قال الدكتور عبد العزيز الدمّاس، استشاري أمراض القلب، إن أمراض القلب خاصة الجلطات من أكثر مسببات الوفاة عالميًا.

وأضاف الدمّاس، في تصريحات تليفزيونية عبر برنامج "يا هلا" على قناة "روتانا خليجية"، أن أمراض القلب خاصة الجلطات من أكثر مسببات الوفاة في المملكة أيضًا.

وأوضح أنه في عام 2016 وصلت الأعداد إلى 200 ألف مواطن سنويًا مصاب بأمراض القلب.

في المملكة، مشيرًا إلى أن الأعداد في تزايد نتيجة عوامل مختلفة.

وبين أن الرياضة والأكل الصحي والامتناع عن التدخين هي الثلاثي الذهبي للحماية من أمراض القلب.

أمراض القلب خاصة الجلطات من أكثر مسببات الوفاة.. وفي عام 2016 وصلنا إلى 200 ألف مواطن سنويا مصاب بأمراض القلب

د.عبد العزيز الدمّاس (استشاري أمراض القلب) @jalmuayqil#برنامج_ياهلا #روتانا_خليجية pic.twitter.com/njiHt4Yyjb

— برنامج ياهلا (@YaHalaShow) February 15, 2024

المصدر: صحيفة عاجل

كلمات دلالية: أمراض القلب

إقرأ أيضاً:

جمال شعبان يكشف وصفة الحياة الصحية ويُحذر من أخطاء تهدد الشباب ..فيديو

 شدد الدكتور جمال شعبان،عميد معهد القلب القومي، على ضرورة الالتزام بتناول كوب من المياه كل ساعة، مشيراً إلى أن الانتظام في شرب الماء لا يجب أن يرتبط بالشعور بالعطش فقط، بل ينبغي أن يكون عادة يومية من أجل الحفاظ على صحة القلب وسائر أعضاء الجسم.

أخطاء يومية تهدد الشباب 

وأوضح شعبان من خلال برنامجه "قلبك مع جمال شعبان" أن الماء يعتبر أساس الحياة، واستشهد بالآية الكريمة: "وجعلنا من الماء كل شيء حي"، مؤكداً أن ترطيب الجسم باستمرار يلعب دورا محوريا في دعم الدورة الدموية، كما يساعد فى تحسين أداء القلب، والحفاظ على مرونة الشرايين.

ولم يقتصر حديث استشارى القلب على أهمية الماء فحسب، بل تطرق إلى نمط الحياة العصري الذي أدى إلى ارتفاع نسب الإصابة بأمراض مزمنة أصبحت اكثر إنتشارا بين الشباب مثل ارتفاع ضغط الدم، والسكري، والدهون الثلاثية.

أخطاء يومية تهدد الشباب 

وأشار شعبان إلى أن هذه الأمراض، كانت تصنَّف سابقا بين كبار السن، ولكن اليوم أصبحت شائعة لدى الفئات العمرية الصغيرة بسبب قلة الحركة والعادات الصحية الخاطئة.

نصائح جمال شعبان للشباب 

وقدم استشارى القلب بعض الحلول للوقاية من هذه الأمراض وهي ممارسة رياضة المشي يومياً لمدة نصف ساعة على الأقل وعادة تناول المياه كل ساعة وعدم إنتظار العطش .

فيلم إسعاف يتغلب على سيكو سيكو في شباك التذاكر السعوديبعد ملاعب حلايب وشلاتين .. المدن تنهى مشروعات متنوعة فى مراكز شباب المحافظات الحدوديةالتعليم العالي تطلق ملتقى قادة الاتحادات الطلابية لتعزيز مهارات الشباب الجامعيرامي صبري يخطف أنظار العالم بأرض مصر في افتتاح أمم إفريقيا للشبابرياضة النواب تناقش عجز الموظفين بمراكز الشباب.. وتوصي بسد العجزغدا وزير الشباب والرياضة يشهد مؤتمر إعلان تفاصيل بطولة الأندية لكرة القدم الإلكترونيةمحمد عبد الله يسجل الهدف الأول لمنتخب مصر للشباب أمام جنوب أفريقيابنوك مصرية وأجنبية تعلن عن وظائف خالية للشباب وحديثي التخرجرغم الخسارة من شباب قسنطينة.. نهضة بركان يتأهل لنهائي الكونفدراليةمجدي أبوزيد يكتب: دور القوى الناعمة في تشكيل وعي الشباب

كما نصح باستخدام السلالم بدلاً من المصاعد الكهربائية كلما سنحت الفرصة، معتبراً أن هذا النشاط البسيط يُعزز اللياقة البدنية ويقوي عضلة القلب.

أخطاء يومية تهدد الشباب 

وتحدث أيضاً عن أهمية النوم الجيد في تجنب المشكلات الصحية، موضحاً أن النوم لمدة خمس ساعات متواصلة ليلاً على الأقل يعد ضرورياً لدعم جهاز المناعة وتنظيم ضغط الدم ومستوى السكر في الدم.

وأضاف أن السهر لفترات طويلة وعدم أخذ قسط كافٍ من الراحة يعرض الجسم للإرهاق المزمن ويزيد من احتمالات الإصابة بالأمراض المزمنة.

الرياضة 

و وجّه شعبان رسالة قوية إلى الشباب قائلاً: اعتنِ بقلبك منذ الآن.. فالقلب الذي تُهمله اليوم قد يُنهكك غدًا.

ودعا الشباب إلى دمج عادات صحية بسيطة في روتين الحياة اليومي من أجل حماية القلب والجسد من مخاطر العادات السيئة.

طباعة شارك جمال شعبان شرب الماء المياه ارتفاع ضغط الدم نصائح جمال شعبان للشباب

مقالات مشابهة

  • يحمي من أمراض خطيرة.. لن تصدق فوائد تناول العسل يوميا
  • استشاري: هناك 4 مواضع يمكن أن يصير فيها وفاة مفاجئة .. فيديو
  • جمال شعبان يكشف وصفة الحياة الصحية ويُحذر من أخطاء تهدد الشباب ..فيديو
  • النمر يوضح أسباب الشعور بالنعاس بعد الظهر
  • لمناقشة أحدث الابتكارات العلاجية.. مؤتمر أمراض الدم ينطلق غدًا بالقطيف
  • نجاح عملية استبدال صمام أورطي عبر القسطرة باستخدام صمام Evolut FX بمركز الأمير فيصل بن خالد للقلب بأبها
  • جمال شعبان: الزعل المكبوت أشد الأنواع ألما ويسبب الوفاة
  • 700 متخصص.. انطلاق مؤتمر الإمارات لأمراض الدم وأورام الأطفال
  • استشاري قلب يكشف أعراض متلازمة القلوب المحطمة
  • بحضور 700 متخصص تنطلق فعاليات مؤتمر الإمارات السابع لأمراض الدم والأورام لدى الأطفال