«متشربش شاي وقهوة كتير».. 8 نصائح تحميك من ضربات الشمس والإجهاد الحراري
تاريخ النشر: 20th, July 2023 GMT
بالتزامن مع ارتفاع درجات حرارة الطقس، وجّهت وزارة الصحة والسكان عدة نصائح هامة لحماية المواطنين من التعرض للإصابة بالإجهاد الحراري، وضربات الشمس.
أخبار متعلقة
الأرصاد تكشف السبب وراء ارتفاع درجات الحرارة ونسبة الرطوبة.. فيديو
بسبب درجات الحرارة.. السكة الحديد تخفض سرعة قطارات بعض الخطوط حفاظًا على السلامة العامة
شديد الحرارة نهارًا ورطوبة مرتفعة.
الأرصاد تكشف موعد انكسار الموجة الحارة.. ودرجة الحرارة تصل لـ45 في تلك المناطق (فيديو)
وأوضح الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن الوزارة استعدت للتعامل مع حالات الإجهاد الحراري والإصابات بضربات الشمس، في ظل ارتفاع درجات الحرارة ونسبة الرطوبة لفترة طويلة، إذ وجّه برفع درجة الاستعداد في جميع مستشفيات الوزارة، واتخاذ الإجراءات لاستقبال أي حالات إصابة بضربات الشمس.
اقرأ أيضا.. مع استمرار الارتفاع في درجات الحرارة.. كيف تتجنب مخاطر ضربات الشمس والإجهاد الحراري
أعراض ضربات الشمس والإجهاد الحراري
وحذر عبدالغفار، من أن أعراض الإجهاد الحراري قد تظهر بصورة فجائية، إذ يفقد الشخص وعيه دون سابق إنذار، لافتا إلى أنه في حالة حدوث الدوار أو فقدان الوعي، يجب التوجه فورًا إلى أقرب مستشفى حميات.
وتشمل الأعراض: ارتفاع درجة حرارة الجسم، احمرار الوجه مع جفاف الجلد، التهاب العين، الإجهاد عام يصاحبه صداع وتقلصات عضلية، الشعور بدوار مع قيء وهذيان يؤدي إلى فقدان الوعي ، سرعة في النبض والتنفس بشكل غير طبيعي.
كيف تتجنب الإصابة بالإجهاد الحراري وضربات الشمس؟
ولتجنب ضربات الشمس والجهاد الحراري يجب عليك الإكثار من شرب الماء أو السوائل بكميات كافية، وتجنب التواجد في أماكن سيئة التهوية، وارتداء الملابس القطنية الفضفاضة ذات الألوان الفاتحة.
وعلى أصحاب الأمراض المزمنة عدم التعرض للشمس الشديدة، وتجنب المشي في الشمس لمسافات طويلة واستعمال المظلة الشمسية أو القبعات الواقية لمنع التعرض المباشر للشمس. ويجب حماية الأطفال من اللعب في فترات تعامد الشمس والإقلال من تناول الشاي والقهوة لدورهما في إدرار البول.
الفئات الأكثر عرضة للإصابة بضربات الشمس والإجهاد الحراري
-الرضع
- صغار الأطفال
- كبار السن -فوق الـ 65 عام-
- المرضى المعرضون للتشنجات العصبية
- أصحاب الأمراض المزمنة «أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم»، وهم الأكثر عرضة لـ مخاطر الإجهاد الحراري لذا يجب عليهم التزام المنزل وعدم الخروج إلا للضرورة.
أقرأ أيضا
مع استمرار الارتفاع في درجات الحرارة.. كيف تتجنب مخاطر ضربات الشمس والإجهاد الحراري
درجات الحرارة ارتفاع درجات الحرارة حالة الطقس درجات الحرارة درجات الحرارة المتوقعة حالة الطقس الان حالة الطقس المتوقعة حالة الطقس اليوم درجات الحرارة غدا درجات الحرارة اليوم # حالة الطقس الان ضربات الشمس الوقاية من ضربات الشمس الوقاية من الإصابة بضربات الشمس الاجهاد الحراري ارشادات للوقاية من ضربات الشمس الاجهاد الحرارى وضربات الشمس تجنب الاجهاد والقلق بسبب ارتفاع درجات الحرارةالمصدر: المصري اليوم
كلمات دلالية: شكاوى المواطنين درجات الحرارة ارتفاع درجات الحرارة حالة الطقس درجات الحرارة درجات الحرارة المتوقعة حالة الطقس الان حالة الطقس المتوقعة حالة الطقس اليوم درجات الحرارة غدا درجات الحرارة اليوم حالة الطقس الان ضربات الشمس الاجهاد الحراري بسبب ارتفاع درجات الحرارة ارتفاع درجات الحرارة الإجهاد الحراری بضربات الشمس حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
أجواء شتوية معتدلة نهارا وسطوع الشمس واقبال رحلات اليوم الواحد للاستمتاع بكورنيش الأسكندرية
يسود اليوم الخميس طقس الاسكندرية اجواء شتوية معتدلة نهارا وسطوع للشمس على فترات متقطعة وانخفاض فى درجات الحرارة واستقرار امواج البحر مع انعدام فرص سقوط الأمطار وفقا لتوقعات هيئة الأرصاد الجوية.
ووفقا لبيان صادر عن هيئة الأرصاد الجوية، اليوم، بلغت درجات الحرارة على محافظة الإسكندرية العظمى منها 21 درجة مئوية والصغرى 11 درجة مع رياح معتدلة بلغت سرعتها 22 كم/الساعة.
تتوقع الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن يسود اليوم، الخميس طقس معتدل الحرارة نهارًا على القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية وشمال الصعيد، ودافئ على جنوب سيناء وجنوب الصعيد. في حين يكون الطقس شديد البرودة ليلًا وفي الصباح الباكر على أغلب الأنحاء.
كانت قد شهدت عروس البحر المتوسط صباح اليوم زحام لتوافد رحلات اليوم الواحد على الكورنيش تزامنا مع اجازة نصف العام للتمتع بكورنيش الاسكندرية ، كما توافد رحلات المدارس للاستمتاع بطقس الاسكندرية والتنزه بالامكان الاثرية والمتاحف وقلعة قايتباى ،
كما شهدت قلعة قايتباى توافد اعداد كبيرة من الاجانب والمواطنين لزيارة القلعة والاستمتاع بالجلوس على لسان القلعة للاستمتاع بالبحروالتقاط السلفى مع الاسر والاصدقاء .
كانت قد شهدت المحافظة صباح اليوم شبورة مائية كثيفة وحذرت الهيئة العامة للأرصاد للسائقين على الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائية، وتابعت أن حالة الطقس اليوم معتدلة خلال ساعات النهار على القاهرة الكبرى والوجه البحري، تسجل درجات الحرارة في حالة الطقس اليوم اعتدالا، حيث تصل درجات الحرارة في القاهرة الآن إلى 22 درجة مئوية، وعلى الإسكندرية 21 درجة، وتستمر الشبورة المائية الكثيفة في الصباح الباكر على الطرق وشمال الصعيد.من المتوقع ان تكون الشبورة المائية كثيفة صباحا وقد تصل لحد الضباب على بعض الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائية مما يؤدى الى انخفاض الرؤية الافقية .
وأعلنت شركة الصرف الصحي بالإسكندرية، اليوم، استمرار رفع حالة الطوارئ والاستعداد بالشركة ونشر سيارات الشفط بالشوارع نظرًا لتوقعات الأرصاد الجوية باستمرار فرص سقوط أمطار.
اتصال هاتفي بين وزير الخارجية والهجرة ووزير خارجية الكويت