مدرب رياضى يوضح أضرار الرجيم المؤقت على الجسم .. فيديو
تاريخ النشر: 19th, February 2024 GMT
الرياض
أوضح مدرب الرياضة ومهتم التغذية معتز الجهني أن الرجيم المؤقت فاشل لأن نتائجه مؤقتة وبعد توقفه يعود الجسم لما كان عليه.
وأضاف مهتم التغذية أن بعض أنواع الرجيم المؤقت قد تضر الجسم والصحة بسبب فقدان العديد من الفيتامينات والمعادن وخفض في السكر والشعور بالهبوط.
وتابع الجهني أن الرئة والقلب والكلى يحتاجون من 800 إلى ألف سعرة حرارية في اليوم حتى يقومون بوظائفهم الطبيعية.
وأشار الجهني إلى أن النزول الطبيعي للوزن يكون من 3 إلى 4 كيلو فقط شهريًا، والرجيم القاسي قد يسبب “دوخة” وهبوط في السكر.
الرجيم المؤقت فاشل لأن نتائجه مؤقتة وبعد توقفه يعود الجسم لما كان عليه.. وقد يضر الجسم والصحة بسبب فقدان العديد من الفيتامينات
م. معتز الجهني – مدرب رياضة و مهتم بالتغذية @mooa3taz#برنامج_سيدتي#روتانا_خليجية pic.twitter.com/tywKnu59vI
— برنامج سيدتي (@sayyidaty) February 18, 2024
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: مدرب رياضة نقص الجسم
إقرأ أيضاً:
هل العودة للتدخين بعد قسم بالله معصية؟.. الدكتور حسام موافي يوضح «فيديو»
قال الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، إن العودة للتدخين بعد القسم بالله لا تُعد يمينًا غموسا، موضحًا أن يمين الغموس يتعلق بالماضي وليس المستقبل.
وأشار خلال تقديمه برنامج «رب زدني علما» على قناة «صدى البلد»، إلى أن أنواع اليمين ثلاثة، الأول هو اليمين اللغوي، مثل قول الإنسان: 'والله لتأكل'، وإذا لم يأكل، فلا يحاسب الله على ذلك لأنه مجرد لغو، أما النوع الثاني فهو اليمين المنعقدة، كأن يقول الشخص: 'والله لن أدخن'، ثم يعود للتدخين، وفي هذه الحالة يكون قد أخل بقسمه.
والنوع الثالث هو يمين الغموس، كأن يُقسم الشخص كذبًا على أمر في الماضي، مثل قوله: 'أقسم بالله أنني رأيت فلانًا يقتل فلانًا'، وهذا يعد يمينًا غموسًا لأنه يتضمن شهادة زور.
وأوضح الدكتور حسام أن كفارة اليمين الغموس تشمل إطعام عشرة مساكين أو كسوتهم، وفي حال تعذر ذلك، يكون الصيام هو البديل. وأضاف أن الصيام يكون واجبًا فقط على من لا يستطيع توفير الإطعام أو الكسوة.
تصعيد المهندسة ريهام عبدالفتاح لمنصب معاون رئيس الشركة القابضة للغازات للتخطيط والتنمية