ليست بديلا| أضرار السجائر الإلكترونية وطريقتان للإقلاع عن التدخين
تاريخ النشر: 17th, February 2024 GMT
قال الدكتور خالد عز الدين، استشاري الأمراض الصدرية بالمركز القومي للصدر والحساسية إن ظاهرة السجائر الإلكترونية انتشرت بشكل كبير بين الشباب، وذلك لاعتقادهم أنها أقل ضررًا من السجائر العادية؛ ولكن هذا غير صحيح فالإثنين لهما نفس التأثير السلبي.
وأضاف “عز الدين” خلال مداخلة هاتفية ببرنامج “صباح الورد”، المذاع بر فضائية “تن”، اليوم السبت"، أن السجائر الإلكترونية تجعل الشخص المدخن عرضة لأمراض القلب والجهاز التنفسي، لافتًا إلى أن هناك دراسات أثبتت أن السجائر الإلكترونية تقوم بمهاجمة الحمض النووي في الفم وتسبب أمراض في الفم.
و السجائر الإلكترونية لا تعد محطة في رحلة الإقلاع عن التدخين كما يتصور البعض، مشيرًا إلى أن الإقلاع عن التدخين يتطلب قرار وإرادة قوية بتوقف نهائي عن التدخين، معقبًا أنه بجانب الإرادة القوية يمكن اللجوء لبعض المساعدات كبدائل النيكوتين الموجودة في الصيدليات مثل العلكة واللصقات والأقراص.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: السجائر الالكترونية التدخين النيكوتين الجهاز التنفسي السجائر الإلکترونیة عن التدخین
إقرأ أيضاً:
يسبب ارتفاع ضغط الدم.. استشاري تغذية يحذر من تناول الفسيخ خلال العيد| فيديو
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
أكد الدكتور بهاء الدين ناجي، استشاري التغذية العلاجية، أن تناول الفسيخ والرنجة بعد شهر رمضان قد يكون ضارًا للجهاز الهضمي، خاصة مع تعوّد المعدة على نظام غذائي مختلف خلال الصيام.
وقال بهاء الدين ناجي خلال مداخلة هاتفية مع الإعلاميين أحمد دياب ونهاد سمير، خلال برنامج «صباح البلد»، عبر قناة «صدى البلد»: «المشكلة الرئيسية تكمن في ارتفاع نسبة الأملاح في هذه الأطعمة، مما قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم واحتباس السوائل في الجسم».
وشدد بهاء الدين ناجي على أن الاستهلاك المعتدل هو الحل الأمثل، مشيرًا إلى أن الكمية المناسبة لا يجب أن تتجاوز ربع كيلو للفرد في اليوم معلقا: تناول أكثر من ربع كيلو فسيخ خطر.
ونصح من يتناولون الأسماك المملحة بضرورة الإكثار من شرب المياه وتناول الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم، مثل البرتقال والموز، لتقليل تأثير الصوديوم في الجسم.
وشدد على أهمية تجنب تناول الفسيخ والرنجة المعروضة في الشوارع، واختيار الأنواع المحفوظة في أماكن مبردة بشكل جيد، مؤكدًا أن التوازن الغذائي ضروري للحفاظ على الصحة بعد رمضان.
أسعار تذاكر المتحف المصري تصل لـ 550 جنيهًا في العيد.. مواعيد الزيارة