مدرب رياضى يوضح أضرار الرجيم المؤقت على الجسم .. فيديو
تاريخ النشر: 19th, February 2024 GMT
الرياض
أوضح مدرب الرياضة ومهتم التغذية معتز الجهني أن الرجيم المؤقت فاشل لأن نتائجه مؤقتة وبعد توقفه يعود الجسم لما كان عليه.
وأضاف مهتم التغذية أن بعض أنواع الرجيم المؤقت قد تضر الجسم والصحة بسبب فقدان العديد من الفيتامينات والمعادن وخفض في السكر والشعور بالهبوط.
وتابع الجهني أن الرئة والقلب والكلى يحتاجون من 800 إلى ألف سعرة حرارية في اليوم حتى يقومون بوظائفهم الطبيعية.
وأشار الجهني إلى أن النزول الطبيعي للوزن يكون من 3 إلى 4 كيلو فقط شهريًا، والرجيم القاسي قد يسبب “دوخة” وهبوط في السكر.
الرجيم المؤقت فاشل لأن نتائجه مؤقتة وبعد توقفه يعود الجسم لما كان عليه.. وقد يضر الجسم والصحة بسبب فقدان العديد من الفيتامينات
م. معتز الجهني – مدرب رياضة و مهتم بالتغذية @mooa3taz#برنامج_سيدتي#روتانا_خليجية pic.twitter.com/tywKnu59vI
— برنامج سيدتي (@sayyidaty) February 18, 2024
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: مدرب رياضة نقص الجسم
إقرأ أيضاً:
البكيري يعلق على لقطة نيمار وسعود كريري: لا لوم عليه .. فيديو
ماجد محمد
علّق الناقد الرياضي محمد البكيري على لقطة نيمار دا سيلفا وسعودي كريري والتي وصفها الجمهور بالمشينة.
وقال البكيري خلال حديثه على برنامج رياضة سكوب :” اللاعب في النهاية ما غلط ولا تجاوز ولكن كان واضح التأثير النفسي للإصابة على نيمار فكان من الضروري البعد عنه ولا وقت للجدال”.
وأضاف :” أنا أقدر حالة نيمار النفسية وموقف سعودي، وكان لازم من أول ردة فعل لسعودي يبتعد عن نيمار “، مُشيرًا إلى أن نيمار لا يلام .
وتداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي، مقطع فيديو يظهر “غضب” نيمار، بعد خروجه من أرضية الملعب بسبب الإصابة؛ حيث قام بـ”رمي حذائه” بعيدًا عن دكة البدلاء.
خلال هذه اللحظة تحديدًا، ذهب كريري إلى نيمار من أجل تهدئته؛ إلا أن النجم البرازيلي أخذ “يدفع” مدير الكرة بنادي الهلال بعيدًا عنه، ولأكثر من مرة؛ في مشهد صادم.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/11/WhatsApp-Video-2024-11-07-at-00.53.01.mp4