من أعمق مفاتيح التغيير للأفضل، إنك تعترف لنفسك مش للناس بدون هروب وهرى ومبررات واختراعات وحوارات مع ذاتك، لما تغلط فى حق نفسك اعترف لنفسك - لنفسك - إنك غلطت واللى حصل مكنش صح من وجه نظرك وتأخد موقف راقى هادى متزن رحيم ودود مع نفسك لتصحيح ذلك فى نفسك
وتشكر كل اللى حصل لأنه وصلك رسالة مش حتعرف تقراها طالما لسه بتحط مبررات لنفسك
أول ما تعرف الرسالة أشكر ربنا وأشكر الرسالة وابدأ خد خطوات وبالتدريج للتغيير للأفضل.
نحن بشر، فلا بد من أن نصيب ونخطئ، وهذه سنة الحياة، وتلك الأيام التي يداولها الله بين الناس، لكن الرائع في الأمر أن نتوقف عند الأخطاء ونعترف بها أولاً، ثم نتلاشها مستقبلا ولا نقع في فخها ثانيا، وقتها يكون النجاح حليفا لنا.
هل خلوت بنفسك يوماً فحاسبتها عما بدر منها من الأقوال والأفعال والسلوكيات؟ وهل حاولت يوماً أن تعد سيئاتك كما تعد حسناتك؟
وكيف ستعرض على الله وأنت محمل بالأثقال والأوزار؟ وكيف تصبر على هذه الحال، وطريقك محفوف بالمكاره والأخطار؟!
ما أحوجنا إلى جلسات مصارحة ومصالحة مع النفس، والاعتراف بالخطأ، فليس عيبا أن نخطئ ونعترف ونصحح المسار للأفضل، لكن الخطأ أن نتكبر ونتعامل مع الأمور بغطرسة ونحاول الانتصار لوجهة نظرنا بأية طريقة.
البعض يعتبر الاعتراف بالخطأ علامة ضعف أو حماقة، ولكنه في الواقع أكثر ذكاء وشجاعة
علينا الاستفادة من أخطاء الماضي، ولا يستمر المخطئ على خطئه، وإنما العمل الفوري على معالجته.
لا تبك على شئ مضى، بل اجعله درساً لك، وأعلم أن الضربة التي لم تقتلك فإنها تزيد من قوتك، ولا شئ يجعلك عظيمًا إلا ألم عظيم، فليس كل سقوط نهاية، فسقوط المطر أجمل بداية
المشكلة تتلخص في أننا لا نعترف بالخطأ، حتى لو ثبت الأمر علينا، وظهر أمر المتسبب في الخطأ.. بل يظل المرء منا يدافع عن نفسه ويحاول التنصل والتبرير إلى آخر نفس فيه، ويظل يجادل ويظل متنقلا في مواقع الدفاع من موقع التبرير إلى الجدال، حتى ينتهي به الأمر إلى العناد!
إذا جرحت أحدا بقول أو فعل فبادر بالاعتذار، وهذا الأمر يتطلب منك شجاعة أدبية بأن تقول: “لقد كنت مخطئاً، وأنا أعتذر عن ذلك” وهذا النوع من التواضع لا يحقر من شأنك
اعتذر عن أخطائك من اليوم ولا تبرر، فإن آفة الاعتذار هي الأعذار، وآفة الأسف هي التبريرات، فأعداؤك لن يصدقوك، وأصدقاؤك سيتقبلون عذرك دون أن تبرر، عليك فقط أن تكون مبادراً بأن تعتذر وستجد القبول والصفح من الآخرين وهذا سيجعلك مقدراً أيضاً لأن الاعتذار يحتاج إلى شجاعة وليس كل شخص شجاع، الاعتذار عن الخطأ لا يجرح كرامتك بل يجعلك كبيرا في نظر من أخطأت بحقه.
الاعتذار هو العطر الجميل الذي يحول أكثر اللحظات حماقة إلى هدية جميلة
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الاعتذار
إقرأ أيضاً:
في الـ 41.. مصاب بالزهايمر يتحدث عن تجربته
كشف مدرس وباحث أسترالي يبلغ 41 عاماً كيف تحولت ذاكرته العشوائية إلى خرف مبكر مدمر، بعدما تم تشخيص الزهايمر قبل حوالي 3 عقود من متوسط العمر الذي يصاب فيه المرضى بالزهايمر.
وفي فيديو مؤثر على يوتيوب، تحدث عن محاولات إنكاره الأعراض وتشككه في دقة التشخيص، وقال فريزر إن الأعراض الدقيقة التي عانى منها بدأت في أواخر الـ 30 من عمره، الزهايمر، ووصف حادثة مقلقة حدثت في سن 39 عاماً، حيث شاهد فيلماً كاملاً دون أن يدرك أنه شاهده من قبل.
وبحسب "دايلي ميل"، أخبرته شريكته: " لقد شاهدنا ذلك منذ شهر تقريباً".
"على أي حال، شاهدت الفيلم بالكامل، وكانت النهاية مفاجأة كاملة. لم يكن لدي أي ذكرى لمشاهدته على الإطلاق، ولم أشاهد العديد من الأفلام أيضاً في ذلك الوقت. لذا كان الأمر مثيراً للقلق بعض الشيء"، يقول فريزر.
ومع ذلك، لم يفكر فريزر كثيراً في الأمر في ذلك الوقت.
لم يكن الأمر كذلك حتى بضعة أشهر قبل تشخيصه، في مايو من العام الماضي، عندما بدأ يعاني من "بعض المشكلات" في إدراكه.
كافح فريزر "للتفكير بعمق"، ووجد أن أفكاره كانت "سطحية" و"سطحية" بشكل غير عادي.
ثم، أثار حادث رئيسي ثانٍ أجراس الإنذار، حسب ما ورد في فيديو آخر لفريزر.
وصف فريزر أمسية مخيفة قضاها في القيادة بحثاً عن ابنته المراهقة، التي ظن خطأً أنها مفقودة.
في الواقع، ذهبت إلى السينما - وهي الخطة التي أخبرته عنها في وقت سابق من ذلك اليوم.
قال: "أتذكر أن ابنتي أخبرتني عدة مرات طوال اليوم أنها ستذهب إلى السينما في تلك الليلة وسيكون الوقت متأخرًا جدًا مع صديقة".
"جاء الليل وبدأت أشعر بالذعر، أفكر، أين ابنتي؟ كنت أقود سيارتي إلى البلدة القريبة محاولاً معرفة ما إذا كان أصدقاء آخرون قد سمعوا عنها. "ووصل الأمر إلى حد أنني كنت على وشك الاتصال بالشرطة، كنت قلقاً للغاية".
"كنت أحاول الاتصال بها، وأحاول إرسال رسالة هاتفية، وأحاول إرسال رسالة لها، ولكن لم أتمكن من الوصول إليها على الإطلاق. لذا نعم، كنت أشعر بالذعر حقاً".
"ثم انتهى بها الأمر بالاتصال بي، قائلة، مثل، "مرحباً أبي، لقد كنت في السينما للتو. تذكر، لقد أخبرتك؟".
التشخيصبعد فترة وجيزة، سعى فريزر للحصول على مساعدة طبية لمشاكل الإدراك لديه، وفي النهاية تم تشخيصه بمرض الزهايمر المبكر، في سن 41 عاماً.
وتظهر الأبحاث أن ما بين 5 إلى 10% فقط من حالات الزهايمر يتم تشخيصها لدى أشخاص تقل أعمارهم عن 65 عاماً.
ويبلغ متوسط الوقت اللازم للتشخيص 4.4 سنة لدى الأشخاص الأصغر سناً، مقارنة بـ 2.2 سنة للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عاماً.
وفي الغالبية العظمى من الحالات، لا يُورث مرض الزهايمر.
ومع ذلك، فإن الجينات المعيبة الموروثة من الوالدين من المرجح أن تكون عاملًا مساهماً في حالات التشخيص المبكر في الـ 30 أو الـ 40 من العمر.
الزهايمر في الـ 30 والـ 40وبحسب جمعية الزهايمر البريطانية: "في الحالات النادرة حقاً لشخص يصاب بمرض الزهايمر في الـ 30 والـ 40 عمره، يكون ذلك دائماً، تقريباً، بسبب جين معيب".
ومنذ تشخيصه، لاحظ فريزر أعراضاً أخرى، والتي قد يكون من الصعب إدارتها، كما قال.
وأضاف: "أخلط الأمور عندما يتعلق الأمر بالجدولة اليومية". "إذا نظم شخص ما شيئاً ثم تغيرت الخطط، فسأتذكر دائماً الخطة الأولى تقريباً، لذا سأفسدها".
وتابع: "يخيم الضباب على دماغك، ولا يمكنك التركيز على الأشياء بشكل جيد، وتشعر وكأنك في حالة من الضباب".
على مدار الأشهر الـ 6 الماضية، "نسي" فريزر كيفية القيام بالأشياء التي تدرب عليها "ألف مرة"، مثل إغلاق الدش، وقيادة سيارة شريكته.
ومع ذلك، لا يزال قادراً على الذهاب إلى العمل، ولا يشعر وكأن الأعراض تتحكم فيه.
لكنه يجد نفسه منهكاً بشكل متزايد في نهاية اليوم. "لقد سئم دماغي"، كما قال.