.com/tywKnu59vI
— برنامج سيدتي (@sayyidaty) February 18, 2024
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: مدرب رياضة نقص الجسم
إقرأ أيضاً:
طبيب يوضح أهمية فيتامين د لمرضى السكري .. فيديو
أميرة خالد
كشف سعود الشهري الإعلامي وطبيب الأسرة، عن أهمية فيتامين د لمرضى السكري .
وقال الشهري في مقطع فيديو ظهر من خلاله :” وجد الأطباء أنهم عندما ووصفوا فيتامين د لمرضى السكري أن السكر للتراكمي يقل .”
وأضاف:” وجد الأطباء أيضًا أن مستويات سكر الدم صارت متزنة والكوليسترول النافع مرتفع بنسبة كبيرة.”
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/فيديو-طولي-495.mp4اقرأ أيضًا:
مختص يحذر من تأثير الحرارة على العسل ويكشف فوائده لمرضى السكري .. فيديو