كيف يؤثر الكافيين على نسبة الدهون في الجسم؟
تاريخ النشر: 18th, February 2024 GMT
تكوين دهون الجسم هو مصطلح عالمي يستخدم في صناعة الصحة واللياقة البدنية، ويستخدم الأطباء تكوين الجسم لمعرفة النسبة المئوية لوزن جسمك الدهنية، وهذا يساعدهم على معرفة مستوى صحتك.
وتكوين الجسم مهم لأن شخصا آخر يمكن أن يكون بنفس الطول والوزن مثلك، ولكن قد يكون لديه المزيد من الدهون في الجسم وعضلات أقل، وقد يؤدي ذلك إلى مشاكل صحية مختلفة فيها.
علاقة الكافيين بنسبة الدهون في الجسم
يمكن أن تؤثر مستويات الكافيين في الدم على كمية الدهون في الجسم، ما قد يحدد بدوره خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني وأمراض القلب والأوعية الدموية.
واستخدمت الدراسة العلامات الجينية لإنشاء رابط محدد بين مستويات الكافيين ومؤشر كتلة الجسم وخطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني.
وقال فريق البحث، من معهد كارولينسكا في السويد وجامعة بريستول في المملكة المتحدة وكلية إمبريال كوليدج لندن في المملكة المتحدة، إن المشروبات الخالية من السعرات الحرارية التي تحتوي على الكافيين قد تكون وسيلة للمساعدة في تقليل مستويات الدهون في الجسم.
وكتب الباحثون في ورقتهم البحثية: "ارتبطت تركيزات الكافيين المرتفعة المتوقعة وراثيا في البلازما بانخفاض مؤشر كتلة الجسم وكتلة الدهون بالكامل، كما ارتبطت بانخفاض خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري"
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الدهون تكوين الجسم اللياقة البدنية الكافيين أمراض القلب والأوعية الدموية مرض السكري مستويات الكافيين الدهون فی الجسم
إقرأ أيضاً:
الضباب يعيق حركة الطيران في المملكة المتحدة
تسبب الضباب الكثيف في اضطرابات مستمرة في حركة الطيران عبر العديد من مطارات المملكة المتحدة، بما في ذلك مطار هيثرو وجاتوِك، مما أسفر عن إلغاء وتأخير العديد من الرحلات الجوية. وتستمر هذه التأثيرات منذ يوم الجمعة، حيث تسببت الظروف الجوية السيئة في تعطيل حركة الطائرات، مع توقعات بأن تستمر هذه الحالة يوم السبت أيضًا.
ووفقًا لما ذكرته هيئة Nats المسؤولة عن مراقبة حركة الطيران في المملكة المتحدة، فقد تم فرض قيود جوية مؤقتة في مناطق يعاني فيها الطيارون من رؤية محدودة بسبب الضباب، خاصة في جنوب البلاد. وقالت الأرصاد الجوية إن الضباب سيستمر في التأثير على أجزاء واسعة من إنجلترا وويلز، مع توقع تحسن تدريجي للحالة الجوية في وقت لاحق من اليوم.
في مطار هيثرو، تم إلغاء حوالي 20 رحلة حتى الآن، بينما تأخرت 29 رحلة أخرى. أما في مطار جاتويك، فقد تأخرت 26 رحلة وتم إلغاء واحدة. في حين صرح المتحدث الرسمي باسم مطار جاتويك قائلاً: "تم فرض قيود مؤقتة على حركة الطيران بسبب الضباب الذي أثر بشكل كبير على الرؤية، ونحن نعتذر عن أي إزعاج قد يتسبب ذلك للمسافرين".
من جانب آخر، أكدت وكالة الأمن الوطني أنها تتابع الوضع عن كثب، حيث استمرت بعض المطارات في مواجهة تأثيرات "الضباب المنتشر" على الرحلات. وقال الصحفي سيمون كالدر في برنامج "بي بي سي بريكفاست": "إن الرحلات المتأخرة من اليوم السابق ستؤثر بالتأكيد على حركة الطيران طوال اليوم، حيث أن الطائرات قد لا تكون في المكان الصحيح لنقل الركاب إلى وجهاتهم المطلوبة".
وفي يوم الجمعة، أظهرت بيانات Flightradar24 أن العديد من الرحلات تم إلغاؤها في مختلف أنحاء المملكة المتحدة بسبب الضباب الكثيف، كما تأثرت رحلات من مطارات أخرى مثل مانشستر وغلاسكو وكارديف، مما أدى إلى تأخيرات كبيرة.
على الرغم من هذه الظروف الجوية، أعلنت الهيئات الوطنية للطرق السريعة أن الضباب لم يؤثر بشكل كبير على حركة السير في الطرق السريعة، لكنها نصحت السائقين باستخدام الأنوار الأمامية والماسحات والمرايا المضادة للضباب أثناء القيادة في هذه الظروف.
من المتوقع أن يبدأ الضباب في التلاشي تدريجيًا، مع تحسن ملحوظ في الأحوال الجوية يوم الأحد، حيث يُتوقع أن تشهد معظم مناطق إنجلترا وويلز وأيرلندا الشمالية سماءً صافية.
نصائح للركاب: يُنصح المسافرون بمتابعة حالة رحلاتهم عبر الإنترنت وتخطيط وصولهم إلى المطار في وقت مبكر لتفادي أي تأخيرات إضافية.
إيطاليا تعتمد اتفاقية مع ليبيا لتبادل السجناء