في خضمّ عالم يزخر بالعديد من الخيارات الغذائية، لا ينتبه الكثيرون إلى مخاطر بعض المشروبات التي قد تبدو بريئة، بينما تُخفي في طياتها مخاطر جمة على صحّتنا.

فبينما تُشكل العصائر الطبيعية وعاءً غنيًّا بالفيتامينات والمعادن، تُهدّد بعض المشروبات الأخرى صحتنا بِأَخطر الأمراض، كالإصابة بالسرطان.

في هذا التقرير، نستكشف معًا مخاطر بعض المشروبات الضارة، ونُسلط الضوء على البدائل الصحية التي تُعزّز صحتنا وتُحافظ على سلامة أجسامنا.

يُقدم لنا هذا التقرير معلومات قيّمة من الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتريا والمناعة والتغذية، ورئيس قسم البكتريا والمناعة في مستشفى جامعة القاهرة، والتي تُحذّر خلال حديثها مع «الوطن» من مخاطر بعض المشروبات وتُحدّد البدائل المناسبة.

فما هي هذه المشروبات الضارة؟ وما هي البدائل التي تُساعدنا على الحفاظ على صحتنا؟

أكّدت استشاري التغذية، أنّ جميع المشروبات السكرية، التي تحتوي على كمية كبيرة من السكر، مثل المياه الغازية، تؤدي إلى التهابات، ومع مرور الوقت تصل تلك الالتهابات إلى حد الإصابة بمرض السرطان، ولكن ذلك يحدث بطريقة تراكمية.

المعلبات والألوان الصناعية

كما أن المعلبات التي تحتوي على مواد حافظة، أو الأطعمة التي توجد بها ألوان صناعية، قد تؤدي أيضًا مع الوقت إلى الإصابة بالأمراض السرطانية، لذلك تحذر استشاري طبيبة التغذية منها، كما تنصح ببعض البدائل لتلك المشروبات، مثل اليانسون والكركديه والتمر الهندي.

بدائل المشروبات الضارة

وقالت: «اليانسون والكركديه والتمر الهندي، كلها حاجات ممكن نعملها في البيت، وهي بدايل كويسة للمشروبات التانية، والمشروبات اللي ممكن تجيب سرطان هي الحاجات اللي بتحتوي على سكريات كتير».

الإفراط في احتساء القهوة

ذكر موقع نيويورك تايمز، بعض الأشياء التي تسبب السرطانات، مثل مشروبات الطاقة التي تحتوي على كمية كبيرة من الكافيين والسكر، وقد تسبب مشاكل صحية كبيرة، كما أنّ الكحلويات من العوامل المسببة للسرطان بشكل كبير، وتزداد الخطورة مع زيادة الكميات، والشيء المفاجئ الذي ذكره الموقع، أن الإفراط في تناول القهوة يسبب السرطان، وذلك يرجع إلى احتوائها على مادة الأكريلاميد، وهي تعد مادة مسرطنة توجد في الأطعمة المصطنعة.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: مشروبات السرطان مشروبات صحية بعض المشروبات التی ت

إقرأ أيضاً:

19 أبريل .. نظر الطعن على حظر بيع وتناول الكحوليات في رمضان

حددت الدائرة الأولى للحقوق والحريات بمجلس الدولة يوم 19 أبريل المقبل، لنظر القضية المرفوعة، من محام، للطعن على القرارات الصادرة بحظر بيع وتناول المشروبات الكحولية خلال شهر رمضان، وإغلاق البارات والكازينوهات والملاهي الليلية، ومنع إقامة الحفلات الغنائية والراقصة في الأماكن السياحية والفندقية.

حادث قطار طنطا.. مصادر: سرعة الجرار والتحويلة وراء انقلابه قبل وصوله للمحطة الرئيسيةتجديد حبس شخص لحيازته أقراصا مخدرة بالقاهرة

جاء بالدعوى أن القرار يرتكز على مخالفة القرارات للدستور المصري، والاعتداء على الحريات العامة ومبادئ مدنية الدولة، كما تسلط الضوء على التداعيات الاقتصادية السلبية، التي تنجم عن إغلاق المنشآت السياحية والترفيهية خلال شهر رمضان.

وتستند الدعوى، إلى أن القرارات المطعون عليها، صدرت بشكل إداري فردي دون سند قانوني أو تشريعي، ما يُعد تعديًا على اختصاص السلطة التشريعية، وأنها انعكاس لأفكار تيارات رجعية تعود أصولها إلى سبعينيات القرن الماضي، عندما تصاعدت التيارات الإسلامية وسيطرت على مجلس الشعب خلال فترة الرئيس أنور السادات، وبلغت ذروتها في عهد جماعة الإخوان الإرهابية عام 2012.

وتضيف الدعوى، أن الاقتصاد المصري يعتمد بشكل كبير على السياحة كأحد الموارد الرئيسية للدخل القومي، موضحًا أن تعطيل الأنشطة الترفيهية والموسيقية يهدد استثمارات تُقدر بمليارات الجنيهات ويضرب حقوق العاملين في هذا القطاع الحيوي، ومن الناحية الثقافية.

وتشير الدعوى إلى أن المشروبات الكحولية لها جذور تاريخية عميقة في مصر منذ العصور الفرعونية، حيث كانت تُعتبر جزءًا من التراث المصري، تُستخدم في الطقوس والاحتفالات، وتوضح النقوش الأثرية أن النبيذ والبيرة كانا جزءًا من حياة المصريين القدماء، وكانا يُقدمان في الولائم للضيوف وحتى في الطقوس الدينية.

مقالات مشابهة

  • دراسة صادمة: هذه المشروبات قد تسبب سرطان الفم القاتل
  • القبض على بائع مشروبات كحولية دليفري وسط بغداد (صورة)
  • رفع الضغط المنخفض بسرعة.. 4 مشروبات تنقذك
  • تمنح الجسم الطاقة.. تعرّف على أفضل «المشروبات» خلال شهر رمضان!
  • أحمد هارون: الانسحاب من العلاقات التي تسبب الاستنزاف العاطفي ليس ضعفًا بل قوة وحكمة
  • كيف يؤثر رمضان على صحتنا النفسية؟.. «الأسبوع» تحاور الدكتور أحمد فوزي صبرة
  • العراق يستعد لـأسوأ السيناريوهات ويحدد 3 بدائل لغاز إيران
  • من وحى مسلسل النص.. 5 نصائح تحميك من النشال وتحافظ على محفظتك
  • سوناطراك: توزيع 80 ألف قفة تحتوي على مواد غذائية أساسية
  • 19 أبريل .. نظر الطعن على حظر بيع وتناول الكحوليات في رمضان