استشاري علم نفس لـ الطلاب: تعاملوا مع الدراسة والمذاكرة على أنها ستايل لايف (فيديو)
تاريخ النشر: 17th, February 2024 GMT
قدمت الدكتورة ولاء شبانة، استشاري علم النفس التربوي، عدد من النصائح الهامة للطلاب لتنظيم الوقت خلال الفصل الدراسي الثاني بين المذاكرة والراحة والترفيه.
نصائح للطلاب لتنظيم الوقتوقالت شبانة، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "هذا الصباح"، المُذاع عبر شاشة "إكسترا نيوز"، اليوم السبت، إنه يجب التعامل مع الدراسة والمذاكرة على أنها روتين يومي، معلقة: “نعتبرها ستايل لايف”، وهو ما سيجعلنا نتعامل بأريحية نفسية تجاه الدراسة.
وشددت على أهمية تنظيم الساعة البيولوجية الخاصة بالطلاب من خلال أخذ قسط كافي من الراحة وتنظيم المذاكرة والنوم المبكر والاستيقاظ مبكرًا، وهو ما يعد أول خطوة للنجاح بشكل كبير سواء للأطفال أو الكبار، كما أنه لا بد من تنظيم المواد الدراسية والمذاكرة من الأسهل للأصعب، حيث إن تناول المنهج والمادة السلسة يقدم له طاقة إيجابية تجعله يستمر في المذاكرة.
وأشارت إلى أنه لا بد من عدم تكليف الطلاب بمواد كثيرة ومذاكرتها خلال اليوم الواحد، مشددة على أن أثناء تنظيم جدول مذاكرة للطلاب يكون من خلال عدم تكثيف كبير للمواد في اليوم الواحد، موضحة أنه لا بد من تنظيم وجبات الطلاب في فترات الدراسة بشكل صحيح بأن يكون صحي وعدم تناول الوجبات قبل المذاكرة مباشرة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: المذاكرة استشاري علم النفس هذا الصباح اكسترا نيوز الدراسة
إقرأ أيضاً:
جامعة الإسكندرية: الانتهاء من كافة الاستعدادات لامتحانات الفصل الدراسي الثاني
قال الدكتور علي عبد المحسن، القائم بأعمال نائب رئيس جامعة الإسكندرية لشئون التعليم والطلاب، إن كافة الكليات والمعاهد انتهت من استعداداتها لتنظيم امتحانات الفصل الدراسي الثاني.
ووجه عبدالمحسن - في بيان اليوم /الأربعاء/ - بنشر وتوزيع الكتيب الصادر من المركز لخدمة الطلاب ذوى الإعاقة بالجامعة؛ بهدف التعريف بمفهوم الإعاقة والإعاقات المختلفة وكيفية التعامل معها، ويأتي ذلك في ظل استراتيجية الجامعة للتطوير المستمر في عمليات تقويم الطلاب من ذوي الهمم؛ لتحقيق العدالة والشفافية والدمج الحقيقي لهذه الفئة من الطلاب.
وأشاد بالمستوى المتميز لطلاب الجوالة خلال فعاليات المهرجان الكشفي الـ44 لجوالي وجوالات الجامعة، والدورة الإرشادية السادسة عشرة التي نظمتها إدارة الجوالة والخدمة العامة بالإدارة العامة لرعاية الشباب.
وأكد أهمية نشاط الجوالة في إعداد الطالب المتكامل الشخصية والنافع لنفسه ووطنه والإسهام في تنمية روح الفريق والعمل التطوعي وتحقيق الأهداف العامة للنشاط الطلابي والتأهيل للقيادة الواعية بقضايا المجتمع، موجهًا وكلاء الكليات بتقديم الدعم بكافة صوره للأنشطة الطلابية بشكل عام وأنشطة الجوالة بشكل خاص.
وأشار إلى أهمية الاستمرار في تنظيم الندوات التثقيفية والمحاضرات التوعوية للطلاب بالكليات؛ لتعزيز الوعي الوطني والثقافي ودعم الفكر التنويري في ظل التحديات التي تواجه الوطن.
وأوضح أهمية تقديم الرعاية للطلاب الوافدين، حيث يمثل التوسع في استقطاب الطلاب الوافدين دعم للدور الحضاري لمصر، وتعزيز لقوتها الناعمة ومكانتها كدولة رائدة في مجال التعليم العالي على مستوى المنطقة.
وفي السياق، ناقش مجلس شئون التعليم والطلاب المقترح المقدم من الدكتور سامح نخلة مدير مركز القياس والتقويم بالجامعة الخاص بعمليات التقويم للطلاب من ذوي الهمم ومراعاة شمولية الاختبار وقياس مخرجات التعلم بشكل كفء بحسب توصيفات المقررات المعتمدة مع مراعاة قدرات الطلاب المختلفة.
من جانبها..أشارت المدير التنفيذي لإدارة شئون ورعاية الطلاب الوافدين الدكتورة هالة مقلد إلى تنظيم الجامعة ليوم الجاليات للطلاب الوافدين بالجامعة في 27 من أبريل الجاري بالقاعة الكبرى بمكتبة الإسكندرية ويعقبه معرض الجاليات في استاد الجامعة.