منها هز الكتفين.. اتقن 10 عادات مهمة لتعيش سعيداً

باريس سان جيرمان في مهمة سهلة أمام لومان فى كأس فرنسا

يخوض باريس سان جيرمان مواجهة سهلة، اليوم الثلاثاء، في دوري الـ16 من بطولة كأس فرنسا، وذلك أمام لومان الناشط في دوري الدرجة الأولى الفرنسي.

وتأهل باريس سان جيرمان بعد الفوز على سانت مارسيل من الدرجة الثالثة بأربعة أهداف مقابل هدفين، بينما تأهل لومان بعد أن فاز على فالنسيان بركلات الترجيح 4-3، عقب التعادل 1-1 في الوقت الأصلي.

ويعد باريس سان جيرمان أبرز الفرق التي تسيطر على بطولة كأس فرنسا في السنوات الأخيرة، حيث وصل إلى دور الـ16 للموسم الحادي عشر على التوالي، ورفع الكأس سبع مرات، كان آخرها في الموسم الماضي.

ويطمح لومان إلى تجاوز دور الـ16 للمرة الأولى في تاريخه، حيث فشل في ذلك في ثلاث مناسبات سابقة، وهو سيواجه تحدياً كبيراً أمام باريس سان جيرمان، الذي هزمه في 6 من آخر 8 مواجهات بين الفريقين.

ويتصدر باريس سان جيرمان جدول ترتيب الدوري الفرنسي، بفارق 10 نقاط عن أقرب منافسيه، ويظل الفريق بلا هزيمة في الدوري المحلي منذ بداية الموسم، في سلسلة امتدت إلى 59 مباراة، بعدما فاز في الجولة الماضية على بريست بخمسة أهداف مقابل هدفين.

مقالات مشابهة

الوطنقبل ۳۱ دقیقة

عادات شائعة تؤدي إلى تلف الأذن.. احذرها

يعتاد بعض الأشخاص على أمور روتينية يفعلونها يوميًا يمكن أن تدمر الأذن دون أن يدركوا ذلك، خاصةً في فصل الشتاء، مثل وخز الأذنين باستخدام قطعة من القطن أو عدم غسلها بالماء، وقد تظل تلك العادات مستمرة لفترة طويلة، لتزيد معها مشكلات السمع بمرور الوقت، فما هذه العادات؟ وما طرق التخلص من الألم الناتج عنها؟ وكيف تحافظ على الأذن؟ عادات شائعة احذرها لحماية الأذن حذَّر الخبراء البريطانيون من العادة الشائعة المتمثلة في تنظيف الأذنين باستخدام عصا من القطن، إذ إنّه يمكن أن يؤدي إلى إتلاف طبلة الأذن والتسبب في الطنين المستمر،...

بوابة الوفدقبل ۱ یوم

10 عادات للحصول على أمعاء صحية وحياة أكثر نشاطًا

عادات صحية.. يقال إن للحصول على صحة عامة جيدة عليك الحفاظ على صحة الأمعاء، أي نظامنا الهضمي، وهناك بعض العادات الصغيرة اليومية التي قد تمنحك صحة جيدة.ووفقا لموقع Jagran،صحة الأمعاء تعني صحة معدتنا وأمعائنا، وهو أمر ليس مهمًا للهضم فحسب، بل أيضًا لجهازنا المناعي وصحتنا العقلية وصحتنا العامة، والتي قد يتغافل عنها المرء وسط حياتنا المزدحمة يوميا.ولتحسين صحة الأمعاء، لا نحتاج إلى تغييرات كبيرة، ولكن العادات اليومية الصغيرة والأنشطة يمكن أن تقدم مساهمة كبيرة في ذلك. نصائح عامة لأمعاء صحيةابدأ صباحك بالماء الدافئإن عادة شرب كوب من الماء الدافئ بعد الاستيقاظ...

الأسبوعقبل ۲ یوم

بدأ مشواره بـ «اللص والكلاب».. محطات مهمة في حياة الفنان الراحل صالح العويل

رحل عن عالمنا خلال الساعات الماضية الفنان صالح العويل، عن عمر يناهز 78 عاما، وذلك بعد صراع طويل مع المرض، والذي اشتهر بتقديم أدوار الشر في الأفلام السينمائية. وخلال السطور التالية تستعرض «الأسبوع»، أبرز المحطات المهمة في حياة الراحل صالح العويل. البداية الفنية لـ صالح العويل الفنان صالح العويل، من مواليد 19 مارس 1946، بدأت رحلة الراحل بعد لقاء جمعه مع صديقه الفنان مطاوع عويس على مقهى «بعره» الشهير في شارع عماد الدين، إذ رشح بعد اللقاء للظهور ضمن المجاميع في فيلم «اللص والكلاب». الفنان صالح العويل وخلال فترة السبعينات...

الوطنقبل ۲ یوم

5 عادات يومية في الشتاء تدمر الكبد ببطء.. هل ترتكب هذه الأخطاء؟

يعتاد بعض الأشخاص على أمور روتينية يفعلها يوميًا يمكن أن تدمر الكبد دون أن يدركوا ذلك، خاصةً في فصل الشتاء، مثل عدم شرب كميات كافية من الماء، وقد تظل تلك العادات مستمرة لفترة طويلة، لتزيد معها مشكلات الكبد بمرور الوقت، فما هذه العادات؟ وما طرق التخلص من الألم الناتج عنها؟ وكيف تحافظ على صحة الكبد؟ عادات يومية احذرها لحماية الكبد وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تدمير الكبد، أوضحتها الدكتورة هايدي فايز أخصائي أمراض الباطنة لـ«الوطن»، وهي مجموعة من العادات الشائعة، وتتمثل في التالي: الكسل الشديد وعدم إقامة نشاط....

موقع النیلینقبل ۲ یوم

5 عادات صباحية يجب الإقلاع عنها فورًا.. سيب الموبايل

هل تساءلت يومًا عن سبب رغبتك المستمرة في الضغط على خيار الغفوة كل صباح حتى عندما تعلم أنك ستتأخر؟.. قد تتخطى وجبة الإفطار عدة مرات أيضًا، وهذا أسوأ شيء يمكنك فعله لنفسك، تحدد الصباحات نغمة بقية يومك، وتتحول هذه الأشياء إلى عادات وتعيق صحتك العامة في النهاية، في هذا التقرير نتعرف على عادات سامة يجب الابتعاد عنها في الصباح، بحسب موقع “تايمز ناو”.عادات صباحية يجب الإقلاع عنها فورًا من تصفح الإنترنت إلى تخطي وجبة الإفطار، إليك بعض العادات الصباحية السامة التي تحتاج إلى التخلص منها على الفور.1. الضغط على زر...

البوابةقبل ۲ یوم

فوائد الكستناء الصحية

الكستناء تنتمي لفصيلة المكسرات، وعادةً هي مثل الجوز، اللوز، البندق، بالرغم من صغر حجمها لكن لها قيمة غذائية عالية، غنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن المهمة للجسم. فوائد الكستناء الصحية الكستناء من المكسرات الخالية من الدهون، فهي لا تحتوي على الدهون نهائياً. تحتوي الكستناء على نسب عالية من النشويات. من فوائد الكستناء الصحية أنها مفعمة وعالية بالمعادن والفيتامينات ومهمة للأطفال. تعتبر جيدة للأشخاص التي تريد أن تزيد من وزنها. تحتوي الكستناء على نسبة عالية من فيتامين b6 والمغنيسيوم والنحاس، وتحتوي ايضاً على نسبة عالية من فيتامين b6 المهمة لحركة الدماغ...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

5 عادات سيئة تدمر هرمون الذكورة .. فيديو

أميرة خالد نبه سعد الرشيدي، استشاري جراحة الكلى والمسالك البولية وأمراض الذكورة والعقم، إلى العادات السيئة التي تدمر هرمون الذكورة. وذكر أن هناك خمس عادات سيئة تدمر هرمون الذكورة ومنها عدم ممارسة الرياضة، وعدم النوم الكافي. وأكد أن العادات الأخرى تشمل تناول الطعام غير الصحي، وتناول السكريات بكثر، بجانب القلق والتوتر المزمن. ونوه بأن تناول الكحول أو التدخين من الأمور التي قد تؤدي أيضا إلى تدمير هرمون الذكورة. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/فيديو-طولي-89.mp4

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

جيسوس: لست سعيدا بصافرات الاستهجان ضد البليهي

نواف السالم أبدى مدرب فريق نادي الهلال، جورجي جيسوس، استيائه من الهتافات صافرات التي أطلقها الجماهير تجاه الفريق ولاعبه علي البليهي. وقال جيسوس :”صافرات الاستهجان ضد البليهي؟ .. لست سعيد بالهتافات التي وجهت على الفريق.. خرجنا “متضايقين” من الملعب”. وتابع خلال المؤتمر الصحفي الذي عقد اليوم :” قدمنا مباراة كبيرة .. ونجحنا في تأمين النتيجة .. وأرحنا بعض اللاعبين وقمنا بتغيير خمس تغييرات”. وفاز الهلال على نادي برسبوليس الإيراني بنتيجة (4-1) في المباراة التي أقيمت مساء أمس على ملعب المملكة أرينا بالرياض. وسجل مالكوم أول أهداف الهلال في الدقيقة 10...

صدى البلدقبل ۳ یوم

ستيفانو بيولي: سأكون سعيدا إذا حقق النصر السعودي هذا الإنجاز

كشف الإيطالي ستيفانو بيولي، مدرب فريق النصر السعودي، عن أمنيته مع العالمي هذا الموسم (2024-2025).وقاد بيولي النصر -الذي يلعب ضمن صفوفه النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو- لاكتساح الوصل الإماراتي برباعية نظيفة، أمس الإثنين، ضمن منافسات المرحلة السابعة من مرحلة الدوري بمسابقة دوري أبطال آسيا.وقال بيولي في تصريحات صحفية عقب اكتساح النصر: “سأكون سعيدًا إذ توج النصر بدوري أبطال آسيا هذا الموسم، خاصة إذ كان الطرف الثاني في المباراة النهائية فريق سعودي”.وأضاف: “حين تريد التتويج بلقب دوري أبطال آسيا فعليك أن تفوز على الفرق الأفضل بالبطولة، ومع هذا نضع تركيزنا على المباراة...

بوابة الوفدقبل ۳ یوم

باريس سان جيرمان في مهمة سهلة أمام لومان فى كأس فرنسا

يخوض باريس سان جيرمان مواجهة سهلة، اليوم الثلاثاء، في دوري الـ16 من بطولة كأس فرنسا، وذلك أمام لومان الناشط في دوري الدرجة الأولى الفرنسي.وتأهل باريس سان جيرمان بعد الفوز على سانت مارسيل من الدرجة الثالثة بأربعة أهداف مقابل هدفين، بينما تأهل لومان بعد أن فاز على فالنسيان بركلات الترجيح 4-3، عقب التعادل 1-1 في الوقت الأصلي. المصري في مهمة صعبة أمام وادي دجلة فى كأس مصر ويعد باريس سان جيرمان أبرز الفرق التي تسيطر على بطولة كأس فرنسا في السنوات الأخيرة، حيث وصل إلى دور الـ16 للموسم الحادي عشر...

منها هز الكتفين.. اتقن 10 عادات مهمة لتعيش سعيداً

باريس سان جيرمان في مهمة سهلة أمام لومان فى كأس فرنسا

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار