«الصحة» توجه رسالة مهمة للإقلاع عن التدخين: اعتمد على الخضراوات
تاريخ النشر: 17th, February 2024 GMT
وجهت وزارة الصحة والسكان رسالة مهمة للمدخنين خاصة بعد الإقلاع عن التدخين، قائلة في تقرير رسمي: «احرص على تواجد طبق من الخضراوات بجانبك طوال الوقت، وتناولها باستمرار لتقليل لهفة الرجوع للتدخين»، لافتة إلى أن الفترة الأولى من الإقلاع عن التدخين يتعرض فيها المدخن إلى الصداع الشديد والسمنة لذلك لابد من الاعتماد على الخضراوات والفاكهة في النظام الغذائي لحين انسحاب الأعراض.
وجاء ذلك التقرير ضمن حرص وزارة الصحة والسكان على تحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030 للنهوض بالصحة العامة، بما والبعد عن السلوكيات الخاطئة التي من شأنها تعرض الجسم لمضاعفات صحية بالغة، والعمل على رفع التوعية الصحية لدى المواطن.
ودشنت وزارة الصحة والسكان خطا ساخنا على الرقم 16328 لمساعدة المدخنين، مزودا بفريق طبي كامل للرد على كل التساؤلات المختلفة، وإعطاء روشتة كاملة للمساعدة فى الإقلاع عن التدخين، مشيرة الى أن هذه العادة تعرض ممارسيها إلى الإصابة بالأمراض المزمنة وعلى رأسها أمراض القلب والكلى.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: أهداف التنمية الأمراض المزمنة الإقلاع عن التدخين التدخين التنمية المستدامة التوعية الصحية الخضروات والفاكهة الخط الساخن السلوكيات الخاطئة أعراض التدخين وزارة الصحة وزارة الصحة عن التدخین
إقرأ أيضاً:
القوات الروسية توجه ضربات استراتيجية للمطارات العسكرية ومنشآت الطاقة الأوكرانية
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
قالت وزارة الدفاع الروسية، إن القوات التابعة لها قصفت البنية التحتية للمطارات العسكرية، ومنشآت إنتاج الغاز، ومنشآت الطاقة المستخدمة لتشغيل المؤسسات الصناعية العسكرية لنظام كييف، ومستودعا لتخزين الطائرات الأوكرانية المسيرة.
وأفادت وزارة الدفاع الروسية، في بيان نقلته وكالة أنباء سبوتنك الروسية، اليوم /الأحد/ - أنه تم استهداف تجمعات القوى العاملة والمعدات العسكرية للعدو في 144 منطقة، مضيفة أن أنظمة الدفاع الجوي أسقطت أربع قنابل موجهة من طراز "هامر" فرنسية الصنع، وصاروخين من طراز "هيمارس" أمريكيي الصنع، و108 طائرات مسيرة.
وذكرت وزارة الدفاع الروسية، أن مجموعة قوات "المركز"، دحرت القوة البشرية، ودمرت المعدات لستة ألوية أوكرانية، وصدت أيضًا تسعة هجمات مضادة، مكبدة العدو ما يصل إلى 345 عسكريًا.
وأضاف البيان، أن وحدات من مجموعة قوات المركز واصلت التقدم في أعماق دفاعات العدو، ودحرت القوى العاملة ودمرت المعدات التابعة للقوات المسلحة الأوكرانية، في مناطق شيفتشينكو ودروجبا ودزيرجينسك وداتشينسكوي وديميتروف، وميرلوبوفكا وسوخوي يار في جمهورية دونيتسك الشعبية".
بالإضافة إلى ذلك، تم صد تسعة هجمات مضادة شنتها تشكيلات للقوات المسلحة الأوكرانية، وتم تحييد ما يصل إلى 345 عسكريًا وتدمير دبابة وأربع مركبات قتالية مدرعة من طراز قوزاق، وأخرى أمريكية الصنع من طراز"ماكس إكس برو" وأربع سيارات ومدفع هاوتزر "مستا بي" عيار 152 ملم.
تحذير من تدهور الأوضاع الإنسانية للنازحين في دهوك