ركعتان في جوف الليل.. أفضل النوافل وأعظمها أجرا
تاريخ النشر: 19th, February 2024 GMT
من السنن الواردة عن النبي صلى الله عليه وسلم، أداء ركعتين في جوف الليل، إذ اتفق العلماء على أن لهما فضلا كبيرا عند الله سبحانه وتعالى، ويعد أداء صلاة النوافل من صفات عباد الرحمن المتقين العابدين المؤمنين، إذ يقول الحق سبحانه وتعالى: «وعباد الرحمن الذين يمشون على الأرض هونا وإذا خاطبهم الجاهلون قالوا سلاما الذين يبيتون لربهم سجدا وقياما».
وتستعرض «الوطن» في التقرير التالي فضل ما جاء عن أداء ركعتين في جوف الليل وفضلهما وحكم المتكاسل عنها والغافل عن إقامتهما ولو مرة كل أسبوع.
ركعتان في جوف الليل عُرس كبيروأداء ركعتين في جوف الليل يعد عُرسا كبيرا لا يدعى لهما إلا من عمل صالحاً، وأن على من يعينه ربه على قيام الليل أن يتوقف عن ارتكاب الذنوب، فإذا فعل معصية يبادر بالتوبة والاستغفار وأن يحسن رفقة الصالحين، بحسب ما قاله الشيخ رمضان عبدالمعز الداعية الإسلامي خلال حلقة ببرنامج «لعلهم يفقهون» المذاع عبر شاشة dmc.
ركعتان في جوف الليل من أفضل النوافل وأعظمها أجراوأداء ركعتان في جوف الليل من أفضل النوافل وأعظمها أجرا، إذ ورد عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: «قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:«أفضل الصيام بعد رمضان، شهر الله المحرم، وأفضل الصلاة بعد الفريضة صلاة الليل».
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الصلاة الصلاة في جوف الليل قيام الليل
إقرأ أيضاً:
جربوها.. طريقة مدهشة لمنع تطور مرض السكري!
يمانيون/ منوعات
يقول باحث أسترالي إن “التعرض للضوء في الليل يمكن أن يعطل إيقاعات الساعة البيولوجية لدينا، ما يؤدي إلى تغيرات في إفراز الأنسولين واستقلاب الغلوكوز، التي تؤثر على قدرة الجسم على تنظيم مستويات السكر في الدم.
توصلت دراسة أجرتها جامعة Flinders الأسترالية، إلى نتيجة مؤداها أن تجنّب الضوء الساطع في الليل يمكن أن يساهم في الحد من خطر الإصابة بمرض السكري.
الدراسة التي نشرت في صحيفة ميديكال إكسبريس عن العلاقة الغامضة بين التعرّض للضوء وخطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني (المكتسب)، وهي حالة مزمنة تؤثر على كيفية استخدام الجسم للأنسولين، ويتطوّر على مدى سنوات عديدة، وعادة ما يرتبط بعوامل نمط الحياة، مثل عدم النشاط والسمنة.
وحقق فريق البحث فيما إذا كانت أنماط التعرض الشخصي للضوء تتنبأ بخطر الإصابة بمرض السكري باستخدام بيانات من حوالى 85 ألف شخص، وحوالى 13 مليون ساعة من بيانات مستشعر الضوء.
وارتدى المشاركون، الذين لم يكونوا مصابين بالسكري من النوع الثاني، أجهزة على معصمهم لمدة أسبوع واحد، بغرض تتبع مستويات الضوء التي يتعرضون لها طوال النهار والليل.
ثم تمت متابعتهم على مدى 9 سنوات لاحقة، لمعرفة ما إذا كانوا قد أصيبوا بمرض السكري من النوع الثاني.
ويقول البروفيسور أندرو فيليبس، من كلية الطب والصحة العامة: “وجدنا أن التعرّض لضوء ساطع في الليل ارتبط بزيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني”.
ويضيف: “التعرّض للضوء في الليل يمكن أن يعطل إيقاعات الساعة البيولوجية لدينا، ما يؤدي إلى تغيرات في إفراز الأنسولين واستقلاب الغلوكوز، التي تؤثر على قدرة الجسم على تنظيم مستويات السكر في الدم، الأمر الذي يمكن أن يؤدي في النهاية إلى تطور مرض السكري من النوع الثاني”.
ويرتبط التعرّض للضوء بشكل أكبر في الليل (بين الساعة 12:30 بعد منتصف الليل والساعة 6:00 صباحا) بزيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، بغض النظر عن مقدار الضوء الذي يتعرض له الأشخاص أثناء النهار.
ويقول فيليبس: “تشير النتائج التي توصلنا إليها إلى أن تقليل التعرض للضوء في الليل والحفاظ على بيئة مظلمة قد يكون وسيلة سهلة ورخيصة لمنع أو تأخير تطور مرض السكري”.
يذكر أن الدراسة أخذت في الاعتبار العوامل الأخرى المرتبطة بمرض السكري من النوع الثاني، مثل عادات نمط الحياة وأنماط النوم والعمل بنظام الورديات والنظام الغذائي والصحة العقلية.
#الضوء#سكر الدم#مرض السكر
بالعلامة الكاملة.. فنزويلا تحجز مقعدها في ربع نهائي كوبا أمريكا