بوابة الوفد:
2025-03-16@17:57:47 GMT

نقص فيتامين أ يؤثر بالسلبي على الجسم

تاريخ النشر: 18th, February 2024 GMT

يمكن أن ينتج نقص فيتامين أ عن عدم كفاية المدخول أو سوء امتصاص الدهون أو اضطرابات الكبد، ويضعف النقص المناعة وتكون الدم ويسبب الطفح الجلدي وتأثيرات العين النموذجية (على سبيل المثال، جفر العين والعمى الليلي).

 

ويعتمد التشخيص على نتائج العين النموذجية وانخفاض مستويات فيتامين أ، ويتكون العلاج من فيتامين أ الذي يعطى عن طريق الفم، أو إذا كانت الأعراض شديدة أو كان سوء الامتصاص هو السبب، عن طريق الحقن.

 

تشمل المصادر الغذائية لفيتامين أ المشكل مسبقا زيوت كبد السمك والكبد وصفار البيض والزبدة ومنتجات الألبان المدعمة بفيتامين أ، ويتم تحويل بيتا كاروتين وغيرها من كاروتينات بروفيتامين، الموجودة في الخضروات الورقية والصفراء الخضراء والجزر والفواكه ذات الألوان العميقة أو الزاهية، إلى فيتامين أ، ويتم امتصاص الكاروتينات بشكل أفضل من الخضروات عندما يتم طهيها أو تجانسها وتقديمها مع بعض الدهون.

 

تأثير فيتامين أ على الجسم

سوء صحة العين

فيتامين (أ) مهم لصحة العين ومشاكل الرؤية، ويمكن أن يسبب النقص العمى الليلي، وانخفاض أو ضعف الرؤية ومتلازمة جفاف العين.

 

الحد من النمو

نقص فيتامين (أ) يمكن أن يعيق نمو الجسم السليم للأطفال، فهم  يحتاجون إليها بشكل خاص بكميات كبيرة أو قد لا يكون نمو أجسامهم طبيعيًا.  

 

الالتهابات المتكررة

يساعد فيتامين أ في الحفاظ على جهازك المناعي وتقويته، لذلك، عندما ينفد جسمك منه، قد تصاب بالمرض بشكل متكرر وتصاب بجميع أنواع العدوى.

 

التعب والإرهاق

ينظم فيتامين أ أيضًا مستويات الطاقة، ويمكن أن يسبب نقص هذا الفيتامين التعب والإرهاق وعدم القدرة على العمل خلال اليوم.

 

فقدان الوزن السريع

يمكن أن يظهر نقص فيتامين أ على جسمك كفقدان سريع للوزن، إذا كنت تعاني من فقدان الوزن غير المبرر فجأة، فيجب عليك زيارة الطبيب.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: فيتامين أ نقص فيتامين أ نقص المناعة مستويات فيتامين أ انخفاض مستويات فيتامين أ فقدان الوزن السريع نقص فیتامین فیتامین أ

إقرأ أيضاً:

تحقيق إسرائيلي يكشف فقدان السيطرة والقيادة في هجوم 7 أكتوبر

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

أفادت وسائل إعلام إسرائيلية عن تحقيق للجيش حول 7 أكتوبر، بأن السبب الرئيسي لعدم وصول قوات الجيش إلى مستوطنة نير عوز خلال ساعات الاقتحام كان فقدان القيادة والسيطرة، وفقا لما نقلته فضائية القاهرة الإخبارية، اليوم الجمعة.

وأوضحت وسائل إعلام إسرائيلية أنه كان هناك صعوبة في الحصول على صورة واضحة للوضع بمستوطنة نير عوز.

وتابعت أن القوات التي أرسلت إلى نير عوز واجهت عوائق وتأخرت في وصولها إلى المنطقة.

مقالات مشابهة

  • آلام البطن قد تكشف عن وجود كائن طفيلي في جسمك
  • هل يؤثر صيام رمضان على الدورة الشهرية؟
  • ما هي سمية فيتامين د؟.. أعرف اعراضه وطرق الوقاية منه
  • كيف يؤثر الرفق بالأطفال في تربيتهم وبرهم بوالديهم؟
  • مجدي يعقوب يكشف أسرار توازنه بين العمل والحياة الشخصية
  • لو بتشرب ماء الليمون باستمرار .. اعرف تأثيره على جسمك
  • وجبتك الأولى بعد الصيام.. ماذا تأكل لتجنب التعب؟
  • سرطان القولون.. الأعراض الجانبية لعلاج المرض
  • تحقيق إسرائيلي يكشف فقدان السيطرة والقيادة في هجوم 7 أكتوبر
  • علامات تدل على فقدان العضلات بدل الدهون في الريجيم