بوابة الوفد:
2024-12-22@20:00:47 GMT

أبرزهما الزهايمر وفقدان الذاكرة.. أعراض نقص فيتامين ب 12

تاريخ النشر: 17th, February 2024 GMT

يحدث نقص فيتامين ب 12 عندما لا يحصل جسمك على ما يكفي أو لا يمتص ما يكفي من فيتامين ب 12 من الطعام الذي تتناوله والذي يحتاجه ليعمل بشكل صحيح، وفيتامين ب 12 هو عنصر غذائي مهم يساعد جسمك على صنع خلايا الدم الحمراء والحمض النووي، وهي المادة الوراثية في جميع خلاياك.

 

ويمكن أن يسبب نقص فيتامين ب 12 مشاكل جسدية وعصبية ونفسية إذا لم يتم علاجه.

 

يساعد فيتامين ب 12 أيضًا في الحفاظ على صحة الجهاز العصبى ومع ذلك، فإن الفشل في مواكبة المتطلبات الغذائية اليومية قد يؤدي إلى نقصها، مما قد يسبب العديد من المشكلات الصحية، بما في ذلك المشكلات المعرفية، وفقا للتقرير قد تحاكي هذه الأعراض العصبية أحيانًا مرض الزهايمر وتؤدي إلى التشخيص الخاطئ.


أعراض نقص فيتامين ب 12

فقدان الذاكرة

صعوبة التخطيط وحل المشكلات

الارتباك مع الزمان أو المكان

مشاكل اللغة

سوء الحكم واتخاذ القرار

تغيرات في المزاج والشخصية

الانسحاب من الأنشطة الاجتماعية

وضع الأشياء في غير موضعها واتهام الآخرين

صعوبة في إكمال المهام المألوفة

تغيرات في الرؤية 

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: فيتامين ب 12 نقص فيتامين ب 12 أعراض نقص فيتامين ب 12 فقدان الذاكرة مشاكل اللغة نقص فیتامین ب 12

إقرأ أيضاً:

وفاة وفقدان العشرات في الكونغو بعد غرق عبارة

أكد مسؤولون محليون وشهود عيان وفاة 38 شخصاً، بينما ما زال ما يزيد عن 100 شخص مفقودين، إثر انقلاب عبارة في الكونغو الديموقراطية، مساء الجمعة.
وكانت العبارة تبحر في نهر بوريسا شمال شرق الكونغو ضمن قافلة سفن أخرى.

أخبار ذات صلة تمديد مهمة حفظ السلام في الكونغو الديمقراطية خفر السواحل اليوناني ينتشل جثث مهاجرين قبالة جزيرة رودس المصدر: وام

مقالات مشابهة

  • الوطنقبل ۱۰ ساعة
  • اكتشاف أكبر خزان مائي في الكون يكفي لملء محيطات الأرض.. أين مكانه؟
  • أسرار عدة يطويها الفضاء الخارجي بين طياته التي لا حصر لها، إذ تمكن مؤخرًا علماء الفلك من تحديد خزان مائي ضخم مخفي في زاوية بعيدة من الكون، حيث يدور هذا الاكتشاف حول نجم شبه نجمي يبعد عن الأرض أكثر من 12 مليار سنة ضوئية. تفاصيل اكتشاف الخزان المائي  إن إمدادات المياه في هذا الجزء شديد البعد من الفضاء الخارجي الذي تم الوصول إليه هائلة، حيث تحتوي على ما يعادل نحو 140 تريليون مرة من إجمالي المياه الموجودة في محيطات الأرض مجتمعة، وفق موقع «earth» العالمي. ويقع هذا المصدر بالقرب من...
  • یمانیونقبل ۱۱ ساعة
  • هل يساعد زيت الزيتون في تخفيف ألم العظام؟
  • منوعات يعد زيت الزيتون من الخيارات الطبيعية الفعالة التي تستخدم لتهدئة بعض الأعراض المزعجة، بما في ذلك ألم العظام. يمكن أن يكون له دور مهم في تخفيف هذا النوع من الألم، وذلك بفضل فوائده المتعددة التي تساهم في تحسين صحة العظام. يعتبر زيت الزيتون البكر الممتاز من المواد التي تساعد على امتصاص الكالسيوم وتحسين تمعدن العظام، مما يساهم في تقويتها. هذه الخاصية تجعله مفيدًا بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام، حيث يكونون أكثر عرضة للكسور بسبب انخفاض كثافة العظام. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي زيت الزيتون على مركبات البوليفينول...
  • صدى البلدقبل ۱۳ ساعة
  • جامعة الأقصر تنفذ ورشة حول المشكلات السلوكية لدى طلاب المرحلة الابتدائية
  •  نظم قطاع خدمة المجتمع وتنمية البيئة في جامعة الأقصر بإشراف الدكتورة هناء حامد،  ورشة عمل عن الإرشاد النفسي والتربوى لطلاب المدارس تحت عنوان: المشكلات السلوكية لدى طلاب المرحلة الابتدائية وطرق التغلب عليها،  وذلك بمدرسة نجع ابو عنان الابتدائية بادارة الطود التعليمية.حاضر بالورشة الدكتورة سماء خليفه جاب الله دكتوراه في الصحة النفسية؛ والتى تناولت فى البداية  الحديث عن مبادرة بداية للتنمية البشرية، مبادرة رئيس الجمهورية، والتى تهدف إلى إعادة الهوية وتنشئة جيل قوى بدنيا وفكريا ونفسيا؛  وانطلاقا  من هذه المبادرة التى تهتم بطلاب المدارس.ووجهت الشكر إلى  رئيس الجامعة  لإتاحة الفرصة لتنفيذ...
  • صحیفة الاتحادقبل ۱۴ ساعة
  • وفاة وفقدان العشرات في الكونغو بعد غرق عبارة
  • أكد مسؤولون محليون وشهود عيان وفاة 38 شخصاً، بينما ما زال ما يزيد عن 100 شخص مفقودين، إثر انقلاب عبارة في الكونغو الديموقراطية، مساء الجمعة.وكانت العبارة تبحر في نهر بوريسا شمال شرق الكونغو ضمن قافلة سفن أخرى. أخبار ذات صلة تمديد مهمة حفظ السلام في الكونغو الديمقراطية خفر السواحل اليوناني ينتشل جثث مهاجرين قبالة جزيرة رودس المصدر: وام
  • بوابة الوفدقبل ۱ یوم
  • استشاري: نقص فيتامين D قد يتسبب في ظهور أعراض الاكتئاب
  • قالت الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية، إن هناك فرقًا بين الفيتامينات والمعادن الموجودة في جسم الإنسان، إذ أن المعادن تتمثل في الماغنسيوم والزنك والحديد والكالسيوم، بينما تتنوع الفيتامينات مثل فيتامين سي وبي ودي. دراسة تكشف تأثير فيتامين د والكالسيوم في الوقاية من الكسور لدى المسنين أهمية فيتامين د لصحة العظام والجسم الفيتامينات الذائبةوأضافت «الصيرفي» خلال لقائها ببرنامج «هذا الصباح» المذاع عبر قناة «إكسترا نيوز»، أن الفيتامينات تنقسم إلى نوعين، ذائبة في الماء وغير ذائبة في الماء، موضحة  أن الفيتامينات الذائبة في الماء لا تشكل خطرًا على الجسم،...
  • صدى البلدقبل ۱ یوم
  • أبرزها الاكتئاب.. أعراض واضحة لنقص فيتامين D
  • قالت ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية، إن هناك فرقًا بين الفيتامينات والمعادن الموجودة في جسم الإنسان، إذ إن المعادن تتمثل في الماغنسيوم والزنك والحديد والكالسيوم، بينما تتنوع الفيتامينات مثل فيتامين سي وبي ودي.وأضافت «الصيرفي»، خلال حوارها ببرنامج «هذا الصباح» المذاع عبر قناة «إكسترا نيوز»، أن الفيتامينات تنقسم إلى نوعين، ذائبة في الماء وغير ذائبة في الماء..وأوضحت أن الفيتامينات الذائبة في الماء لا تشكل خطرًا على الجسم، ويتم امتصاصها واستخدام الكمية المطلوبة، بينما يتم التخلص من الباقي.وتابعت: “نقص فيتامين دي يمكن أن يؤدي إلى الاكتئاب، وآلام في العظام، وتساقط الشعر، وضعف...
  • البوابة نیوزقبل ۱ یوم
  • استشاري: نقص فيتامين D قد يتسبب في ظهور أعراض الاكتئاب| فيديو
  • تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قالت الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية، إن هناك فرقًا بين الفيتامينات والمعادن الموجودة في جسم الإنسان، إذ إن المعادن تتمثل في الماغنسيوم والزنك والحديد والكالسيوم، بينما تتنوع الفيتامينات مثل فيتامين سي وبي ودي.وأضافت الصيرفي خلال لقائها ببرنامج «هذا الصباح» المذاع عبر قناة «إكسترا نيوز»، أن الفيتامينات تنقسم إلى نوعين، ذائبة في الماء وغير ذائبة في الماء، موضحة  أن الفيتامينات الذائبة في الماء لا تشكل خطرًا على الجسم، ويتم امتصاصها واستخدام الكمية المطلوبة، بينما يتم التخلص من الباقي.وتابعت، أن فيتامين سي وفيتامين بي يتم امتصاصهما...
  • الوطنقبل ۲ یوم
  • استشاري تغذية: نقص فيتامين D يتسبب في ظهور أعراض الاكتئاب
  • قالت الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية، إن هناك فرقًا بين الفيتامينات والمعادن الموجودة في جسم الإنسان، التي تتمثل في الماغنسيوم والزنك والحديد والكالسيوم، بينما تتنوع الفيتامينات مثل فيتامين سي وبي ودي. وأضافت «الصيرفي» خلال لقائها ببرنامج «هذا الصباح» المذاع عبر قناة «إكسترا نيوز»، أن الفيتامينات تنقسم إلى نوعين، ذائبة في الماء وغير ذائبة في الماء، موضحة أن الفيتامينات الذائبة في الماء لا تشكل خطرًا على الجسم، ويتم امتصاصها واستخدام الكمية المطلوبة، بينما يتم التخلص من الباقي.  زيادة الفيتامينات تشكل خطرًا على الجسم وأوضحت أن فيتاميني «سي بي» يتم امتصاصهما...
  • عربی۲۱قبل ۲ یوم
  • من الأمعاء إلى الدماغ.. كيف يمكن لفيروس شائع أن يحفز مرض الزهايمر؟
  • اكتشف باحثون من جامعة ولاية أريزونا ومعهد بانر لمرض الزهايمر، إلى جانب زملائهم، وجود صلة محتملة بين عدوى الأمعاء المزمنة الناجمة عن فيروس شائع، وتطوّر مرض الزهايمر، لدى بعض الأفراد. الفيروس، المعروف باسم الفيروس المضخم للخلايا  (HCMV)، هو جزء من عائلة فيروس الهربس وعادة ما يتم الإصابة به في وقت مبكر من الحياة، عبر التعرّض لسوائل الجسم عندما يكون الفيروس نشطا. في في حين يتعرض معظم الناس لفيروس HCMV، فإنه عادة ما يظل كامنا، ولا يتم تصنيفه على أنه عدوى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي. إثر ذلك، يشير...
  • صحیفة الساعة ۲۴قبل ۲ یوم
  • الخوجة: اجتماع بوزنيقة يساعد البعثة الأممية في حل الأزمة
  • أشادت عضوة مجلس النواب أسماء الخوجة بالاجتماع التشاوري بين مجلسي النواب والدولة الاستشاري في مدينة ‎بوزنيقة المغربية. وقالت الخوجة في تصريح لقناة الغد إن هذه الخطوة تأتي للدفع بالعملية السياسية قدما بعدما عانت من فترة جمود سياسي كبير. وأشارت النائبة إلى أن هذا الاجتماع سيساعد ‎البعثة الأممية في قياس مدى جدية المجلسين على إيجاد حلول للأزمة، وكذلك طرح أفكار حول الدخول في مشاورات بشأن تشكيل حكومة جديدة ترعى ‎الانتخابات. الوسوماجتماع بوزنيقة ليبيا

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار