روائح يمكنها أن تساعد في التغلب على الاكتئاب.. فما هي؟
تاريخ النشر: 18th, February 2024 GMT
اكتشف علماء من جامعة بيتسبرغ أن الروائح أكثر فعالية من الكلمات في إثارة الذكريات الإيجابية، ما قد يساعد المصابين بالاكتئاب على الخروج من أنماط التفكير السلبية.
وقام العلماء بتعريض 32 شخصا تتراوح أعمارهم بين 18 و55 عاما يعانون من اضطراب الاكتئاب الشديد إلى 12 رائحة في قوارير غير شفافة.
إقرأ المزيد
وشملت الروائح القهوة المطحونة وزيت جوز الهند ومسحوق الكمون والنبيذ الأحمر ومستخلص الفانيليا والقرنفل وملمع الأحذية وزيت البرتقال الأساسي والكاتشب وحتى رائحة مرهم "فيكس فابوراب".
وبعد شم القوارير، طلب علماء الأعصاب من المشاركين أن يتذكروا ذكرى معينة وما إذا كانت جيدة أم سيئة.
وقالت كيمبرلي يونغ، المؤلفة الرئيسية للدراسة التي نشرت في JAMA Network Open، وهي باحثة في علم الأعصاب وأستاذة مساعدة في الطب النفسي في كلية الطب بجامعة بيتسبرغ، إن الأشخاص المكتئبين الذين شموا روائح مألوفة كانوا أكثر ميلا لتذكر ذكرى أو حدث معين، مثل وجودهم في مقهى قبل أسبوع، على عكس الذاكرة الأكثر عمومية عن ذهابهم إلى المقهى في وقت ما من حياتهم.
وعند مقارنتها بإشارات الكلمات، تثير الروائح ذكريات تبدو أكثر "حيوية وحقيقية".
وأضافت يونغ: "كان من المفاجئ بالنسبة لي أنه لم يفكر أحد في النظر إلى استرجاع الذاكرة لدى المصابين بالاكتئاب باستخدام إشارات الرائحة من قبل".
إقرأ المزيدوأوضحت أن تنشيط جزء من الدماغ يسمى اللوزة الدماغية، والذي يتحكم في استجابة "المواجهة أو الهروب"، يساعد في التذكر لأن اللوزة الدماغية توجه الانتباه إلى أحداث معينة. من المحتمل أن تحفز الروائح اللوزة الدماغية من خلال الوصلات العصبية في البصلة الشمية، وهي كتلة من الأنسجة العصبية المرتبطة بحاسة الشم.
وتابعت أن المصابين بالاكتئاب يبلغون عن صعوبة في تذكر ذكريات معينة من سيراتهم الذاتية. ونظرا لأن يونغ تعلم أن الرائحة يمكن أن تثير ذكريات سعيدة لدى غير المصابين بالاكتئاب، فقد قررت دراسة الشم واسترجاع الذاكرة لدى المصابين بالاكتئاب.
وقالت يونغ إن تحسين الذاكرة لدى المصابين بالاكتئاب يمكن أن يساعدهم على الشفاء بشكل أسرع.
وكشفت أنه "إذا قمنا بتحسين الذاكرة، فيمكننا تحسين حل المشكلات وتنظيم العواطف والمشكلات الوظيفية الأخرى التي يعاني منها المصابون بالاكتئاب في كثير من الأحيان".
وتخطط يونغ لاستخدام ماسح ضوئي للدماغ في المستقبل لإثبات نظريتها القائلة بأن الروائح تتفاعل مع اللوزة الدماغية للأشخاص المكتئبين.
المصدر: نيويورك بوست
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: أخبار الصحة الصحة العامة الكآبة امراض نفسية بحوث دراسات علمية معلومات عامة معلومات علمية
إقرأ أيضاً:
محام بـ "الجنائية الدولية": الولايات المتحدة لا يمكنها حجب أي مذكرات اعتقال تصدر من المحكمة
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
قال مايكل كارنافاس، المحامي لدى المحكمة الجنائية الدولية، اليوم الجمعة، إن الولايات المتحدة لا يمكنها حجب صدور أي مذكرات اعتقال تصدرها المحكمة.
وأضاف "كارنافاس"، بقناة القاهرة الإخبارية، أنَّ واشنطن ستفرض عقوبات على الجنائية الدولية بعد إصدار مذكرات اعتقال لنتنياهو وجالانت، مؤكدًا أن الدول الأعضاء ستلتزم بمنع سفرهما إليها عقب مذكرات الاعتقال.
وأوضح أن قرار اعتقال نتنياهو وجالانت ليس مرتبطًا بأي جوانب عنصرية أو عرقية، ويجب إجراء تحقيقات جنائية واتخاذ تدابير قانونية لمحاسبة إسرائيل على جرائمها، لافتًا إلى أن تل أبيب ليس لديها الحق في ارتكاب كل هذه الجرائم وفرض سياسة التجويع في قطاع غزة.
وأشار إلى أن الإدارة الأمريكية ستفعل كل ما بوسعها للحد من تفعيل القرارات الصادرة عن الجنائية الدولية.
دراسة تكشف العلاقة بين الضائقة المالية وآلام الظهر