هن، مخاطر نقص فيتامين B12 قد يسبب الاكتئاب واضطرابات مناعية،صحة هل تعاني من أعراض التعب بشكل عام، وربما فقدان الوزن، .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر مخاطر نقص فيتامين B12.. قد يسبب الاكتئاب واضطرابات مناعية، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.

مخاطر نقص فيتامين B12.. قد يسبب الاكتئاب واضطرابات...

صحة

هل تعاني من أعراض التعب بشكل عام، وربما فقدان الوزن، والرجفة، أو حتى اضطرابات في الذاكرة والمعدة، قد تكون هذه الأعراض إشارة لنقص فيتامين B12 الذي يسبب العديد من المشاكل الصحية.

ما هي أبرز أعراض نقص فيتامين B12؟

ويرصد «هُن» في السطور التالية، أبرز أعراض نقص فيتامين B12، بحسب الموقع الطبي webmd، والدكتور حسام موافي،  أستاذ طب الحالات الحرجة بالقصر العيني، في تصريحات تلفزيونية

أبرز أعراض نقص فيتامين B12؟

هناك عدة أعراض تشير لأعراض نقص فيتامين B12، الأكثر شيوعًا، على النحو التالي: 

التعب.

انخفاض الوزن.

خدر في كفوف الأقدام.

فقدان الإحساس.

أبرز أعراض نقص فيتامين B12 الأقل شيوعًا

اضطرابات في الذاكرة والتركيز.

تغييرات في المزاج.

الاكتئاب.

اضطرابات في النوم.

ضعف في الرؤية.

اضطرابات مناعية.

اضطرابات مختلفة في الجهاز الهضمي.

علامتان تشيران إلى نقص فيتامين B12

وكان مروان سالم، أستاذ التغذية العلاجية، في حديث سابق لـ«هن» اشار إلا علامتان لنقص فيتامين B12 في الجسم، وهي حدوث اضطرابات الذاكرة والتركيز، والشعور بالاكتئاب.

أسباب  نقص فيتامين B12

يمكن أن يكون نقص فيتامين B12 يعود لهذه الأسباب:

نقص في التغذية.

اضطرابات في امتصاص الطعام سواء كان في المعدة أو الأمعاء الدقيقة.

اضطراب الامتصاص ناتج عن نقص العامل المعدي الداخلي.

ضمور الغشاء المخاطي للمعدة

علاج نقص فيتامين B12

يمكنعلاج نقص فيتامين B12 من خلال التالي:

الحقن

يمكن استخدام حقن فيتامين B12  العضلية، يوميًا لمدة أسبوعين، أو حقنة في الأسبوع لـمدة 4 - 6 مرات، ثم حقنة واحدة كل شهر.

الأدوية

يمكن الاعتماد على أدوية تعطى عن طريق الفم، أو مرهم للدهن على الغشاء المُخاطي في الأنف.

الجدير بالذكر إن فيتامين B12، موجود في الأطعمة مثل اللحم والبيض ومنتجات الحليب.

المصدر: صحافة العرب

كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس اضطرابات فی

إقرأ أيضاً:

تحقيق إسرائيلي يكشف فقدان السيطرة والقيادة في هجوم 7 أكتوبر

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

أفادت وسائل إعلام إسرائيلية عن تحقيق للجيش حول 7 أكتوبر، بأن السبب الرئيسي لعدم وصول قوات الجيش إلى مستوطنة نير عوز خلال ساعات الاقتحام كان فقدان القيادة والسيطرة، وفقا لما نقلته فضائية القاهرة الإخبارية، اليوم الجمعة.

وأوضحت وسائل إعلام إسرائيلية أنه كان هناك صعوبة في الحصول على صورة واضحة للوضع بمستوطنة نير عوز.

وتابعت أن القوات التي أرسلت إلى نير عوز واجهت عوائق وتأخرت في وصولها إلى المنطقة.

مقالات مشابهة

  • دراسة: تقليل الملح في الطعام يسبب ارتفاع الكوليسترول الضار
  • في يوم النوم العالمي.. اضطرابات النوم ترتبط بالأمراض المزمنة
  • تحقيق إسرائيلي يكشف فقدان السيطرة والقيادة في هجوم 7 أكتوبر
  • طبيب يحذر: تقليل الملح بشدة يسبب مخاطر صحية غير متوقعة
  • طبيب: النوم هو خط الدفاع الأول للجسم ضد العدوى
  • الجنازة الوهمية لمواجهة الاكتئاب.. علاج يحاكي الموت لمدة عشر دقائق
  • تجربة مجنونة.. أشخاص يختارون الموت المؤقت لعلاج الاكتئاب
  • علامات تدل على فقدان العضلات بدل الدهون في الريجيم
  • حسام موافي: تخصص كهرباء القلب أصبح مجالًا طبيًا حديثًا في كليات الطب
  • الصين تتحرك لزيادة صادرات النحاس وسط اضطرابات السوق