«الصحة» توجه رسالة مهمة للإقلاع عن التدخين: اعتمد على الخضراوات
تاريخ النشر: 17th, February 2024 GMT
وجهت وزارة الصحة والسكان رسالة مهمة للمدخنين خاصة بعد الإقلاع عن التدخين، قائلة في تقرير رسمي: «احرص على تواجد طبق من الخضراوات بجانبك طوال الوقت، وتناولها باستمرار لتقليل لهفة الرجوع للتدخين»، لافتة إلى أن الفترة الأولى من الإقلاع عن التدخين يتعرض فيها المدخن إلى الصداع الشديد والسمنة لذلك لابد من الاعتماد على الخضراوات والفاكهة في النظام الغذائي لحين انسحاب الأعراض.
وجاء ذلك التقرير ضمن حرص وزارة الصحة والسكان على تحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030 للنهوض بالصحة العامة، بما والبعد عن السلوكيات الخاطئة التي من شأنها تعرض الجسم لمضاعفات صحية بالغة، والعمل على رفع التوعية الصحية لدى المواطن.
ودشنت وزارة الصحة والسكان خطا ساخنا على الرقم 16328 لمساعدة المدخنين، مزودا بفريق طبي كامل للرد على كل التساؤلات المختلفة، وإعطاء روشتة كاملة للمساعدة فى الإقلاع عن التدخين، مشيرة الى أن هذه العادة تعرض ممارسيها إلى الإصابة بالأمراض المزمنة وعلى رأسها أمراض القلب والكلى.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: أهداف التنمية الأمراض المزمنة الإقلاع عن التدخين التدخين التنمية المستدامة التوعية الصحية الخضروات والفاكهة الخط الساخن السلوكيات الخاطئة أعراض التدخين وزارة الصحة وزارة الصحة عن التدخین
إقرأ أيضاً:
صور.. سحابة دخان تغطي سراييفو والسكان يواجهون الاختناق
توقفت حركة الطيران، وطلبت السلطات من المواطنين البقاء في المنازل في سراييفو، عاصمة البوسنة والهرسك بعدما خيمت سحابة من الدخان يوم الخميس على المدينة.
وصنفت شركة تكنولوجيا جودة الهواء السويسرية "اي كيو اير"، التي تقيم جودة الهواء في الوقت الحقيقي، مؤشر جودة الهواء في سراييفو عند مستوى "غير صحي بصورة كبيرة" يبلغ 225، لتصبح المدينة ثالث أكثر مدينة تلوثًا في العالم.نحن نختنققال هاجرا سوباسك، أحد المواطنين وهو في سن المعاش: هذا أمر مروع، نحن نختنق، خاصة الأشخاص الذين يعانون مشكلات في القلب".
أخبار متعلقة تجنبًا لخطر الاختناق.. نصائح لنوم آمن للأطفال الرضعالمملكة وفرنسا توقعان سجل مباحثات في مجال النقل الجويصور| بالدموع.. كيف ودع أهالي الأحساء ضحايا حريق "النعاثل"؟وأضاف: نحن بالكاد نستطيع التنفس".
تعاني سراييفو ومدن أخرى في البلقان عادة، التلوث الشديد خلال فصول الشتاء، إذ إنها تعتمد على الفحم والخشب للتدفئة.
تدريب على القيادة يتحول إلى كارثة مأساوية تفجع أسرة بأكملها في صنعاء