تعرف على طرق التعايش مع الاصابة بمرض الانسداد الرئوي
تاريخ النشر: 16th, February 2024 GMT
الانسداد الرئوي.. الانسداد الرئوي الشامل.. اعراض الانسداد الرئوي..الانسداد الرئوي، المعروف أيضًا بالانسداد الرئوي المزمن (COPD)، هو حالة التهابية تؤثر على الرئتين وتسبب صعوبة في خروج الهواء منهما. يُقدر أن عدد المصابين بهذا المرض حول العالم يصل إلى 300 مليون شخص.
تعرف على طرق التعايش مع الاصابة بمرض الانسداد الرئوياعراض الانسداد الرئوي
ضيق التنفس: صعوبة في التنفس والشعور بالضيق أثناء التنفس.
السعال المزمن: سعال مزمن يمكن أن يكون جافًا أو مصحوبًا بإفرازات مخاطية.
زيادة إفرازات البلغم: تكون إفرازات البلغم غالبًا كثيفة وغليظة وقد تكون ملونة.
الشخير: صوت صفير أو صفيري يحدث أثناء التنفس.
الإجهاد والتعب: الشعور بالإرهاق وعدم القدرة على ممارسة النشاطات اليومية بسهولة.
انتقال العدوى التنفسية بسهولة: الإصابة بعدوى التنفس بشكل متكرر.
ضيق في الصدر: الشعور بالضيق أو الضغط في الصدر.
قد تتفاقم شدة الأعراض أحيانًا لفترة من الوقت، خاصةً خلال فصل الشتاء، وتعود الأعراض إلى حالتها الطبيعية بعد انتهاء هذه النوبات، وتظهر الأعراض عادةً في أواخر الأربعينيات أو الخمسينيات من العمر، حيث يتطور المرض تدريجيًا عبر السنين. للتأكد من التشخيص، يجب زيارة الطبيب وإخباره بالأعراض وأي مشكلات صحية أخرى، ومعرفة ما إذا كنت مدخنًا أم لا. يمكن أن يطلب الطبيب بعض الفحوصات مثل فحوصات وظائف الرئة وتحليل غازات الدم الشرياني وغيرها للتأكد من التشخيص.
طرقة التعايش مع الاصابة بمرض الانسداد الرئوي
بالإضافة إلى ذلك، هناك بعض النصائح التي يمكن اتباعها للتعايش مع أعراض الانسداد الرئوي، وتشمل الإقلاع عن التدخين، واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، وضمان الحصول على قسط كافٍ من النوم، وممارسة التمارين الرياضية المناسبة بانتظام، واتخاذ إجراءات للوقاية من العدوى، مثل غسل اليدين وتلقي التطعيمات المناسبة، وتعلم تقنيات التنفس المرجاءً.
كيفية اكتشاف الاصابة بمرض الانسداد الرئويإذا كنت تشك في إصابتك بالانسداد الرئوي، فمن المهم زيارة الطبيب للتأكد من التشخيص. يمكنك اتباع الخطوات التالية للتحقق من حالتك:
1. أولًا، قم بتسجيل وملاحظة الأعراض التي تعاني منها. اكتب أي تغيرات في نمط التنفس الخاص بك، ومتى تحدث الأعراض، وما إذا كانت تتفاقم مع ممارسة النشاط البدني أو في أوقات معينة من اليوم.
2. قم بزيارة الطبيب وأخبره بكل التفاصيل المتعلقة بالأعراض التي تعاني منها. سيسألك الطبيب عن تاريخك الصحي العام وعن أية مشكلات صحية أو أمراض تعاني منها. سيكون أيضًا من الأهمية بمكان أن تخبره إذا كنت مدخنًا أم لا، حيث يُعتبر التدخين سببًا شائعًا للانسداد الرئوي.
تعرف على طرق التعايش مع الاصابة بمرض الانسداد الرئوي3. قد يقوم الطبيب بطلب بعض الفحوصات لتأكيد التشخيص. من بين هذه الفحوصات:
- فحوصات وظائف الرئة (Lung function tests): تُستخدم لقياس القدرة الرئوية وقدرة الرئتين على تبادل الهواء. يعتمد فحص قياس التنفس (Spirometry) على قياس كمية الهواء التي يمكنك استنشاقها وزفيرها.
- تحليل غازات الدم الشرياني (Arterial blood gas analysis): يتم أخذ عينة من الدم من الشرايين لقياس مستويات الأكسجين وثاني أكسيد الكربون في الدم. يساعد هذا الاختبار في تقييم قدرة الرئتين على نقل الأكسجين وإزالة ثاني أكسيد الكربون.
بناءً على نتائج هذه الفحوصات وتقييم الأعراض الخاصة بك، سيتمكن الطبيب من تشخيص الانسداد الرئوي وتحديد الخطوات المناسبة للعلاج وإدارة حالتك. يجب عليك أن تتبع توجيهات الطبيب بشكل صحيح والالتزام بالعلاج الموصوف لتحسين نوعية حياتك والتحكم في الأعراض.
اقراء ايضا:
هل تعانون من مشكلة التنفس في الشتاء.. إليكم الحل؟أهمية البحث عن الرعاية الطبية المناسبة واستشارة الأطباء في تقييم الحالة الصحية لـ ماء الرئةالمصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الانسداد الرئوي التشخيص الانسداد الرئوي الانسداد الرئوي المزمن خطوات ضيق التنفس انتقال العدوى اتباع نظام غذائي
إقرأ أيضاً:
وصفة بسيطة للتخلص من البلغم المصاحب للكحة عند الأطفال.. جربيها
فصل الشتاء يعد تحديا صعبا بالنسبة للأمهات؛ إذ تزداد إصابة الأطفال بالكحة، مما يسبب قلقهن حول حمايتهم، ويتسبب ذلك في تراكم البلغم عند الأطفال في كثير من الأحيان، وهو من أكثر المشكلات شيوعا.
وبدأ الأمهات في البحث عن طرق للتخلص منه، لأنه يسبب إزعاج للأطفال، ويؤثر على نومهم وراحتهم، لذا إليكِ وصفة طبيعية خطيرة للتخلص من البلغم المصاحب للكحة بمشروب طبيعي وآمن، بحسب الدكتور رامي صلاح الدين، خبير التغذية العلاجية، خلال حديثه لـ«الوطن».
ويعد تراكم البلغم عند الأطفال من أكثر المشكلات، خاصة خلال فترات الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي ونزلات البرد عند الأطفال، ويمكن أن يسبب صعوبة في التنفس، والكحة المستمرة وعدم الراحة.
والبلغم مادة مخاطية ينتجها الجهاز التنفسي كجزء من استجابته الدفاعية، وقد يتراكم بشكل مفرط في الحلق أو الصدر، ويؤدي إلى صعوبة في البلع أو التنفس.
ويمكن اتباع طرق آمنة وفعالة لتخفيفه، مثل العلاجات الطبيعية مثل لبان الدكر؛ إذ يعتبر من الخيارات المفيدة للأطفال لتسهيل خروج البلغم وتهدئة الكحة.
طريقة إعداد مشروب لبان الدكر للأطفالالمكونات
ملعقة صغيرة لبان الدكر. كوب ماء مغلي. ملعقة صغيرة عسل «للأطفال فوق سن السنة».طريقة التحضير
- الخطوة الأولى: انقعي ملعقة صغيرة من لبان الدكر في كوب الماء المغلي.
- الخطوة الثانية: اتركيه لمدة 3 أو 4 ساعات حتى يتحول الماء إلى لون الحليب.
- الخطوة الثالثة: صفي المشروب ويشرب دافئا.
1- يعتبر لبان الدكر من العلاجات الطبيعية الفعالة للتخفيف من الكحة المصحوبة بالبلغم عند الأطفال، لاحتوائه على مضادات للالتهابات والبكتيريا.
2- يعمل على تهدئة الجهاز التنفسي، وتخفيف المخاط العالق في الشعب الهوائية، ويساعد الطفل على التنفس بشكل أفضل.
3- تهدئة الكحة: يحتوي على مركبات طبيعية تخفف من الكحة، وتعزز صحة الجهاز التنفسي.
4- يساعد لبان الدكر في تقليل كثافة البلغم، ويسهل خروجه.
5- يحتوي مشروب لبان الدكر على مضادات أكسدة، تساعد على تقوية مناعة الطفل، ومقاومة الالتهابات.
6- يقلل من التهابات الحلق والصدر التي تزيد من الكحة.
في الدقيقة 70 | بيراميدز يصعب موقف الزمالك ويحرز الهدف الثالث