تحية كاريوكا ليست الوحيدة.. مكونات طبيعية ساهمت في إنقاص وزن نجمات الفن
تاريخ النشر: 18th, February 2024 GMT
العديد من المشاهير يتعرضون لزيادة في الوزن خلال فترة حياتهم، فالبعض منهم يلجأ إلى العمليات الجراحية، والبعض الآخر يلجأ إلى «ريجيم» معين يساعده على فقدان الوزن، وهذا ما فعلته الفنانة الرحلة تحية كاريوكا عندما تعرضت لزيادة في الوزن في فترة من فترات حياتها.
النظام الغذائي للفنانة تحية كاريوكاتحدثت الفنانة تحية كاريوكا في لقائها النادر ببرنامج «سينما القاهرة» عن النظام الغذائي الذي اتبعته وساعدها في فقدان 18 كيلو خلال 3 شهور، قائلة: «الحمد لله خسيت دلوقتي 18 كيلو في 3 أشهر، ولسه فاضلي 5 علشان يبقى وزني مظبوط»، مشيرة إلى أنها امتنعت عن تناول النشويات والخبز وكانت تمارس رياضة المشي يوما: «أنا أتبع طريقة بسيطة ومابتكلفش فلوس بالعكس بتوفر، منعت النشويات والعيش وبمشي على قد ما أقدر كل يوم».
الفنانة تحية كاريوكا عرفت بأنها من أبرز الفنانات والراقصات في الوطن العربي، إذ خطفت قلوب الجميع حينها، كما كان لها دور وطني وتم تكريمها من قبل الرئيس الراحل محمد أنور السادات ومنحها جائزة في عيد الفن هي والنجم الكبير فريد شوقي.
فقدان الوزنوبجانب الفنانة تحية كاريوكا، هناك العديد من الفنانات كشفن عن نظامهن الغدائي، منهن الفنانة سمية الخشاب التي كشفت لمتابعيها عن نظامها الغذائي التي كانت تتبعه لإنقاص الوزن «ميه ورياضة وصيام متقطع لمدة 16 ساعة وسوائل فقط».
من ضمن الفنانات اللاتي دخلن في تحدي التخسيس، هى الفنانة أيتن عامر، حيث فقدت وزنا بعد 3 أشهر متتالية من الريجيم، واتبعت حينها النظام الغذائي الذي وصفه لها طبيب التغذية العلاجية الخاص بها، وكانت تنزل بالوزن حوالي 3 من الكيلو جرامات أسبوعيًا.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الفنانة تحية كاريوكا نظام غذائي فقدان الوزن فنانات تحیة کاریوکا
إقرأ أيضاً:
أموريم: أخطاء لاعبي مانشستر ساهمت في الفوز الكبير لنيوكاسل
اعترف البرتغالي روبن أموريم المدير الفني لمانشستر يونايتد بأن فريقه ارتكب العديد من الأخطاء التي ساهمت في خسارته القاسية أمام مضيفه نيوكاسل يونايتد 1 /4 أمس الأحد على ملعب سانت جيمس بارك في الدوري الإنجليزي الممتاز.
وتقدم نيوكاسل عن طريق نجمه الإيطالي ساندرز تونالي في الدقيقة 24، لكن الأرجنتيني أليخاندرو جارناتشو منح التعادل لمانشستر يونايتد، الذي خاض اللقاء بدون حارس مرماه الكاميروني أندريه أونانا، في الدقيقة 37.
وأعاد هارفي بارنيس التقدم لنيوكاسل، بتسجيله الهدفين الثاني والثالث لأصحاب الأرض في الدقيقتين 49 و74 على الترتيب، فيما أحرز البرازيلي برونو جيمارايش الهدف الرابع في الدقيقة 77.
وبات هذا هو أضخم انتصار لنيوكاسل على مانشستر يونايتد في سجل مواجهاتهما، منذ فوز الفريق الملقب بـ(الماكبايث) 5 / صفر على الفريق الأحمر في أكتوبر 1996 ببطولة الدوري، على ملعب (سانت جيمس بارك)، الذي استضاف لقاء اليوم.
بتلك النتيجة، ارتفع رصيد نيوكاسل، الذي حقق فوزه الـ17 في البطولة هذا الموسم والرابع على التوالي، إلى 56 نقطة، ليتقدم للمركز الرابع في ترتيب المسابقة، بفارق نقطة أمام مانشستر سيتي، صاحب المركز الخامس، ونقطتين أمام تشيلسي، الذي يحتل المركز السادس.
في المقابل، توقف رصيد مانشستر يونايتد، الذي تكبد خسارته الأثقل في البطولة هذا الموسم، عند 38 نقطة في المركز الثالث عشر.
ونقل الموقع الرسمي لمانشستر يونايتد عن أموريم قوله:"لقد ارتكبنا أخطاء عديدة، وهم كانوا أفضل وأقوى منا، الهدف الثاني في بداية الشوط الثاني كان قاسيًا، وبعد ذلك ارتكبنا أخطاء ساعدت نيوكاسل على الفوز بالمباراة".
وأضاف:"إنها مشكلة الفريق بأكمله وليست أخطاء فردية، نحن نرتكب الكثير من الأخطاء في بعض المباريات، وهذه الأخطاء تمنح الخصوم الثقة وتمنحهم فرصًا لتسجيل الأهداف، وعندئذ يكون من الصعب علينا التعامل مع الأمر، الفرصة الخطيرة الأولى كانت من نصيبنا، ولكننا لم نسجل منها، ثم نجحوا هم في التسجيل من فرصتهم الأولى، بعد ذلك فرضوا سيطرتهم على المباراة، وارتكبنا أخطاءً عديدة".
وأشار:"قمنا بالمداورة نظرًا لتتابع المباريات ولأننا أردنا أن نحقق الفوز أيضًا. أعتقد أن جوشوا زيركزي سيغيب عن عدد من المباريات".
وأوضح المدرب البرتغالي:"علينا أن نبدأ العمل من الغد، لا يمكننا تغيير موقفنا وأدائنا في الدوري الإنجليزي هذا الموسم، علينا فقط أن نفكر في المستقبل. لا تزال تتبقى لنا بطولة يمكننا أن نتوج بلقبها ونتأهل للعب في دوري أبطال أوروبا الموسم القادم".
وتابع:"لقد مررنا بالعديد من اللحظات الصعبة هذا الموسم، ولكننا أثبتنا من قبل لأنفسنا وليس للآخرين، قدرتنا على النهوض من جديد والقتال بقوة، وهذا ما يتعين علينا فعله يوم الخميس".
ويستعد مانشستر لملاقاة ضيفه ليون الفرنسي الخميس المقبل في إياب دور الثمانية للدوري الأوروبي بعد التعادل ذهابا بهدفين لمثلهما.
وختم أموريم بالقول:"سنختار أفضل تشكيل ممكن، لقد استبعدت الحارس أندريه أونانا من مباراة أمس، لأنني كنت أعلم أن الضغط عليه سيكون هائلًا وستلاحقه عدسات الكاميرات، كان هناك احتمالان فقط، إما أن يلعب أو يبقى في مانشستر، وفي النهاية اتخذت قراري ببقائه".
اقتحامات بأنحاء الضفة وهجمات للمستوطنين بأريحا وبيت لحم