اضطرابات الهضم.. كيف يمكن تجنّبها خلال الصيف؟ صحة
تاريخ النشر: 21st, July 2023 GMT
صحة، اضطرابات الهضم كيف يمكن تجنّبها خلال الصيف؟،تنتشر اضطرابات الهضم خلال موسم الصيف، خاصة أثناء السفر، وتوجد أسباب عديدة للإسهال يختلف .،عبر صحافة لبنان، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر اضطرابات الهضم.. كيف يمكن تجنّبها خلال الصيف؟، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
تنتشر اضطرابات الهضم خلال موسم الصيف، خاصة أثناء السفر، وتوجد أسباب عديدة للإسهال يختلف معها العلاج، لكن يمكن تخفيف الأعراض، والمساعدة في منع الجفاف بواسطة الطعام. ووفق "ليفينغ سترونغ" ينبغي تجنّب الدهون والأطعمة الدهنية خلال هذه الفترة، ويشمل ذلك القشدة والمايونيز والسمن والزبدة، وأيضاً المكسرات، والأطعمة المقلية. أيضاً ويمكنك تناول الأطعمة التي تحتوي على البكتريا الصديقة (البروبيوتك) مثل الزبادي قليل الدسم. وخلال هذه الفترة من المناسب تناول التفاح والموز، والدجاج من دون جلد، والبطاطس المهروسة، والخضار المطهي جيداً. ويساعد شرب الماء، والمرق على تعويض نقص السوائل وتفادي الجفاف، مع تجنّب الفواكه الحمضية، والفواكه المعلّبة التي تحتوي على سكر مضاف.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
الصرامي: الأندية التي تحتسب بطولات المناطق هي التي تعاني من الجفاف ..فيديو
ماجد محمد
كشف سعود الصرامي، المتحدث الرسمي السابق لنادي النصر، عن الأندية الأكثر فوزًا ببطولات المناطق، مؤكدًا أنها الأهلي والنصر والاتفاق، بينما يعترض الشباب على هذا التوثيق.
وقال الصرامي خلال حديثه في برنامج “ملاعب” مع فيصل الجفن على إذاعة العربية إف إم: “الأندية التي تحسب بطولات المناطق هي الأندية التي تعاني من الجفاف”، مشيرًا إلى أن الهلال لا يطالب باحتساب بطولات المناطق.
وتابع: ” وسؤالي موجه للأستاذ أحمد عيد، وهو رجل معاصر كلاعب وإداري ورئيس لاتحاد الكرة ، لماذا لم تقترح على إدارة النادي الأهلي أن يقوم مكتب رعاية الشباب في جدة بمنح جوائز وميداليات لصاحب المركز الأول في المناطق؟” .
ونوه الصرامي بأن بطولات المناطق ليست بطولات رسمية، بل هي امتداد لبطولات أخرى تنتهي بلقب.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/X2Twitter.com_1TaSGl6AAdlhQF6v_720p.mp4
انطلاق الأسبوع الثقافي الـ37 لأطفال المحافظات الحدودية ضمن "أهل مصر"