يعد مضغ اللبان من أخطر العادات، التي تستخدم في الإقلاع عن التدخين، كما يعتقد بعض الأشخاص، لأنه يحتوي على نسبة عالية من النيكوتين، التي تعمل على تدمير القلب، وتسمم بعض أعضاء الجسم، ويصل الأمر إلى الوفاة، لذا يجب الابتعاد عن مضغ اللبان.

 يعتقد بعض الشباب أن مضغ اللبان، يستخدم في الإقلاع عن التدخين، أو يساعد في الابتعاد عنه، وهي نظرية خاطئة تمامًا، لأنها تؤدي إلى الإضرار بصحة الجسم، وفي النهاية لا تمنع الشخص من التدخين، إذ يعود الشخص إلى نفس الشراهة في التدخين، بحسب حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية الطب قصر العيني، في فيديو له عبر مواقع التواصل الاجتماعي: «في شباب كتير بتفتكر إن اللبان، بيخلي الشخص يمتنع عن التدخين».

اللبان لا يساعد في الإقلاع عن التدخين

وأوضح «موافي» أن اللبان لا يساعد في الإقلاع عن التدخين، بل له مخاطر صحية عديدة، لأنه يساعد على خلط الدم مباشرة بالنيكوتين، وهو مكون موجود في اللبان، ويزيد نسبته في الدم بسهولة: «مضغ اللبان بيأثر على الجسم بشكل سيء، عشان كدا لازم نبعد عنه، عشان بيزود نسبة النيكوتين في الدم».

يساعد مضع القلب في التأثير على القلب بشكل سلبي

يساعد مضع القلب في التأثير على القلب بشكل سلبي، لذا ينصح مرضى القلب بالابتعاد عنه تمامًا، لأنه يزيد من سرعة ضربات القلب، وقد يتطور الأمر إلى الوفاة، بحسب أستاذ طب الحالات الحرجة.

اللبان أخطر من السجائر

يعد اللبان أخطر من السجائر، لأن اللبانة تحتوي على نسبة نيكوتين، أضعاف الموجودة في السيجارة، لذا فإن تأثيرها يكون سلبي، وذلك بسبب المواد الكيميائية الموجودة فيه، مما يؤثر على جميع أعضاء الجسم ليس القلب فقط، بل قد يسبب التسمم، وفي بعض الحالات تنتهي بالموت، بحسب «موافي».

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: التدخين اللبانة مضغ اللبان أضرار اللبان اللبان فی الإقلاع عن التدخین مضغ اللبان

إقرأ أيضاً:

أهمية تناول الماء في موسم الصيف

أهمية تناول الماء في موسم الصيف، تعتبر المياه عنصرًا أساسيًا لصحة الإنسان ووظائف الجسم الحيوية. في فصل الصيف، تزداد الحاجة إلى تناول الماء بشكل خاص بسبب ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرق، مما يجعل الجسم أكثر عرضة للجفاف. إليكم موضوع عن أهمية تناول الماء في موسم الصيف وأبرز فوائده:

أهمية تناول الماء 

1. **ترطيب الجسم ومنع الجفاف**
في الصيف، يفقد الجسم كميات كبيرة من الماء عبر التعرق بهدف تنظيم درجة حرارته. هذا الفقدان يجب تعويضه بشرب كميات كافية من الماء لمنع الجفاف. الجفاف يمكن أن يؤدي إلى أعراض خطيرة مثل الدوخة، الصداع، التعب، وفي الحالات الشديدة يمكن أن يتسبب في مشكلات صحية خطيرة.

2. **تنظيم درجة حرارة الجسم**
الماء يلعب دورًا حيويًا في تنظيم درجة حرارة الجسم. عندما ترتفع درجات الحرارة الخارجية، يزيد الجسم من إنتاج العرق لتبريد الجلد. شرب الماء يساعد في استمرارية هذه العملية الطبيعية ومنع ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل مفرط.

3. **تحسين وظائف الجهاز الهضمي**
تناول الماء الكافي يعزز من وظائف الجهاز الهضمي، حيث يساعد في عملية الهضم والامتصاص، ويساهم في منع الإمساك الذي يمكن أن يكون شائعًا في فترات الحرارة العالية.

4. **الحفاظ على صحة الجلد**
الجفاف يمكن أن يؤدي إلى جفاف الجلد وتشققه. شرب الماء بكميات كافية يساعد في الحفاظ على رطوبة الجلد ومرونته، مما يمنحه مظهرًا صحيًا ومشرقًا.

5. **تعزيز وظائف الجهاز البولي**
الماء يساعد في تنقية الجسم من السموم عبر الجهاز البولي. تناول كميات كافية من الماء يساهم في الحفاظ على صحة الكلى ويقلل من خطر تكون حصى الكلى.

6. **زيادة الطاقة وتحسين المزاج**
الجفاف يمكن أن يؤثر على مستوى الطاقة ويسبب شعورًا بالتعب والإرهاق. شرب الماء بانتظام يحافظ على مستوى الطاقة ويعزز من التركيز واليقظة، كما يساعد في تحسين المزاج.

7. **دعم وظائف القلب والدورة الدموية**
شرب الماء يساعد في الحفاظ على حجم الدم المناسب ويسهل عمل القلب في ضخ الدم بكفاءة. هذا مهم بشكل خاص في الصيف، حيث يمكن أن تؤدي الحرارة إلى زيادة الجهد على القلب.

نصائح لتناول الماء في الصيف

لتجنب الجفاف والاستفادة من فوائد الماء في فصل الصيف، يمكن اتباع بعض النصائح العملية:

1. **شرب الماء بانتظام**:
  - الحرص على شرب الماء بانتظام طوال اليوم، وعدم انتظار الشعور بالعطش لتناول الماء، حيث أن الشعور بالعطش يكون مؤشرًا متأخرًا للجفاف.

2. **حمل زجاجة ماء**:
  - حمل زجاجة ماء دائمًا عند الخروج من المنزل للتأكد من توفر الماء في متناول اليد في جميع الأوقات.

3. **تناول الفواكه والخضروات الغنية بالماء**:
  - إضافة الفواكه والخضروات الغنية بالماء مثل البطيخ، الخيار، والفراولة إلى النظام الغذائي اليومي، مما يساعد في زيادة ترطيب الجسم.

4. **تجنب المشروبات المدرة للبول**:
  - التقليل من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين والكحول، لأنها تزيد من فقدان السوائل عبر البول وتساهم في الجفاف.

5. **ضبط النشاط البدني**:
  - عند ممارسة الرياضة في الصيف، ينبغي زيادة تناول الماء لتعويض السوائل المفقودة من خلال التعرق.

 الخاتمة

تناول الماء بكمية كافية في فصل الصيف أمر ضروري للحفاظ على صحة الجسم ووظائفه الحيوية. من خلال شرب الماء بانتظام واتباع نصائح الترطيب المناسبة، يمكننا تجنب الجفاف والاستمتاع بصيف صحي وآمن. الماء ليس فقط ضروريًا للبقاء على قيد الحياة، بل هو أيضًا مفتاح الشعور بالحيوية والنشاط في الأجواء الحارة.

وتقدم لكم (بوابة الفجر الإلكترونية)، تغطية مستمرة حيث يتابع فريقنا الأحداث في كل الأقسام على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم، أسعار الدولار، أسعار اليورو، أسعار العملات، أخبار الرياضة، أخبار مصر، أخبار الاقتصاد، أخبار المحافظات، أخبار السياسة، أخبار الحوادث، كما تعمل بوابة الفجر الإلكترونية خاصة الفسم الرياضي بمتابعة مستمرة لجميع الدوريات العالمية مثل:الدوري الإنجليزي،الدوري المصري،دوري أبطال أوروبا،دوري أبطال إفريقيا، دوري أبطال أسيا، كما يتابع فريق العمل العربي والدولي على متابعة الأحداث لحظة بلحظة على مدار اليوم والساعة،يرصد الفريق المختص كافة المعلوةمات الطبية الهامة التي يبحث عنها المتابع، كما يوفر كافة الموضوعات الإسلامية

مقالات مشابهة

  • وفاة طفلة تعرضت لتعذيب وحشي من زوجة أبيها
  • «النمر» يحذر من حمام الثلج: يؤدي إلى أضرار بالجسم  
  • ما الذي يجب فعله للتعامل مع مرض الزهايمر
  • دواء شهير لفقدان الوزن يحمي من الوفاة بمرض قاتل.. أطباء يكتشفون مفاجأة
  • إليك حيل بسيطة للإقلاع عن التدخين في الصيف
  • اتبع هذه الطرق البسيطة للإقلاع عن التدخين في الصيف
  • حيل بسيطة للإقلاع عن التدخين في الصيف
  • «الصحة» توضح أعراض مرض التهاب الكبد.. «تجاهلها يؤدي إلى الوفاة»
  • 10 أعراض تدل على الجفاف في الطقس الحار.. اعرفها
  • أهمية تناول الماء في موسم الصيف