خبير: تحسين التشوهات البصرية وتطوير النقل من أبرز مستهدفات تطوير المدن
تاريخ النشر: 18th, February 2024 GMT
قال ندا الجليدي، خبير التخطيط والتصميم العمراني، إن تحسين التشوهات البصرية والهوية البصرية وتطوير النقل من أبرز الأمور المستهدفة لتحسين المدن بالفترة المقبلة.
وأضاف الجليدي، خلال لقائه ببرنامج «يا هلا» المذاع على قناة «روتانا خليجية»، أن حلول تحسين التشوهات البصرية بدأ منذ سنوات ومع مرور الوقت سيتم الاعتماد على وسائل نقل بديلة بخلاف السيارة مع إطلاق وسائل النقل العامة.
وأردف، أن مشاكل التنقل هي التي تؤثر على فرحة السكان بالمدن، بينما مدن المملكة متميزة، وبالمقارنة بغيرها من المدن الخارجية التي خدمتها الطبيعة، يتبين أن المملكة نجحت في تطويع الطبيعة داخل المدن.
تحسين التشوهات البصرية والهوية البصرية وتطوير النقل من أبرز الأمور المستهدفة لتحسين المدن بالفترة المقبلة
م. ندا الجليدي (خبير في التخطيط والتصميم العمراني)@jalmuayqil#برنامج_ياهلا #روتانا_خليجية pic.twitter.com/0wMMUhmNlj
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: المملكة
إقرأ أيضاً:
لن تصدق.. تأثير السكريات الطبيعة على الجسم في رمضان
هناك العديد من التقاليد المختلفة المرتبطة بشهر رمضان، اعتمادًا على ثقافات وأصول البلاد الذين يحتفلون بالشهر الكريم، أحد هذه التقاليد هي الأطعمة الحلوة المرتبطة بشهر رمضان.
قد تعتقد أن الأطعمة الحلوة المصنوعة من العسل أو الفواكه والمكسرات المنقوعة في السكر لا بأس بها، لكن هذا لا يزال سكرًا.
تختلف الأطعمة الحلوة في مستويات الدهون والسكر، لكنها تميل إلى أن تكون عالية السعرات الحرارية بغض النظر عن ذلك، وبالطبع في الوقت الحالي، ليس لدينا فرصة تقريبًا لحرق هذه السعرات الحرارية، لذلك خلال شهر رمضان، فكر في تقليل الأطعمة الأقل كثافة من حيث العناصر الغذائية مثل الأطعمة الحلوة، وذلك لأنك ستحتاج إلى تناول ما يكفي من العناصر الغذائية الأساسية أثناء الوجبات وعدم استبدالها بأطعمة أقل كثافة من حيث العناصر الغذائية.
بعد الإفطار، من الشائع أن يشعر الناس بالانتفاخ أو الامتلاء بسرعة كبيرة، لذلك، عليك أن تفكر في أنواع الأطعمة التي تستهلكها كثيرًا ومدى أهميتها الغذائية.
كما يُنصح بتناول الأطعمة المغذية أولاً مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة أو الأطعمة النشوية الغنية بالألياف والدهون الصحية والمصادر الجيدة للألبان أو بدائل الألبان، بدلاً من الأطعمة الغنية بالدهون والسكر، وذلك لأن هذه الأنواع من الأطعمة ستوفر الفيتامينات والمعادن والألياف والطاقة اللازمة حقا خلال شهر رمضان، بعد ذلك فقط يجب على المرء أن يتناول بعض الأطعمة الحلوة، وبكميات صغيرة فقط.
رمضان هو وقت للاحتفالات العظيمة، ومع ذلك فيجب أن تفكر في صحتك، وحتى التغييرات الصغيرة يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في صحتك، سواء الآن أو في المستقبل.
الصحة: تخصيص عيادة للعقر وتوفير الأمصال واللقاحات بمستشفى حميات الخارجة