البوابة نيوز:
2025-04-30@04:00:37 GMT

روشتة لتنظيم مذاكرتك (فيديو)

تاريخ النشر: 17th, February 2024 GMT

وجهت الدكتورة ولاء شبانة، استشاري علم النفس التربوي، عددا من النصائح المهمة لإدارة توتر الطلاب مع بدء الدراسة والترم الدراسي الثاني، مشددة على أنه لا بد من أن يكون التعامل بأريحية نفسية تجاه الدراسة والتعامل أنها روتين يومي طبيعي، موضحة أن هذا التناول للدراسة والمذاكرة يجعل الطلاب أكثر تقبلًا للمذاكرة وتغذية المذاكرة بشكل لائق.

وأوضحت «شبانة»، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية سارة سراج وباسم طبانة، ببرنامج «هذا الصباح»، المُذاع عبر شاشة «إكسترا نيوز»، أنه ولا بد من تنظيم الساعة البيولوجية الخاصة بالطلاب من خلال أخذ قسط كافي من الراحة وتنظيم المذاكرة والنوم المبكر والاستيقاظ مبكرًا، مؤكدة أن ذلك هي أول طريقة للنجاح بشكل كبير، كما أنه لا بد من تنظيم المواد الدراسية والمذاكرة من الأسهل للأصعب، حيث إن تناول المنهج والمادة السلسة يقدم له طاقة إيجابية تجعله يستمر في المذاكرة.

وأشارت إلى أنه لا بد من عدم تكليف الطلاب بمواد كثيرة ومذاكرتها خلال اليوم الواحد، مشددة على أن أثناء تنظيم جدول مذاكرة للطلاب يكون من خلال مشاركته بدون تكثيف كبير للمواد في اليوم الواحد، موضحة أنها ولا بد من تنظيم وجبات الطلاب في فترات الدراسة بشكل صحيح بأن يكون صحي وعدم تناول الوجبات قبل المذاكرة مباشرة.

المصدر: البوابة نيوز

كلمات دلالية: تنظيم المذاكرة بدء الدراسة

إقرأ أيضاً:

محافظ القليوبية: تعطيل الدراسة في جميع المدارس غدا

قرر المهندس أيمن عطية محافظ القليوبية، تعطيل الدراسة غدا الأربعاء بجميع مدارس العاصمة نظرًا لسوء الأحوال الجوية المتوقعة حرصًا على سلامة أبنائنا الطلاب.

وأوضح بيان صادر عن محافظة القليوبية، اليوم، اعتبار غدا الأربعاء الموافق 30 أبريل 2025 إجازة للطلاب والعاملين والمعلمين، مع تأجيل الامتحانات التى كان مقررًا لها غدًا الأربعاء إلى يوم الأحد القادم الموافق 4 مايو 2025.

يذكر أنه قد أصدر محمد عبد اللطيف وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، قرارا باعتبار غد الأربعاء الموافق 30 أبريل 2025، إجازة بكل المدارس على مستوى الجمهورية، حرصا على سلامة الطلاب نظرا للتقلبات الجوية المتوقعة غدا.
 

مقالات مشابهة

  • اليوم.. تعليق الدراسة بجميع كليات جامعة طنطا
  • تعطيل الدراسة اليوم للطلاب بجامعة دمنهور لسوء الأحوال الجوية
  • استشاري يكشف الطريقة العلمية لحقن الذهب في العين.. فيديو
  • تعطيل الدراسة بجامعة الغردقة غدا بسبب سوء الأحوال الجوية
  • رئيس جامعة السادات تعلن تعطيل الدراسة غدا
  • محافظ القليوبية: تعطيل الدراسة في جميع المدارس غدا
  • بسبب سوء الأحوال الجوية.. أحمد موسى لـ المواطنين: خليكوا في البيت والخروج يكون للضرورة فقط
  • الموز يتفوق على الملح في تنظيم ضغط الدم: دراسة تكشف عن تأثيرات مذهلة
  • روشتة للتعامل مع تسمم الغذاء.. فيديو
  • قارب يطير في الهواء بسرعة 200 ميل ويتحطم بشكل مروع.. فيديو