علاج الشوكة العظمية بالأعشاب.. طرق طبيعية للتخفيف من الألم والتورم
تاريخ النشر: 17th, February 2024 GMT
علاج الشوكة العظمية بالأعشاب.. طرق طبيعية للتخفيف من الألم والتورم، تُعتبر الشوكة العظمية، المعروفة أيضًا باسم التهاب المفاصل الناتج عن التهاب المفصل الليفي، حالة مؤلمة تصيب العظام والمفاصل، وقد تؤثر على الحركة والنشاط اليومي للشخص المصاب.
وعلى الرغم من أنه يمكن أن يتطلب العلاج الشامل تدخلًا طبيًا، إلا أن الأعشاب قد توفر تسهيلات مؤقتة وتقليلًا للألم والتورم.
1.الكركم: يحتوي الكركم على مركب يسمى الكوركومين، والذي يعتبر مضادًا للالتهابات قويًا. يمكن استخدام مسحوق الكركم مع الحليب أو الماء لتناوله يوميًا.
2. الزنجبيل: يعتبر الزنجبيل مضادًا للالتهابات ومسكنًا طبيعيًا. يمكن تناول شاي الزنجبيل بانتظام لتقليل الألم والتورم المرتبط بالشوكة العظمية.
3. القرفة: تحتوي القرفة على مركبات مضادة للالتهابات ومسكنة للألم، ويمكن إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة إلى الشاي أو الحليب لتعزيز فوائدها.
4. الزنجبيل الأخضر: يُعرف الزنجبيل الأخضر بفوائده المضادة للالتهابات والمسكنة للألم، ويمكن استخدامه في تحضير الشاي أو إضافته إلى الطعام كتوابل.
5. النعناع: يعتبر النعناع منشطًا للدورة الدموية ومخففًا للألم، ويمكن استخدامه كشاي أو زيت عطري لتدليك المنطقة المصابة.
6.الزعتر: يحتوي الزعتر على مركبات مضادة للالتهابات ومسكنة للألم، ويمكن استخدامه كشاي أو توابل في الطعام.
قبل استخدام أي عشبة، يجب استشارة الطبيب أو العلاج الطبيعي المختص، خاصةً إذا كان المريض يعاني من حالات طبية مزمنة أو يتناول أدوية أخرى، لتجنب التفاعلات السلبية المحتملة. إذا زادت حدة الألم أو استمرت الأعراض، يجب استشارة الطبيب على الفور.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الأعشاب اعشاب النشاط اليومي النشاط العظام
إقرأ أيضاً:
أسرار طفولة لم تحكى من قبل.. ماذا قالت أنغام عن والدها
فتحت الفنانة أنغام قلبها خلال لقاء مؤثر مع الإعلامية لميس الحديدي، حيث تحدثت بصراحة وجرأة عن طفولتها الصعبة وعلاقتها المعقدة بوالدها، إلى جانب الصراعات العائلية التي أثرت بشكل كبير على حياتها.
في هذا اللقاء العاطفي، شاركت أنغام تفاصيل عميقة عن الجراح التي عايشتها منذ صغرها، والتي ما زالت آثارها النفسية ترافقها حتى اليوم.
أنغام تكشف اسرار عن طفولتهااستهلت أنغام حديثها بالتعبير عن الألم الذي شعرت به جراء المواقف التي مرت بها داخل أسرتها، قائلة: طفولتي لم تكن سهلة.
وأوضحت أن الألم الذي عانته لم يكن مجرد شعور عابر، بل كان نتيجة تجارب صعبة عايشتها، خاصة تجربة انفصال والديها.
وأضافت: الانفصال نفسه ليس المشكلة، بل الطريقة التي سبقت القرار، والأحداث التي قادت إليه.
تلك الفترة كانت الأصعب على نفسيتي كطفلة، لأنها حملت في طياتها الكثير من الألم والصراعات التي لم أكن قادرة على استيعابها.
ما زلت أتذكر وجع الطفولة، فهو شيء لا يمكن نسيانه بسهولة.
وتحدثت أنغام بتفصيل عن علاقتها بوالدها، والتي وصفتها بأنها كانت شديدة التعقيد، قائلة: علاقتي بوالدي تحتاج لتحليل عميق من أطباء نفسيين، لأنني كنت بالنسبة له مجرد أداة لتحقيق طموحه الشخصي.
شعرت أنه كان يرى فيّ وسيلة للوصول إلى أهدافه، بينما كنت بحاجة إلى أب يرعاني ويقف بجانبي كابنة.
هذا الأمر أثر على شخصيتي بشكل كبير، لأنني كنت أحلم وأطمح لأشياء مختلفة عن طموحه. هنا كان الصدام، لأنني أردت أن أكون نفسي، وليس نسخة من أحلامه.
واستطردت أنغام قائلة: الحياة مع والدي لم تكن سهلة، لم أكن أبحث عن التقدير أو النجاح بقدر ما كنت أحتاج للحب والأمان.
في لحظات كثيرة شعرت أنني كنت أُجبر على التخلي عن أحلامي الخاصة، لكي أحقق ما يريده هو.
هذه المشاعر كانت مرهقة للغاية، خاصة بالنسبة لطفلة لم تكن قادرة على فهم كل ما يجري حولها.
كما أشارت أنغام إلى أن هذه التجارب تركت أثرًا عميقًا على حياتها، مضيفة: "ما حدث في طفولتي شكّل جزءًا كبيرًا من شخصيتي، وجعلني أفهم الكثير عن نفسي وعن الآخرين. قد تكون هذه الجراح ساعدتني على النضوج، لكنها في نفس الوقت أثقلت قلبي بالكثير من الألم.
حديث أنغام الصريح والمؤثر يعكس جانبًا إنسانيًا نادرًا في حياتها الشخصية، حيث سلط الضوء على معاناة كثير من الأشخاص الذين يعيشون تجارب عائلية معقدة، لا سيما عندما يتعلق الأمر بالعلاقات بين الآباء والأبناء، من خلال كلماتها، أوصلت رسالة عميقة عن ضرورة فهم احتياجات الأطفال، والحرص على أن تكون الأسرة مصدر حب وأمان، وليس ساحة لتحقيق الطموحات الشخصية على حساب الأبناء.
هذه الأسباب تؤدي إلى إيقاف الدعم السكني في برنامج حساب المواطن