“البروتينات” تُعزز التركيز
تاريخ النشر: 17th, February 2024 GMT
المناطق_متابعات
توصلت دراسة حديثة أُجريت بجامعة “آرهوس” الدنماركية، إلى أن وجبة الإفطار الغنية بالبروتين تعزز الشعور بالشبع والتركيز طوال اليوم.
ووجدت الدراسة المنشورة بدورية “Dairy Science” العلمية، أن تناول البروتين والحليب المخمر والشوفان في وجبة الإفطار، يرفع التركيز مقارنةً بالكربوهيدرات والدهون التي تحتوي على نفس العدد من السعرات الحرارية.
ولفتت إلى أن هذه الاستراتيجية في تناول وجبة الإفطار تساعد على التخلص من السعرات الحرارية الزائدة في الأطعمة الأخرى، كما تقي من العديد من الأمراض مثل السمنة والسكري.
17 فبراير 2024 - 7:45 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد17 فبراير 2024 - 7:17 صباحًاحالة الطقس المتوقعة اليوم السبت أبرز المواد17 فبراير 2024 - 3:00 صباحًاالأهلي المصري يتعادل سلبيا مع شباب بلوزداد الجزائري في دوري أبطال أفريقيا أبرز المواد17 فبراير 2024 - 2:11 صباحًاأمير جازان يرعى الحفل الثقافي لمحافظة صامطة بقرية جازان التراثية أبرز المواد17 فبراير 2024 - 1:44 صباحًاثروة ترامب تتبخر.. كيف سيدفع غراماته المالية؟ أبرز المواد17 فبراير 2024 - 1:12 صباحًا“يايسله”: لم أتوقع الخسارة أمام الأخدود17 فبراير 2024 - 7:17 صباحًاحالة الطقس المتوقعة اليوم السبت17 فبراير 2024 - 3:00 صباحًاالأهلي المصري يتعادل سلبيا مع شباب بلوزداد الجزائري في دوري أبطال أفريقيا17 فبراير 2024 - 2:11 صباحًاأمير جازان يرعى الحفل الثقافي لمحافظة صامطة بقرية جازان التراثية17 فبراير 2024 - 1:44 صباحًاثروة ترامب تتبخر.. كيف سيدفع غراماته المالية؟17 فبراير 2024 - 1:12 صباحًا“يايسله”: لم أتوقع الخسارة أمام الأخدود "فيروس" يسرق الحسابات البنكية بـ"آيفون" برباعية.. إنتر ميلان يحكم قبضته على صدارة الدوري الإيطالي تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXيوتيوبانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXيوتيوبانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عنالمصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: صباح ا
إقرأ أيضاً:
أمطار على محافظة تيماء
المناطق_واس
هطلت اليوم أمطار من خفيفة إلى متوسطة على محافظة تيماء بمنطقة تبوك، شملت مراكز مديسيس، وأبيط، والكتيب، وضواحيها.
جعلها الله سقيا خير وبركة، وعمَّ بنفعها أرجاء البلاد.