6 مشروبات منعشة للتخلص من السموم و تحسين الصحة
تاريخ النشر: 17th, February 2024 GMT
حظيت المشروبات التي من المفترض أن تخلص الجسم من السموم وتحسن الصحة العامة باهتمام كبير، على الرغم من أن الكبد والقولون والكلى هي من بين الأعضاء التي تقوم أجسامنا بإزالة السموم من خلالها بشكل طبيعي، إلا أن تضمين مشروبات معينة في نظامنا الغذائي يمكن أن يحسن الترطيب وتناول العناصر الغذائية.
ونلقي نظرة هنا على بعض وصفات مشروبات الديتوكس اللذيذة التي قد يكون لها آثار إيجابية على صحتك بالإضافة إلى مذاقها الرائع.
- ماء بالبطيخ والنعناع
يعد ماء التخلص من السموم بالبطيخ والنعناع، الحلو والمرطب، طريقة مبهجة لتعزيز مستويات الترطيب لديك مع الاستمتاع بمجموعة من النكهة، من خلال نقع الماء مع البطيخ والنعناع والليمون والزنجبيل، فإنك تصنع مشروبًا لا يروي عطشك فحسب، بل يوفر أيضًا العناصر الغذائية الأساسية. يشتهر البطيخ بخصائصه المرطبة وقدرته على دعم ضغط الدم وخفض مؤشر كتلة الجسم، بينما يساعد النعناع على الهضم، مما يجعل هذا المشروب من العناصر الأساسية في الصيف.
- عصير البنجر
استمتع بألوان الطبيعة النابضة بالحياة مع عصير البنجر للتخلص من السموم، وهو مشروب غني بالمغذيات يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة والفيتامينات، يحتوي هذا العصير على البنجر والزنجبيل والجزر والتفاح والليمون وماء جوز الهند، ويقدم سيمفونية من النكهات والفوائد الصحية، البنجر غني بالنترات الغذائية التي تعزز تدفق الدم بشكل أفضل وأداء التمارين الرياضية، في حين أن إضافة الزنجبيل والليمون يعزز خصائصه في إزالة السموم.
-مشروب الزنجبيل
ابدأ يومك برائحة منعشة مع مشروب التخلص من السموم بالليمون والزنجبيل الذي ينشط حواسك ويحفز عملية التمثيل الغذائي لديك، ما عليك سوى خلط الليمون والزنجبيل في الماء الدافئ لصنع مشروب مهدئ يدعم عملية الهضم ويوفر فوائد مضادة للالتهابات، تمتزج نكهة الحمضيات المنعشة للليمون بشكل مثالي مع الدفء الحار للزنجبيل.
-الليمون والزنجبيل والكركم
ارفع مستوى روتين العافية الخاص بك باستخدام جرعات العافية بالليمون والزنجبيل والكركم، وهي جرعة قوية مليئة بخصائص تعزيز المناعة، من خلال الجمع بين فوائد الكركم المضادة للالتهابات والدعم الهضمي للليمون والزنجبيل، توفر هذه الجرعات الصحية طريقة سريعة ومريحة لتقوية جهاز المناعة لديك ومكافحة الالتهابات، ما عليك سوى تناول جرعة صغيرة يوميًا لجني الفوائد.
-خل التفاح (ACV) مع مشروب الكركم
استغل قوة خل التفاح والكركم في التخلص من السموم، حيث يعزز صحة الأمعاء والتمثيل الغذائي. يؤدي خلط خل التفاح والكركم والماء إلى إنشاء مشروب منعش قد يساعد على الهضم، ويوازن مستويات السكر في الدم، ويوفر فوائد مضادة للالتهابات، أضف هذا المشروب المنعش إلى روتينك اليومي لدعم الصحة العامة ووظيفة الجهاز الهضمي.
-مشروب خل التفاح
تناول خل التفاح المحلى بالعسل، من خلال الجمع بين خل التفاح والعسل والماء، يمكنك إنشاء مشروب لذيذ قد يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم وتعزيز الصحة العامة، استمتع بالنكهة الحلوة والمنعشة بينما تجني الفوائد المحتملة لهذا المشروب الطبيعي.
المصدر: timesofindia.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: مشروبات السموم العناصر الغذائية عصير البنجر خل التفاح من السموم
إقرأ أيضاً:
اللوكيميا أو سرطان الدم: كيف يصيب خلايا الدم وهل من طرق لعلاجه؟
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يُعتبر اللوكيميا من أنواع السرطان التي تصيب الدم، إذ يبدأ عادةً في نخاع العظم، حيث يتم تصنيع خلايا الدم.
رغم أن السبب الكامن وراء الإصابة باللوكيميا غير معروف في غالبية الحالات، إلا أن بعض العلاجات التي يمكن أن تساعد في السيطرة على هذا المرض، متوفرة.
ما هي أعراض سرطان الدم؟قد تتسبب أنواع مختلفة من سرطان الدم بظهور أعراض مختلفة، كما قد لا تظهر أية أعراض على بعض المصابين باللوكيميا بحسب ما جاء على موقع healthdirect الاسترالي. وتشمل الأعراض:
الشعور بالتعبفقر الدمالإصابة بالعدوى المتكررة، مثل تقرحات الفم والتهابات المسالك البوليةارتفاع الحرارة والتعرقزيادة الكدمات والنزيفألم العظامتورم اللثة وحساسيتهاظهور طفح جلديالصداع أو مشاكل في الرؤيةالتقيؤتضخم الغدد الليمفاويةألم أو انزعاج في البطن أو الصدرتميل أعراض سرطان الدم الحاد إلى أن تكون أكثر حدة وتتطور بسرعة أكبر من أعراض سرطان الدم المزمن، التي يمكن أن تتطور على مدار أشهر أو سنوات، بحيث ينمو المرض ببطء شديد لدرجة أن العديد من المصابين به لا يعرفون ذلك إلا من خلال فحص الدم الروتيني.
ما الذي يسبب سرطان الدم؟رغم أن الأسباب الدقيقة لسرطان الدم غير واضحة، إلا أن بعض العوامل تزيد من خطر الإصابة بسرطان الدم، مثل:
التعرض لإشعاعات مكثفةالتعرض لمواد كيميائية معينة، مثل البنزينبعض الالتهابات الفيروسية، مثل فيروس ابيضاض دم الخلايا التائية البشريالجينات غير الطبيعيةالعمرالجنسوجود تاريخ عائلي للإصابة بسرطان الدمترتبط عوامل الخطر المختلفة بالإصابة بأنواع مختلفة من سرطان الدم.
كيف يتم علاج سرطان الدم؟يعتمد علاج سرطان الدم على عدم عوامل وهي:
نوع سرطان الدممرحلة المرضمدى سوء الأعراضالعمرصحة الجسمعلاجات سرطان الدم الحاد
هناك الكثير من العلاجات الجديدة والفعّالة لسرطان الدم الحاد، وتشمل:
العلاج الكيميائي، وهو مزيج من الأدوية التي تقتل الخلايا السرطانية أو تبطئ نموها.زرع الخلايا الجذعية أو نخاع العظم، من خلال وضع الخلايا الجذعية السليمة في الجسم بعد العلاج الكيميائي بجرعات عالية.العلاج الإشعاعي، من خلال استخدام الإشعاع لقتل أو إتلاف الخلايا السرطانية حتى لا تتمكن من النمو أو التكاثر.العلاج الموجه، من خلال الأدوية التي تهاجم الخلايا السرطانية من دون الإضرار بالخلايا الطبيعية.فصل الكريات البيضاء، عبر تمرير الدم بجهاز خاص لإزالة خلايا الدم البيضاء.العلاج المناعي، من خلال تناول الأدوية التي تعزز جهاز المناعة في الجسم لمحاربة السرطان.علاجات سرطان الدم المزمن
يمكن أن تكون العلاجات المستخدمة في علاج سرطان الدم المزمن مماثلة لتلك المستخدمة في علاج سرطان الدم الحاد. وقد تشمل العلاجات الأخرى ما يلي:
المراقبة النشطة، من خلال إجراء فحوصات منتظمة واختبارات دم، وتأخير العلاج حتى الحاجة إليهالجراحة لإزالة الطحالالرعاية التلطيفية
تهدف الرعاية التلطيفية إلى مساعدة المصاب في التحكم بالأعراض وتحسين نوعية الحياة، كما تترافق أحياناً مع أنواع العلاج الأخرى.
أدوية وعلاجأمراضأمراض وأدويةمرض السرطاننشر الثلاثاء، 18 مارس / آذار 2025تابعونا عبرسياسة الخصوصيةشروط الخدمةملفات تعريف الارتباطخيارات الإعلاناتCNN الاقتصاديةمن نحنالأرشيف© 2025 Cable News Network. A Warner Bros. Discovery Company. All Rights Reserved.
رئيس الوزراء يوجه بتكثيف الجولات الميدانية للوزراء بمختلف المشروعات