روشتة نفسية للتعامل مع توتر الطلاب مع بدء الدراسة.. فيديو
تاريخ النشر: 17th, February 2024 GMT
قدمت الدكتورة ولاء شبانة، استشاري علم النفس التربوي، عددا من النصائح المهمة لأولياء الأمور للتعامل مع توتر الطلاب مع بدء الدراسة.
وقالت ولاء شبانة، خلال مداخلة هاتفية على قناة إكسترا نيوز، إن التعامل بأريحية نفسية تجاه الدراسة والتعامل على أنها روتين يومي طبيعي، أمر ضروري، متابعة: هذا التناول للدراسة والمذاكرة يجعل الطلاب أكثر تقبلًا للمذاكرة.
وأشارت إلى ضرورة تنظيم الساعة البيولوجية الخاصة بالطلاب من خلال أخذ قسط كاف من الراحة وتنظيم المذاكرة والنوم المبكر والاستيقاظ مبكرًا.
و شددت على ضرورة تنظيم المواد الدراسية والمذاكرة من الأسهل للأصعب، حيث إن تناول المنهج والمادة السلسة يقدم للطالب طاقة إيجابية تجعله يستمر في المذاكرة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الدراسة علم النفس الطلاب بدء الدراسة
إقرأ أيضاً:
مسلسل أهل الخطايا الحلقة الثانية.. روح الدجال تنتقم من عائلة جمال سليمان
شهدت الحلقة الثانية من مسلسل"أهل الخطايا"، تصاعد جرعة التشويق والإثارة، واعتماد صناع العمل على عنصر المفاجأة والصدمة بداية من الحلقة الأولى، التي أثارت جدل واسع عبر مواقع التواصل الاجتماعي والسوشيال ميديا، بعد قيام نوح " جمال سليمان "، وعائلة بقتل الدجال درغام " محمود السراج"، محروقاً، لاعتقاده بقتل نجل شقيقه أدم " أحمد فهيم".
بدأت الحلقة الثانية من المسلسل، بتواجد سيارة الإسعاف في منزل الدجال درغام "محمود السراج"، بعد وفاته محروقاً، يفاجئنا المخرج رؤوف عبد العزيز بصدمة جديدة، وهي عودة روح الدجال درغام من جديد، وقررت الانتقام من عائلة نوح " جمال سليمان"، بعد اشتراكهم جميعا في قتله.
وظهر الدجال درغام "محمود السراج" مع 5 من أعوانه من شياطين الإنس، وذكرهم بالعهد الموثوق بينه وبينهم، لمساعده في الانتقام من جميع افراد عائلة نوح" جمال سليمان"، وبالفعل تجسد جميع أعوانه في شخصيات بني ادمين، ليبدوأ رحلة الانتقام من عائلة نوح.
البداية كانت مع ذهاب هند " فرح الزاهد" إلى نوح "جمال سليمان"، وطلب مساعدة لها بعدما حكت له قصتها، وأنها قامت بقتل زوج والدتها بسبب أفعاله، ويقرر نوح أخذها إلى منزله وإعطائها غرفة في سطح منزله لها.
كما تذهب الطفلة حورية " لينا عبد القوي" إلي مهرة " ولاء شريف"، وطلب مساعدتها لكونها ضائعة ولا تجد والدتها، فتقرر مهرة اخذها معها إلي منزلها، ويحدث بسبب مشاجرة مع زوجها، وبسبب هذا الأمر تحاول أن تعرف منها مكان والدتها، وتصطحبها الطفلة حورية إلي مكان في النيل، وتقلب المركب بها في النيل، وتتوفى مهرة "ولاء الشريف " لنرى خلال الحلقات المقبلة، ماذا سوف يحدث لعائلة نوح ؟ بعد قتل شقيقته الصغيرة مهرة "ولاء الشريف، وماذا سوف يحدث لباقي الشخصيات، لتزيد سخونة الأحداث، وحماس الجمهور لمتابعة المسلسل.
واستطاع المخرج رؤوف عبد العزيز خلال أحداث الحلقة الثانية تقديم مضمون العمل من خلال الصورة و عناصر البصرية الاخرى، إنه يتجاوز الكلمات من خلال إثارة المشاعر، وإشعال الخيال، وخلق تجربة لا تنسى للمشاهدين، و تكمن أهمية السرد البصري في قدرته على جذب الانتباه و تقديم طرق مبتكرة للتميز والتواصل مع الجمهور على مستوى درامي عميق، يؤكد من خلالها قدراته وإمكانياته الكبيرة في السيطرة التامة على مجمل أجواء العمل الفني.
أبطال مسلسل أهل الخطايا
يشار إلي أن مسلسل "أهل الخطايا"، يشارك في بطولته بجانب جمال سليمان كلا من سوسن بدر، رانيا يوسف، محمد ثروت،أحمد فهيم، فرح الزاهد، إسلام جمال، مطرب المهرجانات اسلام كابونجا، ولاء الشريف، وئام مجدى، سارة درزاوى، دكتور أشرف زكى، هنادى عبدالخالق، عايده فهمى، عبير منير، شريف عمر، محمود السراج، هذا إلى جانب مجموعة من أهم خريجى أكاديمية الفنون الحاصلين على عديد من الجوائز.
العمل تأليف كلا من أحمد أنور، ومحمد عبد القوي، وإخراج رؤوف عبد العزيز.
ضحايا "البوليساريو" يفضحون أمام مجلس حقوق الإنسان انتهاكات فظيعة في مخيمات تندوف