مؤتمر ميونيخ للأمن 2024 يفتتح فعالياته بمشاركة المغرب
تاريخ النشر: 16th, February 2024 GMT
انطلقت اليوم الجمعة، فعاليات الدورة الستين لمؤتمر ميونيخ للأمن بمشاركة المغرب.
ويمثل المملكة في هذا المؤتمر الذي يستمر حتى 18 فبراير، وفد رفيع المستوى.
ويوفر المؤتمر فرصة لإجراء مناقشات رفيعة المستوى حول التحديات الأمنية الأكثر إلحاحا في العالم.
ويناقش رؤساء دول ووزراء وصناع قرار وخبراء من عالم البحث والاقتصاد، فضلا عن المنظمات غير الحكومية، التحديات التي يتعين مواجهتها فيما يتعلق بالسياسة الخارجية والأمنية.
ويشكل هذا المؤتمر، أيضا، منصة للمبادرات الدبلوماسية والاجتماعات الخاصة للتداول حول المخاطر الأمنية الأكثر راهنية. ففي كل عام، يناقش ضيوف من الدول الأعضاء في حلف شمال الأطلسي والاتحاد الأوروبي ومختلف أنحاء العالم بشكل معمق مواقفهم بشأن العلاقات عبر الأطلسي والأمن في أوروبا وحول العالم.
ويرافق هذا المؤتمر أكثر من 100 حدث جانبي، يتم تنظيمها بالتعاون مع المنظمات غير الحكومية.
المصدر: مراكش الان
إقرأ أيضاً:
طبيب يوصي بالوجبة الأكثر صحة في العالم
أميرة خالد
دائما ما نواجه ومتوازن تحدّيا حقيقيا لمحاولة اختيار نظام غذائي صحي، وذلك في ظلّ الكمّ الهائل من النصائح الغذائية المنتشرة.
ووفقا لتقرير نشرته صحيفة ميرور البريطانية، كشف الدكتور بول بيريمان، رئيس قسم أبحاث الغذاء في مركز “ليذرهيد” للبحوث، عن ما وصفه بـ”الوجبة الأكثر صحة في العالم”: وجبة مكوّنة من 3 أطباق توازن بين القيمة الغذائية العالية والمتعة الحسية، بل وتضم حلوى أيضا.
وبحسب التقرير اعتمد بيريمان في طرحه على تقييم علمي صارم، حيث قام بمراجعة أكثر من 4000 ادعاء صحي شائع في مجال التغذية، قبل أن يقلّصها إلى 222 توصية مدعومة بالأدلة العلمية.
واستنادا إلى هذه النتائج، وضع بيريمان تصورا عمليا لوجبة متكاملة، توفّر فوائد صحية شاملة دون التنازل عن الطعم، حيث أقترح البدء بـ تيرين السلمون، وهو طبق غني بأحماض أوميغا-3 الدهنية، والتي أثبتت الدراسات دورها في تقليل الالتهابات وتعزيز وظائف الدماغ وتقوية القلب، ويساعد السلمون أيضا في دعم القوة العضلية، ما يجعله خيارا ممتازا للرياضيين أو من يسعون لتحسين أدائهم البدني.
ويوصى بيريمان إلى جانب التيرين بتقديم سلطة مضاف إليها زيت الزيتون البكر، الغني بمركبات البوليفينول النباتية، التي تلعب دورا مهما في ضبط مستويات السكر في الدم ودعم صحة الجهاز الهضمي وتعزيز المناعة.
وتشير بعض الأدلة إلى أن البوليفينول قد يساهم أيضا في إبطاء مظاهر الشيخوخة، أما الطبق الرئيسي فيتكوّن من طاجن الدجاج والعدس، الذي يجمع بين البروتين الحيواني والنباتي. وتعد هذه التركيبة مثالية لتعزيز صحة العضلات والعظام، خاصة عند تناولها بانتظام ضمن نظام غذائي متوازن.
ويحتوي الطبق أيضا على الخضراوات والبقوليات الغنية بالألياف، والتي تساهم في تحسين الهضم وخفض مستويات الكوليسترول والوقاية من أمراض مزمنة مثل السكري والسرطان.
وأشار بيريمان إلي أن الحلوى لا تعد عدوا للصحة وعلى عكس ما يظنه الكثيرون، إذا ما تم اختيارها بعناية، لهذا السبب، اختار الزبادي الطازج المزين بالجوز كخاتمة مثالية للوجبة (blancmange).
ويحتوي الزبادي الطازج على البروبيوتيك المفيد لصحة الأمعاء، إلى جانب نسب عالية من الكالسيوم الضروري لصحة العظام، والبروتين الذي يلعب دورا أساسيا في إصلاح الأنسجة ودعم المناعة والمساهمة في الحفاظ على صحة البشرة والشعر.
ويعد الجوز، مصدر غني بالدهون الصحية والفيتامينات ومضادات الأكسدة، والتي تساعد في تحسين وظائف القلب ودعم الهضم، وربما تحسين المزاج أيضا.
مكافحة المخدرات تقيم معرضًا توعويًّا بأضرار ومخاطر المخدرات والسموم والمؤثرات العقلية بالكلية التقنية