احتفالات شهر رمضان المبارك.. الصيام والعبادة والتقاليد
تاريخ النشر: 18th, February 2024 GMT
تبدأ احتفالات شهر رمضان في اليوم الأول من شهر رمضان وتستمر حتى نهاية الشهر، حيث يخضع المسلمون للصيام يوميا من الفجر حتى غروب الشمس.
و يعتبر الصيام من العبادات الأساسية ويتضمن الامتناع عن الطعام والشراب .
وفي مصر تشهد احتفالات شهر رمضان تقاليد وعادات مميزة وهي : - التزام بالصيام: يعتبر الصيام واحدا من أهم العبادات في شهر رمضان، ويتميز المصريون بالالتزام الشديد بهذه الفريضة.
ويتوقف العمل في معظم المؤسسات والشركات خلال أوقات الإفطار لتسهيل قضاء الوقت مع العائلة وتناول وجبة الإفطار.
الطعام والحلويات
تعتبر الوجبات والحلويات المصرية الشهيرة جزءًا لا يتجزأ من احتفالات رمضان في مصر و يتم تحضير وجبات إفطار متنوعة تشمل المأكولات المصرية التقليدية مثل الفول والطعمية والفتة والكشري والملوخية.
وتزداد المائدة أيضًا بتشكيلة واسعة من الحلويات مثل القطايف والمعمول والمهلبية والكنافة.
السحور المشترك
يعتبر تناول وجبة السحور المشتركة أحد التقاليد المصرية في رمضان. يتجمع أفراد العائلة والأصدقاء لتناول وجبة السحور معًا قبل بدء الصيام.
هذا الوقت يمنح الفرصة للتواصل والاستمتاع بالأجواء العائلية وتبادل الأحاديث الودية.
الأسواق الرمضانية
ويشهد شهر رمضان في مصر تواجد الأسواق الرمضانية التي تعرض مجموعة متنوعة من المنتجات والسلع التقليدية والحرف اليدوية، وتتميز هذه الأسواق بالحيوية والأجواء المرحة، حيث يشتري المصريون الهدايا والأطعمة والملابس الجديدة للاحتفال بعيد الفطر
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: الصيام شهر رمضان
إقرأ أيضاً:
استشاري قلب يكشف عن أخطر وجبة يتم تناولها على السحور.. مدمرة
صورة تعبيرية (مواقع)
حذر الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من عادة غذائية خاطئة منتشرة على نطاق واسع خلال شهر رمضان، وهي تناول وجبة "بروستد الدجاج" مع صوص الثوم والكاتشب ومشروب غازي كبير الحجم في وجبة السحور.
وفي تغريدة نشرها عبر حسابه الرسمي على منصة "إكس"، وصف الدكتور النمر هذه الوجبة بأنها "أسوأ وجبة غير صحية" يمكن تناولها في السحور، موضحًا أن السبب يرجع إلى احتوائها على كميات هائلة من الدهون والملح، مما يؤدي إلى زيادة الشعور بالعطش وارتجاع المريء خلال ساعات الصيام.
اقرأ أيضاً السعودية تقدم عرضا جديدا لصنعاء حول اتفاق السلام.. تطور مهم 13 مارس، 2025 قرار أمريكي جديد وكارثي حول ميناء الحديدة 13 مارس، 2025الدهون والملح: أشار الدكتور النمر إلى أن بروستد الدجاج المقلي يحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة، بينما يحتوي صوص الثوم والكاتشب على كميات كبيرة من الملح، وكلاهما يساهم في زيادة الشعور بالعطش.
ارتجاع المريء: أوضح أن تناول هذه الوجبة الدسمة في وقت متأخر من الليل يزيد من فرص الإصابة بارتجاع المريء، وهو حالة مرضية تسبب حرقة في الصدر وأعراضًا مزعجة أخرى.
المشروبات الغازية: حذر الدكتور النمر من تناول المشروبات الغازية مع هذه الوجبة، حيث أنها تزيد من الشعور بالانتفاخ والغازات، وتساهم في تفاقم أعراض ارتجاع المريء.
تداعيات صحية خطيرة:
لا تقتصر أضرار هذه الوجبة على زيادة العطش وارتجاع المريء فحسب، بل يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية أخرى على المدى الطويل، مثل ارتفاع ضغط الدم، وزيادة مستويات الكوليسترول الضار، وزيادة الوزن.
يُعد تناول الأطعمة المقلية والدسمة بشكل متكرر عاملًا خطرًا للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، والتي تُعد من أكثر الأمراض شيوعًا في العالم.
نصائح بديلة:
ينصح الدكتور النمر بتناول وجبات سحور صحية ومتوازنة، تحتوي على الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون.
يُفضل تجنب الأطعمة المقلية والدسمة، والتقليل من تناول الملح والسكريات والمشروبات الغازية.
شرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور لترطيب الجسم وتجنب العطش خلال ساعات الصيام.
«أنا مريض بيها».. حسام حبيب يكشف عن حبه لـ شيرين عبد الوهاب