إمساكية شهر رمضان 1445 في مصر.. اعرف توقيت السحور والصيام وصلاة التراويح
تاريخ النشر: 16th, February 2024 GMT
إمساكية شهر رمضان 1445 في مصر.. اعرف توقيت سحورك وصيامك وموعد صلاة التراويح.. إمساكية شهر رمضان 2024.. قرب حلول شهر رمضان المبارك لعام 1445 هجري، والذي يبدأ فلكيًا يوم الإثنين الموافق 11 مارس 2024، ويتألف من 30 يومًا، تعلن معمل أبحاث الشمس بالمعهد القومي للبحوث الفلكية عن بداية العد التنازلي لهذا الشهر الفضيل، ويأتي شهر رمضان في المرتبة التاسعة في السنة القمرية، ويعتبر أحد الأشهر المميزة بفضل صيامه الذي أُفرض على كل مسلم.
بهذا السياق، يبدأ المواطنون في البحث عن إمساكية شهر رمضان لمعرفة أوقات الصلاة وساعات الصيام. وتوضح الحسابات الفلكية أنه في هذا العام سيكون شهر رمضان 30 يومًا، بدءًا من الإثنين الموافق 1 رمضان حتى الثلاثاء 30 رمضان.
إمساكية شهر رمضن 1445 في مصر.. اعرف توقيت سحورك وصيامك وموعد صلاة التراويحونشر الدكتور محمد مختار جمعة وزير الأوقاف، منشورًا له عبر موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، قائلًا: "احفظ صيامك: إمساكية رمضان - فروق التوقيت لعدد 78 مدينة وفق دراسة علمية فلكية منضبطة لهيئة المساحة المصرية".
وتتفاوت ساعات الصيام خلال هذا الشهر، حيث يكون أقلها في أول أيام رمضان بمدة 13 ساعة و18 دقيقة، وأطولها في آخر أيامه بمدة 14 ساعة و14 دقيقة. ينتظر المسلمون بشوق هذا الشهر الكريم للالتزام بالصيام والعبادة، والتفرغ للطاعات والدعاء في لياليه الفضيلة.
إمساكية شهر رمضانوتعد إمساكية شهر رمضان مصطلحًا يُستخدم للإشارة إلى الجدول الزمني اليومي الذي يحدد أوقات بداية ونهاية الصيام خلال شهر رمضان المبارك. يعتبر شهر رمضان شهر الصوم والعبادة الذي يحتفل به المسلمون في جميع أنحاء العالم، حيث يمتنعون عن تناول الطعام والشراب والمشروبات الغذائية والشهوات الجسدية من طلوع الشمس حتى غروبها.
تتغير أوقات الإمساك يوميًا بناءً على حركة الشمس والزمان الفعلي للصيام، ويتم حسابها استنادًا إلى الفقه الإسلامي والتقاليد الدينية. الإمساك يبدأ عند طلوع الفجر، حيث يُعلن عن بداية فترة الصيام، وينتهي عند غروب الشمس، مما يشكل الإشارة لانقضاء يوم صيام جديد.
ويعتبر جدول إمساكية شهر رمضان دليلًا مهمًا للمسلمين لمعرفة مواعيد أداء الصلاة وبداية ونهاية الصيام، مما يساعد على تنظيم أوقات العبادة والالتزام بفرض الصيام خلال هذا الشهر الكريم.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: إمساكية شهر رمضان إمساكية شهر رمضان 1445 امساكية شهر رمضان 2024 إمساكية شهر رمضان 2024 1445 موعد شهر رمضان شهر رمضان شهر رمضان المبارك أهمية شهر رمضان فوائد شهر رمضان ادعية شهر رمضان موعد السحور موعد الصيام موعد اذان المغرب صلاة التراويح قيام الليل إمساکیة شهر رمضان هذا الشهر
إقرأ أيضاً:
صحة القلب والصيام
يُمارس الصيام في المقام الأول لأسباب دينية، لكنه يقدم فوائد صحية عديدة، لا سيما فيما يتعلق بصحة القلب. فقد أثبتت الدراسات أن الصيام يمكن أن يكون وسيلة فعالة لتحسين وظائف القلب والأوعية الدموية، مما يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. سنستعرض في هذا المقال أبرز الفوائد التي يقدمها الصيام لصحة القلب.
يساهم الصيام في تحسين مستويات الكوليسترول في الدم، مما ينعكس إيجابيًا على صحة القلب. خلال فترة الصيام، ينخفض مستوى الكوليسترول الضار (LDL) ويرتفع مستوى الكوليسترول الجيد (HDL)، مما يقلل من خطر تراكم الدهون في الشرايين ويحد من تصلبها. هذه التغيرات تساهم في تقليل احتمالية الإصابة بأمراض القلب التاجية والسكتات الدماغية. الصيام يساعد أيضا في تقليل ضغط الدم المرتفع، خاصةً لدى الأشخاص الذين يعانون من مشكلات ضغط الدم. نظرًا لأن استهلاك الملح والسوائل يكون أقل خلال فترة الصيام، فإن ذلك يقلل من الضغط الواقع على الأوعية الدموية. كما أن الصيام يساعد في تقليل مستويات التوتر من خلال تقليل إفراز هرمونات التوتر مثل الكورتيزول، مما يساهم في خفض ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب.
يعمل الصيام على تعزيز حساسية الجسم للأنسولين، مما يؤدي إلى تنظيم مستويات السكر في الدم. عندما يكون الجسم أكثر استجابة للأنسولين، تقل احتمالية تراكم الدهون الزائدة، مما يقلل من خطر السمنة ومرض السكري من النوع الثاني، وهما عاملان رئيسيان يزيدان من خطر الإصابة بأمراض القلب. تُعد الالتهابات المزمنة من الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى أمراض القلب، إذ إنها تؤثر على صحة الأوعية الدموية وتزيد من خطر تصلب الشرايين. وقد وجدت الدراسات أن الصيام يمكن أن يقلل من مستويات المركبات الالتهابية مثل السيتوكينات، مما يساعد في تقليل مخاطر تلف الأوعية الدموية وتحسين وظائف القلب بشكل عام.
الصيام يعزز كذلك صحة الأوعية الدموية من خلال تحسين تدفق الدم وتقليل تراكم الدهون في الشرايين. أثناء الصيام، يعتمد الجسم على الدهون المخزنة كمصدر للطاقة، مما يساعد على تقليل نسبة الدهون في الجسم. كما يحفّز الصيام إنتاج أكسيد النيتريك، وهو مركب يساهم في توسيع الأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. هناك حالة تدعى الإجهاد التأكسدي تحدث عندما يتعرض الجسم لمستويات عالية من الجذور الحرة التي تؤدي إلى تلف الخلايا. يساعد الصيام في تقليل هذا الإجهاد من خلال تعزيز إنتاج مضادات الأكسدة، مما يحمي خلايا القلب والأوعية الدموية من التلف. هذا التأثير الوقائي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب المرتبطة بالإجهاد التأكسدي.
الصيام ليس مفيدًا فقط للجسم، بل يؤثر أيضًا بشكل إيجابي على الصحة النفسية. خلال فترات الصيام، يشعر الكثير من الناس بالراحة النفسية والروحانية، مما يقلل من التوتر والقلق، وهما عاملان قد يؤثران سلبًا على صحة القلب. كما أن ممارسة العبادات مثل الصلاة والتأمل تساعد في تحقيق الاسترخاء وتقليل الضغوط النفسية، مما يعزز صحة القلب بشكل غير مباشر. في الجانب الآخر تلعب السمنة دورًا كبيرًا في زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. يساعد الصيام في التحكم في الوزن من خلال تقليل كمية السعرات الحرارية المستهلكة يوميًا، بالإضافة إلى تعزيز عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون المخزنة. عندما ينخفض الوزن، يقل الضغط على القلب، مما يحسن من كفاءة عمله ويقلل من مخاطر الأمراض القلبية.
خلال فترات الصيام، يميل الأفراد إلى تبني عادات غذائية صحية مثل تناول وجبات متوازنة غنية بالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة، بدلاً من الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والمقليات. كما أن الصيام يشجع على التحكم في الشهية والابتعاد عن العادات الغذائية السيئة، مما ينعكس إيجابًا على صحة القلب. وأظهرت الأبحاث أن الصيام يمكن أن يساعد في تحسين وظائف القلب، حيث يقلل من معدل ضربات القلب أثناء الراحة ويحسن من كفاءة ضخ الدم إلى أنحاء الجسم. هذا التحسن يقلل من الجهد الذي يبذله القلب للحفاظ على تدفق الدم، مما يساهم في تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض القلبية وتحسين صحة القلب بشكل عام.
الصيام يقدم فوائد صحية كبيرة لصحة القلب، من تحسين مستويات الكوليسترول وضغط الدم، إلى تقليل الالتهابات والإجهاد التأكسدي. كما أنه يعزز الصحة النفسية ويساعد في فقدان الوزن، مما يجعله أداة فعالة للحفاظ على صحة القلب. ومع ذلك، من الضروري الحفاظ على نمط غذائي متوازن خلال فترات الإفطار والسحور لضمان تحقيق أقصى استفادة من الصيام لصحة القلب.
رئيس الوزراء يوجه بتكثيف الجولات الميدانية للوزراء بمختلف المشروعات